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金山店お客様のご紹介
こんにちは? エクササイズコーチ金山店です! . 本日は、お客様のご紹介です? . こちらのお客様は減量を目的として、 インディヴィジュアル8回デイプランコースで通われております。 . エクササイズコーチに…
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上野店モニター紹介です!
こんにちは? エクササイズコーチ上野店です☺️ 本日はモニター様のご紹介です?♀️ 3ヶ月間、月8回でトレーニングと食事コントロールを行いました! 結果は3ヶ月で-7.3kg、体脂肪率-10.5%の減量に…
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心斎橋店豚肉って良いんだよ??
こんにちは! エクササイズコーチ心斎橋店です✨ 本日はビタミンBの効果について紹介いたします♫ ビタミンBの効果としましては、 疲労回復?(筋肉痛の減少) 深い睡眠?など効果があります!! ダイエットや筋力アップ、疲れや…
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新宿西口店お客様紹介?✨
こんにちは☀️ エクササイズコーチ新宿西口店です! 本日は"お客様紹介"です?? ・ こちらのお客様は、目標に向け6回コースでトレーニングに励んでおります?✨ 毎回食事のお写真送っていただき、アドバイス通りきちんと食事管…
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大宮店品川店OPEN??
こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です✨ 本日は新店舗のご紹介です? 続々と新しい店舗が展開されています? 今回仲間入りするのは品川店です? 10/1にオープンいたします? JR品川駅より徒歩5分? 東…
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広島店エクササイズコーチ広島店
こんにちは? エクササイズコーチ広島店です! 本日は睡眠の大切さについてご紹介いたします? 睡眠が乱れると「自律神経」「ホルモン」「免疫力」の3つに影響が及びます。 それぞれどんな影響が出るかは次の通りです…
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四条烏丸店トレーニングルームの室温について!
こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? ・ 本日はトレーニングルームの室温についてご紹介致します? ・ 四条烏丸店では、エアコンや扇風機を活用し季節に合わせて室温調整を行なっております? ・ 皆さまが快適にトレ…
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船橋店モニター紹介❕?
こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です?? . こちらはコーチの西山です?♂️ . 月6回のトレーニングを行い、2ヶ月で-4.8kgの減量と筋力アップに成功しました?? 以前よりもウエストが引き締まり、胸筋も大きく…
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渋谷店新店舗のご紹介
【新店舗のご紹介?️♀️?️】 こんにちは! エクササイズコーチ渋谷店です?♀️? . 本日は新しくオープンする店舗のご紹介です? . 今回エクササイズコーチに仲間入りするのは品川です?✨…
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三宮店呼吸
. こんにちは?? エクササイズコーチ三宮店です??♀️ . 皆様トレーニング中にしっかり呼吸できていますか? . 力を入れるのに必死で、つい疎かにしがちですが トレーニング中の頭痛やめまい防止の為に とても重要なこと…