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池袋西口店本日は新店舗のご紹介です??こんにちは⛄ エクササイズコーチ池袋西口店です‼ 本日は新店舗のご紹介です?? 1月4日にエクササイズコーチ高田馬場店がOpenします㊗? JR山手線「高田馬場駅」早稲田口徒歩1分 西武新宿線「高田馬場駅」早稲田口徒歩1…
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町田店新店舗の紹介ですみこんにちは? エクササイズコーチ町田店です❤ 本日は新店舗オープンについてのお知らせです!!! 1月4日(月)より高田馬場店がオープン致します? アメリカ発！ AIマシン主導型！ パーソナルトレーニングジ…
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新宿西口店新店舗紹介です‼️こんにちは✨✨ エクササイズコーチ新宿西口店です? 本日は新店舗のご紹介です? 1月4日にエクササイズコーチ高田馬場店がOPENします！㊗? 東京都新宿区高田馬場1−27−6 KIビル7階 JR山手線「高田馬場駅」早稲田…
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宇都宮店「NEW店舗オープン??」こんにちは❄️ エクササイズコーチ宇都宮店です⛄ 本日は新店舗のご紹介です?️?? 新しくエクササイズコーチ高田馬場店が 1月4日にオープン致します??✨ ?アクセス JR山手線 「高田馬場駅」早稲田口 徒歩1分 西武新…
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三宮店体組成計のご紹介こんにちは?? エクササイズコーチ三宮店です?? ・ 本日は体組成計を紹介致します? エクササイズコーチでは毎回トレーニング前に 【体重】【体脂肪】【内臓脂肪レベル】の3項目を測定します??♀️ . 測定結果をもとに、…
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名古屋栄店体組成計での測定についてこんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は体組成計についてご説明させていただきます エクササイズコーチでは毎回カウンセリング時に体組成計で 『体重』『体脂肪』『内臓脂肪』の3項目を測定させていただきます✍️ 毎…
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自由が丘店新店舗紹介
こんにちは? エクササイズコーチ自由ヶ丘店です? 本日は新店舗のご紹介です?️♂️ 1月4日にエクササイズコーチ高田馬場店がOPENします！㊗️? 東京都新宿区高田馬場1−27−6 KIビル7階 JR山手…
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船橋店新店舗のご案内?こんにちは☺ エクササイズコーチ船橋店です? . 本日は新店舗のご紹介です❗ 1月4日にエクササイズコーチ高田馬場店がオープンします? . 東京都新宿区高田馬場1-27-6 KIビル7F JR山手線「高田馬場駅」早稲田…
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名古屋駅店体組成計のご紹介こんにちは☃️️ エクササイズコーチ名古屋東口店です❗ 本日は体組成計についてです エクササイズコーチでは、トレーニング前に毎回体組成計で、【体重】【体脂肪】【内臓脂肪】の測定を行なっていますこちらを測っていく事で、推移…
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北千住店コーチ紹介✨こんにちは☀ エクササイズコーチ北千住店です！ 今回はコーチ紹介です?? 北千住店所属の熊野裕貴です！ 皆様を全力サポートします? ぜひ一緒に理想の美ボディを目指して行きましょう? お待ちしております✨✨ …
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天王寺店⭐プロテイン人気投票第二弾⭐【プロテイン人気選投票第二弾】開催しました🏆🎌 黒糖きなこ🥜ｖｓ燃焼ミックスベリー🔥 今回はどっちのプロテインが人気なのか⁉ 皆様のお好きな方に投票よろしくお願いします🤗💕 次回、第三弾は… カフェオレｖｓ第…
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博多マルイ店夏バテを防ぐために、今こそ食事を見直しませんか？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ 毎日暑い日が続いていますね。「暑くて食欲が出ない…」「食後のアイスや、冷たいジュースが増えてきた」そんな日が増えていませんか？ 実は、夏のだるさや疲れが抜けにくい原…
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博多マルイ店冷たい飲み物ばかり飲んでいませんか？２こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ 毎日暑い日が続いていますね。この時期になると、つい冷たいお茶やジュース、アイスコーヒーばかり飲んでしまう…という方も多いと思います。 もちろん暑い日に冷たい飲み物…
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品川店こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です！ 今回は【夏こそ筋トレ！暑さに負けない身体づくり】についてです★ 暑い日が続くと、 「運動するのはしんどい…」 「夏は少し休んでもいいかな…」 と思ってしまう方も多いのではない…
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博多マルイ店夏を全力で楽しむために！こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 7月も後半に入り、博多の街も夏真っ盛りですね。 これから花火大会やお祭りが増えて、「夏を全力で楽しみたい」と思っている方も多いのではないでしょうか？ で…
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四条烏丸店エクササイズコーチの背中トレーニングこんにちは🏋️ エクササイズコーチ四条烏丸店です😄 本日は【ラットプルダウンの正しいフォーム】を解説していきます💪 ラットプルダウンは、メリハリのあるボディラインを作る「広背筋」をメインに鍛える代表的な種目です🙃 フォー…
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千葉県【外に出ずに歩数を増やす！ショッピングモールの裏ワザ】こんにちはエクササイズコーチ船橋店の小西です！ 今回は【外に出ずに歩数を増やす！ショッピングモールの裏ワザ】について紹介します！ 「今日は雨だから…」「暑すぎて外に出れない…」そんな日でも、快適な室内でしっかり歩数を稼げ…
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品川店🌙【夜に食べると太りやすい理由】こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です💪 「同じものを食べても、夜だと太りやすい」 それにはちゃんと理由があります💡 🔹 ① 脂肪をため込みやすい時間帯 夜は「BMAL1（ビーマルワン）」という 脂肪をためる働きのあ…
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大阪府⭐プロテイン人気投票⭐こんにちは⭐ エクササイズコーチ天王寺店です🏋🏻 7月中旬から、【プロテイン人気投票】を開始しました😁 第一弾：ミックスフルーツ🥭🍓 vs レモンヨーグルト🍋 第二弾：きなこ🫛 vs 燃焼ミックスベリー🫐 第三弾：カフェ…
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四条烏丸店停滞期を打破する為のアプローチ3つ！こんにちは！💪 エクササイズコーチ四条烏丸店です！🔥🔥 本日は体重が落ちづらくなってくる停滞期を打破する為のアプローチを紹介いたします！ 停滞期は、体が飢餓状態と勘違いして、エネルギー消費を抑えようとする恒常性（ホメオス…