-
四条烏丸店トレーニングマシン紹介✨こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です?♂️? 本日はトレーニングマシンについてお話しいたします?? レッグプレスは主に太もも、裏もも、お尻を鍛えるマシンになっております?✨ こちらのマシンで鍛えることのできる…
-
ひたちなか店【ひたちなか店オープン?】こんにちは！エクササイズコーチひたちなか店です☺️ アメリカ発最先端AIマシンを使ったパーソナルジム、エクササイズコーチが先日ひたちなか市にオープン致しました！?? 運動したいけど忙しくて時間がない方でもたった20分間で…
-
新宿東口店【マシンの紹介】こんにちは?? . エクササイズコーチ新宿東口店です? . 本日はマシンの紹介です?✨ こちらは、レッグプレスというマシンです❗️ 脚やお尻周りを鍛える事ができます?️ . 下半身は体の中で最も大きい筋肉です? 鍛えるこ…
-
高田馬場店LP紹介こんにちは? エクササイズコーチ高田馬場店です?♂️ 本日はマシンの紹介です。 こちらは「レッグプレス」という下半身を鍛えるマシンになります? 効く部位は前もも、裏もも、お尻になります。 下半身には身体で…
-
池袋西口店本日はマシン紹介です?こんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です? 本日はマシン紹介です? こちらはレッグプレスという下半身を鍛えるマシンとなっております！ 前もも、裏もも、お尻を鍛えることができます? 下半身をトレーニング…
-
渋谷店『マシンのご紹介??』こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です? 本日はマシンの紹介です? こちらはレッグプレスというマシンです。 このマシンでは下半身全体の筋肉を鍛えることができます? 下半身は身体で1番大きな筋肉が集まっています❕ その…
-
ひたちなか店ひたちなか店オープンこんにちは！ エクササイズコーチひたちなか店です? 本日4月9日より、アメリカ発最先端AIマシンを使ったパーソナルジム、エクササイズコーチがひたちなか市にオープン致しました！ トレーニング時間は20分と短いため、忙しくて…
-
高田馬場店コーチの食事紹介！こんにちは? エクササイズコーチ高田馬場店です！ 本日は大澤コーチのお弁当のおかず紹介です? ・セブンイレブンの冷凍食材の焼き鳥 こちらの商品はタンパク質が29.4！！ 糖質7.1の脂質が9.4です。 かなり優秀な商品だ…
-
恵比寿店炭酸水についてこんにちは? エクササイズコーチ恵比寿店です? 本日は炭酸水についてです? 実は炭酸水を飲むことで色々な効果を期待することができます? 血行促進 炭酸水を飲むとたくさんの酸素を 供給しようとするため血管が広がり血流が多く…
-
心斎橋店ウェアについて??️♂️こんにちは！！ エクササイズコーチ心斎橋店です！！！ 今回はウェアについてです? エクササイズコーチではウェア、シューズ、靴下、タオル、お水は全て無料で貸し出しを行なっております！ お仕事の合間やお出掛け前など、余計な荷…
-
東京駅店4・5月イベント開催中～！！こんにちは エクササイズコーチ 東京駅店です ４月・５月のイベントについてお知らせです😊 【新年度イベント！！自分の体と向き合う】 こちらのイベントは期間が５月末まで実施期間中に４月に入ってからの最初の体重数値、筋肉量か…
-
天王寺店🌟新年度イベント🌟自分の体と向き合う
こんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です👌 新年度が始まりました👨🏻🎓 お忙しいこの時期に、イベントを開催いたします！ 1.4月の初回セッションの数値を測定する 2.【減量コース】【筋力UPコース】【健康維持コース…
-
博多マルイ店体を変えるヒントは「朝たんぱく」こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 「サラダや軽めの食事にしているのに身体が変わらない」 「筋トレしているのに引き締まらない」 そんな違和感はありませんか？ 意外と見落としがちなのが、たんぱく質の量で…
-
なんばスカイオ店4月キャンペーンのご案内こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です！✨ 本日は【4月キャンペーン】のご案内💭 4月中のご入会で、 入会金19,800円がなんと0円🍒 更に、初月コース代金がどれでも対象で1,980円になります🥐 継続期…
-
広島店紹介制度のご案内！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です😊 紹介制度のご案内です！ ご入会者:入会金とコース代金半額＋セッション2回プレゼント ご紹介者:コース代金半額＋セッション2回プレゼント お問合せお待ちしております✨ &nbs…
-
四条烏丸店筋トレとピラティスの違いって何❓こんにちは😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は筋トレとピラティスの違いについてご紹介します🌟 筋トレとピラティスの主な違いは、鍛える筋肉（インナーマッスルかアウターマッスル）、目的（姿勢改善・柔軟性向上か筋肥大…
-
銀座店新年度イベント新年度ですね！ 心機一転自分の身体と向き合うためのイベントです！ ◎夏に向けて引き締めたい方 ◎暖かくなってきて運動したい方 ◎今年は筋力アップを目指したい方 ぜひ今日から2カ月間 筋トレ+食事意識で取り組みましょう！ …
-
なんばスカイオ店夜遅くなった時の正解ご飯こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😇 本日は【夜遅くなった時の正解ごはん】をご紹介します✨ 遅めの晩ご飯になってしまっても、しっかり満腹感があり低カロリーなメニューになっております🙌 ・オートミール雑炊…
-
広島店プロテイン味噌汁こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ プロテインスープ（味噌汁）のご案内です！ お湯を注ぐだけで簡単♩ 職場でのランチスープ代わりや、ひとり暮らしの方にもオススメです🥣 試飲も可能ですので、気になる方はぜひお声が…
-
東京駅店ECマシンご紹介 最終章こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です！ エクササイズコーチのマシン紹介の最終投稿です💪💪 これまで5つのトレーニングマシンをご紹介をしてきました！ 他にも同じマシンでもう１種目トレーニングをすることが可能です😮 ①…