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名古屋駅店運動時の頭痛
こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です 本日は運動中に起こる頭痛についてです トレーニング中に起こる頭痛として、「運動誘発性頭痛」というものがあります♂️ 頭痛が起こる…
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町田店お客様のご紹介
こんにちは? エクササイズコーチ町田店です✌️ 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は4月から月8回コースで−6キロの減量を目標に通われて、約2ヶ月間で−4キロ以上の減量に成功されています? エクササイズコーチでは、最…
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名古屋栄店コーチ紹介
エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はコーチ紹介をさせていただきます 名古屋栄店の加藤コーチです 加藤コーチからのコメントです 「こんにちは️加藤です 体動かすこと、食べること大好きです トレーニングに来てくださった…
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四条烏丸店ROWの注意点
こんにちは❗? エクササイズコーチ四条烏丸店です?♂️? 本日はエクササイズコーチで行えるトレーニングの種類の一つである、ROWについてお話しします?? ROWは背中の筋肉を鍛えることのできる種目となっております✨? …
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町田店紹介カードについて
こんにちは?☀️ エクササイズコーチ町田店です? 本日は入会時にお渡ししております紹介カードのお知らせです! 紹介カードの利用可能期間が2020年9月30日までとなりました。 2020年10月以降、入会者様への紹介割引、…
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池袋東口店無料体験のご案内
こんにちは☀️ エクササイズコーチ池袋東口店です❗️ 本日は無料体験のご案内です??♀️ エクササイズコーチでは、トレーニングをする前にカウンセリングを行っています✏️ 目標や現在の食事などを聞かせていただき、お客様一…
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吉祥寺店トレーニング中の呼吸について
こんにちは?‼ エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日はトレーニング中の呼吸についてお話しさせていただきます? 皆さんはトレーニング中呼吸する事を意識出来ているでしょうか?? 力を出そうとすると、無意識のうちに力んで呼吸…
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三宮店ダイエットの天敵?お酒について
こんにちは! エクササイズコーチ三宮店です。? . 本日はお酒について紹介します? . お酒はダイエット中できるだけ避けて頂きたいものです❗️ . お酒は種類によっては糖質が高く、さらに筋肉を分解してしまうなど様々な悪影…
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銀座店お知らせ
こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です? ・ ・ 本日は西銀座デパート休館に伴う、出入口変更のお知らせです⚠️ ・ 西銀座デパートが8月17日(月)、8月18日(火)の2日間休館となり、 通常出入口が閉鎖されます。 …
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三宮店胸の筋肉を鍛えろ!チェストプレスについて?
こんにちは? エクササイズコーチ三宮店です? 本日は胸の筋肉を鍛えるトレーニングのチェストプレスのご紹介です‼ 胸の筋肉は上半身の中でも大きな筋肉になります。 しっかり鍛えることで、男性のなら厚い胸板、女性ならバストアッ…