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宇都宮店「料金、コースについて??♂️」こんにちは?✨ エクササイズコーチ宇都宮店です????? 本日は料金とコースについてご案内致します? エクササイズコーチには現在大きく3つのコースがございます。 ◎月4回コース 体型維持に最適 ◎月6回コース 無理をしな…
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銀座店旬の食材「秋刀魚」こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です‼️ 本日は旬の食材についてのご紹介です? 形も色も刀に似ていて、秋にとれる刀のような魚ということから名づけられた「秋刀魚」が旬になっております? 青魚にはDHAとEPAという人…
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町田店無料体験についてこんにちは☀️ エクササイズコーチ町田店です? 本日は無料体験についてです☘✨ エクササイズコーチでは随時無料体験を実施しております☺️ 体験時の内容は以下の通りです? ?カウンセリング →お客様の目標やそれに向けての食…
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立川店グルテンフリーについて?こんにちは? エクササイズコーチ立川店です?? 本日はグルテンフリーについてです☝ 海外のモデルやアスリートが実践した事で話題になった食事方法です? グルテンとは小麦やライ麦といった穀物から生成されるタンパク質の一種で、…
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池袋西口店web予約システムこんにちは☀ エクササイズコーチ池袋西口店です? 本日はWeb予約システムの紹介です❣ エクササイズコーチでは、 入会後Webから予約を取ることができます?✨ 当日…
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金山店お客様紹介！！こんにちは? エクササイズコーチ金山店です！ . 本日は、お客様のご紹介です? . こちらのお客様は減量を目的として、 インディヴィジュアル6回デイプランコースで通われております。 . エクササイズコーチに…
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新宿東口店【背中…自分から見えない箇所】エクササイズコーチ新宿東口店です? 最近、寒くなってきましたね。 それに伴い歩く時の姿勢も心なしか背中が丸くなりがちです。 こちらの種目は『プルダウン』という種目です☺️?? 主に背中の筋肉を鍛えることができます? 背中…
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心斎橋店お酒について?こんにちは❣ エクササイズコーチ心斎橋店です?！ 本日はお酒についてご紹介させて頂きます✨ お酒は糖質が高く、筋肉を分解する作用もあるので、ダイエットや筋肉をつけたい方は避けていただきたいものとなっております‼ 飲み会等…
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品川店レンタル品についてこんにちはエクササイズコーチ品川店です‼️‼️ 本日は無料レンタルについてお話致します エクササイズコーチではウェア、シューズ、靴下、タオルを無料レンタルしております️♂️️♂️ご予定の前後やお仕事の前後など、どうい…
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船橋店マシン紹介?こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です? . 本日は、トレーニングの紹介です? . こちらは【アブドミナルクランチ】というトレーニングです? . こちらのトレーニングではお腹の筋肉を鍛えることができます? . お腹の…
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船橋店この時期に運動量を増やすコツこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です この時期は忙しかったり寒かったりで運動量も少なくなりがちですよね 今回はそんな運動量が減りがちなこの時期だからこその運動量を増やすためのコツについて解説します！ 1.̶…
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リンクス梅田店２０２５Byeこんにちは🥲 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は2本投稿です💞 2025年もありがとうございました!! 皆様の頑張りを見て我々も元気をもらいました😊 来年も笑顔でお会いできることを心より願っております🙇🏻♀…
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リンクス梅田店年末年始休業のお知らせこんにちは🤗 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は【年末年始の営業日】のご案内をさせていただきます🙏 年末年始は3日間お休みにさせていただいております🫡 12月31日(水) お休み 1月1日(木) お休み 1月…
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なんばスカイオ店年末年始の営業日こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☺️ あと1日で今年も終わりですね😭👏 本日は【年末年始の営業日】のご案内をさせていただきます🙏 今年も例年と同じく、4日間はお休みにさせていただいております🫡 12月…
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四条烏丸店年末の挨拶こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🧏♀️ 2025年も残すところあとわずかになってきました🙇 今年は新しいスタッフが増えたり、ハインピラティスが始まったりと激動の1年間でした🙌 その中でも皆様の温かいご愛顧…
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浦安店年末年始休業について🎍年末年始休業のお知らせ いつもエクササイズコーチ浦安店をご利用いただき、ありがとうございます。誠に勝手ながら、12/31〜1/3の期間は年末年始休業とさせていただきます。 休業期間中にいただいたお問い合わせにつきまして…
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なんばスカイオ店パン屋さんに行く時、どのパンを選べばいい？？こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🍓 本日は【パン屋さんに行く場合何を選んだらいいか】のお話です🍞🥐 パンって本当に美味しいですが、 ダイエット中はあんまり良くないんです🥹😭 なぜかと言うと、 ・砂糖や…
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四条烏丸店ダイエット中のクリスマスや忘年会どうする？こんにちは！🎅🏻 エクササイズコーチ四条烏丸店です！🏬 本日はダイエット中のクリスマスや忘年会での工夫についてご紹介します🎄🍺🍷 食べたものが脂肪として蓄積されるのは、 エネルギー貯蔵(グリコーゲン)の許容量を超えてから…
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東京駅店卵は最強の筋肉食材！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は身体づくりにもたらすこんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は卵の魅力について紹介していきます！！ ① 卵は「完全栄養食品」💯 卵1個（約60g…
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浦安店リファ商品お得に購入！浦安で通いやすいパーソナルジムを探している方へ。エクササイズコーチ浦安店は、トレーニングだけでなくケア環境も充実。最新のシャワーヘッド、ドライヤー、マッサージガンを取り揃え、運動後も快適に過ごせます。 忙しい方でも続けや…