こんにちは? エクササイズコーチ上野店です☺️ 本日はお客様のご紹介です?‍♀️ こちらのお客様は減量、筋力向上を目標に日々のトレーニングを頑張っています❗️ 初回に比べてトレーニングの数値もどんどん上がってきています?…

こんにちは? エクササイズコーチ柏店です！ . 本日はマシンの紹介です? . こちらはチェストプレスといって主に胸を鍛えるマシンです！ . 胸の筋肉は上半身の中で2番目に大きな筋肉なので、鍛えることで基礎代謝が向上し痩せ…

エクササイズコーチ東梅田店です❗️ ソイプロテイングラノーラのご紹介です✨ 9月1日よりグラノーラの価格が変更になりました❗️☺️ エクササイズコーチのグラノーラは大豆を使用している為、低糖質・低脂質になっておりタンパク…

こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です? こちらのご夫婦?? . パートナーコースで通って頂いております? とても楽しくトレーニング頂いているので私たちコーチもとても楽しいです☺ 旦那様も奥様もバッチリ減量されてお…

こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? 日頃からエクササイズコーチ大宮店をご利用いただき誠にありがとうございます? 2020年10月1日（木）から土日祝の営業時間が下記の通り変更となりますのでお…

  体脂肪について こんにちは エクササイズ銀座一丁目店です?? 本日は体脂肪についてご説明させていただきます? 体脂肪とは、体に蓄えられた脂肪のことです? 体脂肪率とは、体重に占める体脂肪の比率をパーセントで…

エクササイズコーチ銀座一丁目店です?‍♀️?⭐️ . 今日はダイエットにオススメの食品である海藻類をご紹介します！ . 海藻類は糖質が0な上に食物繊維が豊富です? . 食物繊維を取れば、腸が刺激されるため便秘改善にも繋が…

エクササイズコーチ宇都宮店です。 日頃からエクササイズコーチ宇都宮店をご利用いただき誠にありがとうございます。 2020年10月1日（木）より土日祝日の営業時間が下記の通り変更となりますのでお知らせ致します。 ■変更前 …

こんにちは！ . エクササイズコーチ新宿東口店です? . 日頃からエクササイズコーチ新宿東口店をご利用いただき誠にありがとうございます? . 2020年10月1日（木）から土日祝の営業時間が下記の通り変更となりますので …

10月からの土日祝日の営業時間変更のお知らせ こんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です✨ 2020年10月1日（木）から土日祝営業時間が 9：00～20：00（最終受付19：30）となります。 ・変更前 10：00…