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船橋店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です? . 本日はお客様とツーショットです✌ . こちらのお客様は減量を目標に、月6コースでトレーニングとお食事管理をされています✨ . いつも明るくトレーニングして頂いており、コー…
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船橋店品川店オープン?こんにちは☺ エクササイズコーチ船橋店です❗ . 本日は新店舗のご紹介です? 10/1にエクササイズコーチ品川店がオープンします? . 東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル1F …
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天王寺店食事の回数について?こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です? 今回は減量中の食事の回数についてです? 減量の際に食事の回数を細かく摂ることはすごくオススメです? ⬇食事を細かく摂る理由としては以下の理由があります⬇ ✅常に栄養素を補給…
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池袋西口店トレーニングフォームについて?こんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です? 本日はトレーニングフォームについてご紹介です✍ こちらは「チェストプレス」という種目で主に胸や二の腕や肩等を鍛えることができます…
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広島店エクササイズコーチ広島店IMG_0600 こんにちは? エクササイズコーチ広島店です！ ・ 今回はエクササイズコーチのマシンの紹介です? ・ こちらはチェストプレスというマシンで胸と二の腕を鍛えることができます！ チェストプレスを行うことで、基…
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町田店新店舗紹介✨こんにちは? エクササイズコーチ町田店です? 本日は新店舗のご紹介です?♀️✨ 10/1にエクササイズコーチ品川店がオープンします?? JR品川駅より徒歩5分 東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル1F ✼…
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名古屋駅店コンビニおすすめ食材こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です！ 本日はコンビニヘビーユーザーの齋藤がおすすめ商品をご紹介します ▼外回りの時にすぐ食べれるものがいい！ ▼仕事上まとまった休憩がなかなかとれない…！ ▼コンビ…
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新宿西口店新店舗紹介⭐️こんにちは⭐ エクササイズコーチ新宿西口店です‼ 本日は新店舗の紹介です?♂️?♀️ 新しく品川店（東京都）がオープン致します? オープン日は10月1日です✨✨ 住所:東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビ…
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蒲田店新店舗紹介こんにちは? エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日は新店舗のご紹介です✨ 10月1日よりエクササイズコーチ品川店がオープン致します? 東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル1F JR品川駅より徒歩5分 駅から…
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渋谷店モニターについて【モニターについて?】 こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です? . . 本日は、エクササイズコーチのマシン特徴であるモニターについてです?✨ . 自分のトレーニングは本当に筋肉を使えているのか？トレーニングしてても…
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船橋店この時期に運動量を増やすコツこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です この時期は忙しかったり寒かったりで運動量も少なくなりがちですよね 今回はそんな運動量が減りがちなこの時期だからこその運動量を増やすためのコツについて解説します！ 1.̶…
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リンクス梅田店２０２５Byeこんにちは🥲 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は2本投稿です💞 2025年もありがとうございました!! 皆様の頑張りを見て我々も元気をもらいました😊 来年も笑顔でお会いできることを心より願っております🙇🏻♀…
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リンクス梅田店年末年始休業のお知らせこんにちは🤗 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は【年末年始の営業日】のご案内をさせていただきます🙏 年末年始は3日間お休みにさせていただいております🫡 12月31日(水) お休み 1月1日(木) お休み 1月…
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なんばスカイオ店年末年始の営業日こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☺️ あと1日で今年も終わりですね😭👏 本日は【年末年始の営業日】のご案内をさせていただきます🙏 今年も例年と同じく、4日間はお休みにさせていただいております🫡 12月…
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四条烏丸店年末の挨拶こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🧏♀️ 2025年も残すところあとわずかになってきました🙇 今年は新しいスタッフが増えたり、ハインピラティスが始まったりと激動の1年間でした🙌 その中でも皆様の温かいご愛顧…
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浦安店年末年始休業について🎍年末年始休業のお知らせ いつもエクササイズコーチ浦安店をご利用いただき、ありがとうございます。誠に勝手ながら、12/31〜1/3の期間は年末年始休業とさせていただきます。 休業期間中にいただいたお問い合わせにつきまして…
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なんばスカイオ店パン屋さんに行く時、どのパンを選べばいい？？こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🍓 本日は【パン屋さんに行く場合何を選んだらいいか】のお話です🍞🥐 パンって本当に美味しいですが、 ダイエット中はあんまり良くないんです🥹😭 なぜかと言うと、 ・砂糖や…
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四条烏丸店ダイエット中のクリスマスや忘年会どうする？こんにちは！🎅🏻 エクササイズコーチ四条烏丸店です！🏬 本日はダイエット中のクリスマスや忘年会での工夫についてご紹介します🎄🍺🍷 食べたものが脂肪として蓄積されるのは、 エネルギー貯蔵(グリコーゲン)の許容量を超えてから…
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東京駅店卵は最強の筋肉食材！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は身体づくりにもたらすこんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は卵の魅力について紹介していきます！！ ① 卵は「完全栄養食品」💯 卵1個（約60g…
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浦安店リファ商品お得に購入！浦安で通いやすいパーソナルジムを探している方へ。エクササイズコーチ浦安店は、トレーニングだけでなくケア環境も充実。最新のシャワーヘッド、ドライヤー、マッサージガンを取り揃え、運動後も快適に過ごせます。 忙しい方でも続けや…