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宇都宮店「コースのご案内??♂️❤️?️」こんにちは?? エクササイズコーチ宇都宮店です??? 本日はコースについてご案内致します?⏱️ エクササイズコーチには現在大きく3つのコースがございます?? ◎月4回コース 体型維持に最適? ◎月6回コース 無理をしない…
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新宿東口店【コースについて】こんにちは?️ エクササイズコーチ新宿東口店です?️ 本日はコースについてご紹介します！ コースは3種類ございます❣️ 月に8回、6回、4回のコース✨ ?8回コース 短期間ダイエット? 最短で痩せたい方にオススメです??…
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池袋西口店コースの紹介をさせていただきますこんにちは エクササイズコーチ池袋西口店です ?? 本日はコースの紹介をさせていただきます エクササイズコーチでは 月8回コース 月6回コース月4回コースがございます?? 月8回コースは 【短期間】で減量や、筋力向上を目…
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四条烏丸店コース紹介?♂️✨こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店でございます?♀️ 本日はコースの紹介をしたいと思います?? エクササイズコーチでは目標に合わせて、 月8回・月6回・月4回のコースに分かれています? まずは短期…
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大宮店「料金、コースについて?」
こんにちは?✨ エクササイズコーチ大宮店です? 本日は料金とコースについてご案内いたします? エクササイズコーチには現在大きく3つのコースがございます。 ◎月4回コース 体型維持に最適 ◎月6回コース 無理をしないダイエ…
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柏店コースのご紹介?こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です? 本日はエクササイズコーチのコースのご紹介です！ 回数は3つに分かれております??♀️ ?月4回 体型維持に最適！ ?月6回 無理をしないダイエットに！ ?月8回 短期間での大…
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銀座店コース紹介こんにちは‼️ エクササイズコーチ銀座店です? 本日はエクササイズコーチのコースのご紹介です?♀️ コースはインディヴィジュアル?とパートナー?をご用意しております‼️ インディビジュアル⇨コーチと1対1でトレーニング…
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赤羽店コースのご紹介??こんにちは♬ エクササイズコーチ赤羽店です?✨ 本日はエクササイズコーチのコースについて紹介致します? インディビジュアル(スタンダードのみ) ⭐️月8回・6回・4回 パートナーコース(スタンダード・デイ) ⭐️月8回・…
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銀座一丁目店コース案内?こんにちは?♀️ エクササイズコーチ銀座一丁目店です? 本日はコースのご紹介です? エクササイズコーチでは大きく分けて２つのコースを ご用意させていただいております? 1つ目はインディヴィジュアルコースです?♂️ こ…
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柏店感染症対策についてこんにちは！ エクササイズコーチ柏店です? . 本日は店舗での感染症対策についてお話します? . エクササイズコーチ柏店では、新型コロナウイルスをはじめとした感染症対策として、トレーニングマシンや店舗内の消毒をこまめに行…
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博多マルイ店体を変えるヒントは「朝たんぱく」こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 「サラダや軽めの食事にしているのに身体が変わらない」 「筋トレしているのに引き締まらない」 そんな違和感はありませんか？ 意外と見落としがちなのが、たんぱく質の量で…
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なんばスカイオ店4月キャンペーンのご案内こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です！✨ 本日は【4月キャンペーン】のご案内💭 4月中のご入会で、 入会金19,800円がなんと0円🍒 更に、初月コース代金がどれでも対象で1,980円になります🥐 継続期…
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広島店紹介制度のご案内！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です😊 紹介制度のご案内です！ ご入会者:入会金とコース代金半額＋セッション2回プレゼント ご紹介者:コース代金半額＋セッション2回プレゼント お問合せお待ちしております✨ &nbs…
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四条烏丸店筋トレとピラティスの違いって何❓こんにちは😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は筋トレとピラティスの違いについてご紹介します🌟 筋トレとピラティスの主な違いは、鍛える筋肉（インナーマッスルかアウターマッスル）、目的（姿勢改善・柔軟性向上か筋肥大…
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銀座店新年度イベント新年度ですね！ 心機一転自分の身体と向き合うためのイベントです！ ◎夏に向けて引き締めたい方 ◎暖かくなってきて運動したい方 ◎今年は筋力アップを目指したい方 ぜひ今日から2カ月間 筋トレ+食事意識で取り組みましょう！ …
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なんばスカイオ店夜遅くなった時の正解ご飯こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😇 本日は【夜遅くなった時の正解ごはん】をご紹介します✨ 遅めの晩ご飯になってしまっても、しっかり満腹感があり低カロリーなメニューになっております🙌 ・オートミール雑炊…
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広島店プロテイン味噌汁こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ プロテインスープ（味噌汁）のご案内です！ お湯を注ぐだけで簡単♩ 職場でのランチスープ代わりや、ひとり暮らしの方にもオススメです🥣 試飲も可能ですので、気になる方はぜひお声が…
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東京駅店ECマシンご紹介 最終章こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です！ エクササイズコーチのマシン紹介の最終投稿です💪💪 これまで5つのトレーニングマシンをご紹介をしてきました！ 他にも同じマシンでもう１種目トレーニングをすることが可能です😮 ①…
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品川店牛肉 vs 豚肉 vs 鶏肉 （胸肉編）こんにちは👋 エクササイズコーチ品川店です💪 前回に引き続き牛肉 vs 豚肉 vs 鶏肉🍖 次は【胸肉】で比較してみましょう✨ ダイエット中に選ばれることが多いのが“胸肉”ですが、実は種類によって特徴は全然違います！ 今…
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うるまみどり店【ダイエット豆知識】ダイエットで重要なのは「食べない」ことではなく「何をどう食べるか」です。極端な食事制限は筋肉量の低下を招き、基礎代謝が落ちて痩せにくい体になります。主食・主菜・副菜をバランスよく取り入れ、特にたんぱく質を意識することで、…