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なんばスカイオ店お客様のご紹介‼︎こんにちは?? エクササイズコーチ なんばスカイオ店です? 本日はお客様のご紹介を致します??♀️ こちらのお客様は、月8回コースで筋力アップを目的にトレーニングと食事管理を頑張ってくださっています?️♂️? まだ1…
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四条烏丸店無料体験につきましてこんにちは❗ エクササイズコーチ四条烏丸店です? 本日は無料体験のご案内です?♀️?♂️ エクササイズコーチは、AI搭載のマシンを導入していることにより、1回20分のトレーニングを可能にしています✨ 「え？どういうこ…
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名古屋栄店無料体験のご案内こんにちは? エクササイズコーチ名古屋栄店です❗️ 本日は無料体験についてご紹介します 無料体験ではカウンセリングと実際にトレーニングを体験して頂きます カウンセリングでは目標や期間、気になる箇所などのお話を伺います。 …
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赤羽店お客様紹介?♀️✨こんにちは☺️ エクササイズコーチ赤羽店です?✨ 本日はお客様紹介です♪ こちらのお客様は体重・体脂肪を落とすために通っていただいております?✨ 赤羽店に通っていただいてから早速食事をコントロールしていただき、早くも結果…
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銀座一丁目店お客様紹介こんにちは?☁️ エクササイズコーチ銀座一丁目店です?? . 本日は＂お客様紹介＂です?♀️?♂️ ・ こちらのお客様は目標に向けて月4回コースで 共に頑張ってトレーニングされております?? 元気よく、…
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船橋店コーチ紹介✨こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です✨ 本日はコーチ紹介です?♀️?♀️ 船橋店所属の藤森と申します♪ 目標達成できるように一緒に楽しみながらトレーニングを行えるように努めます?? 目標達成に向けて、一緒に頑張…
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高田馬場店コーチ紹介！こんにちは? エクササイズコーチ高田馬場店です✨ 本日はコーチ紹介です！ エクササイズコーチ高田馬場店所属の新井と申します?♀️ 学生時代は剣道をやっていました? お客様の目標達成に向けて全力でサポートさせていただきま…
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赤羽店コーチ紹介?こんにちは☺ エクササイズコーチ赤羽店です！ 本日はコーチ紹介です? 赤羽店コーチの金子と申します☺ トレーニングはハードですが、出来るだけ楽しく行っていただけるよう全力でサポートさせていただきます? 目標達成に向けて、…
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なんばスカイオ店コーチ紹介‼︎こんにちは✨ エクササイズコーチなんばスカイオ店です?♂️ 本日はコーチのご紹介をさせて頂きます? この度、なんばスカイオ店に配属されました倉本と申します?♂️ 皆様が楽しくトレーニングし、目標達成出来るよう全力でサ…
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金山店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ金山店です? 今日はお客様の紹介です❕ こちらのお客様は減量目的で インディビジュアル8回コースで通われています?? お仕事がお忙しいお客様ですが、隙間時間にトレーニングに通…
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博多マルイ店体を変えるヒントは「朝たんぱく」こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 「サラダや軽めの食事にしているのに身体が変わらない」 「筋トレしているのに引き締まらない」 そんな違和感はありませんか？ 意外と見落としがちなのが、たんぱく質の量で…
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なんばスカイオ店4月キャンペーンのご案内こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です！✨ 本日は【4月キャンペーン】のご案内💭 4月中のご入会で、 入会金19,800円がなんと0円🍒 更に、初月コース代金がどれでも対象で1,980円になります🥐 継続期…
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広島店紹介制度のご案内！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です😊 紹介制度のご案内です！ ご入会者:入会金とコース代金半額＋セッション2回プレゼント ご紹介者:コース代金半額＋セッション2回プレゼント お問合せお待ちしております✨ &nbs…
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四条烏丸店筋トレとピラティスの違いって何❓こんにちは😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は筋トレとピラティスの違いについてご紹介します🌟 筋トレとピラティスの主な違いは、鍛える筋肉（インナーマッスルかアウターマッスル）、目的（姿勢改善・柔軟性向上か筋肥大…
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銀座店新年度イベント新年度ですね！ 心機一転自分の身体と向き合うためのイベントです！ ◎夏に向けて引き締めたい方 ◎暖かくなってきて運動したい方 ◎今年は筋力アップを目指したい方 ぜひ今日から2カ月間 筋トレ+食事意識で取り組みましょう！ …
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なんばスカイオ店夜遅くなった時の正解ご飯こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😇 本日は【夜遅くなった時の正解ごはん】をご紹介します✨ 遅めの晩ご飯になってしまっても、しっかり満腹感があり低カロリーなメニューになっております🙌 ・オートミール雑炊…
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広島店プロテイン味噌汁こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ プロテインスープ（味噌汁）のご案内です！ お湯を注ぐだけで簡単♩ 職場でのランチスープ代わりや、ひとり暮らしの方にもオススメです🥣 試飲も可能ですので、気になる方はぜひお声が…
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東京駅店ECマシンご紹介 最終章こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です！ エクササイズコーチのマシン紹介の最終投稿です💪💪 これまで5つのトレーニングマシンをご紹介をしてきました！ 他にも同じマシンでもう１種目トレーニングをすることが可能です😮 ①…
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品川店牛肉 vs 豚肉 vs 鶏肉 （胸肉編）こんにちは👋 エクササイズコーチ品川店です💪 前回に引き続き牛肉 vs 豚肉 vs 鶏肉🍖 次は【胸肉】で比較してみましょう✨ ダイエット中に選ばれることが多いのが“胸肉”ですが、実は種類によって特徴は全然違います！ 今…
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うるまみどり店【ダイエット豆知識】ダイエットで重要なのは「食べない」ことではなく「何をどう食べるか」です。極端な食事制限は筋肉量の低下を招き、基礎代謝が落ちて痩せにくい体になります。主食・主菜・副菜をバランスよく取り入れ、特にたんぱく質を意識することで、…