こんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です☺ ・ 本日は天王寺店コーチの集合写真です?✨ ・ 【写真】 左上:北澤コーチ 奥の左:中元コーチ 左下:西本コーチ 真ん中:押野コーチ 奥の右:國政コーチ 右下:福島コーチ …

こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です！！ 本日はお酒についてご紹介させていただきます！ お酒は糖質だけでなくカロリーも高いため、減量を行なう上でなるべく控えていただきたいものとなっています? 年末の忘年会などの付き…

  エクササイズコーチ八重洲店です??‍♂️ 本日はコロナ対策についてです? エクササイズコーチでは全店、コロナ対策としてアルコール消毒を実施しています?‍♀️ エクササイズコーチ八重洲店では従業員のマスク着用…

こんにちは? エクササイズコーチ恵比寿店です? 本日はトレーニングの紹介です！   こちらは『レッグカール』という種目です? 主に太ももの裏側の筋肉を鍛えることができます?✨ 鍛えることで脚の引き締めやヒップア…

こんにちは?? エクササイズコーチ銀座一丁目店です? 本日は【ビタミン】についてご説明いたします? ビタミンと耳にするとよく聞くのが【ビタミンⅭ】? ビタミンⅭは身体の代謝をよくする成分の動きを活発にする効果があるので …

. こんにちは?? エクササイズコーチ三宮店です??‍♀️ . 本日は【筋肉】についてです??? 筋トレをして筋肉が増えると、良いことがたくさんありますので いくつかご紹介致します??‍♀️? . ①カロリーの消費量が増…

こんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です。 本日はWEB予約システムについです✨ エクササイズコーチではトレーニングご予約をWEBからお取りする事が可能となります☺?? また、日時の変更なども全てWEBから可能となり…

こんにちは? エクササイズコーチ宇都宮店です? 本日は、トレーニングの紹介です?️ こちらは「アブドミナルクランチ」というトレーニングです??? こちらのトレーニングではお腹の筋肉を鍛えることができます?? お腹の引き締…

こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です?✨ * 本日はコーチの紹介です? 渋谷店の佐藤です?‍♀️? 学生時代はテニスをやっていました? * 目標達成できるように全力でサポートさせていただきます? 一緒に頑張りましょ…

こんにちは?‍? エクササイズコーチ新宿東口店です? . 本日はチェストプレスというマシンの紹介です? このマシンは大胸筋、上腕三頭筋（二の腕）を鍛える事が出来ます? . 胸の筋肉は身体の中でもとても大きい筋肉なので、鍛…