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心斎橋店お客様のご紹介こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です?！ 本日はお客様のご紹介です??✨ こちらのお客様は月6回コースで通っていただいています⭐︎ ご入会されてから1ヶ月半程で、数値も落ちてきて体の引き締まりも感じて頂けています…
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池袋西口店プロテインバーこんにちは❗️? エクササイズコーチ池袋西口店です?✨ 本日はプロテインバーのご紹介です??♀️ 明日は2種類? ・チョコレート味 ・ホワイトチョコ味 低脂質、低糖質でタンパク質の補給ができます☺️ ?朝忙しくて食べら…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは☺️ エクササイズコーチ広島店です? 本日はエクササイズコーチオリジナルプロテインの作り方についてご紹介します！ エクササイズコーチオリジナルプロテインは お水150cc～200ccに付属のスプー…
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宇都宮店お客様ツーショット??こんにちは‼️ エクササイズコーチ宇都宮店です? 本日はお客様とのツーショットです こちらのお客様、体重・体脂肪を落とす事を目標に月6回コースで通っていただいております?✨ お客様からコメントをいただきました✏️? 「頑…
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金山店お客様紹介✨こんにちは☺️ エクササイズコーチ金山店です? 本日はお客様のご紹介です?♂️ こちらのお客様は月8回コースで通われており、 主に筋力アップと引き締めを目標にしております? 特に腹筋を割ることを意識されて…
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新宿東口店入店時の流れ！こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です? . 本日は入店時の流れをご紹介いたします? . . まず始めに コーチがお迎えいたします? ? 更衣室でウェアに着替えていただきます? ※ウェアサイズは（S～３L）までシ…
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町田店ダイエット中の食事についてこんにちは? エクササイズコーチ町田店です✨ 今回はダイエット中の食事についてお話しします? これから寒い季節が訪れますね? 寒い日にオススメなのは鍋料理です? 鶏肉などのたんぱく質と一緒に野菜や豆腐などを…
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名古屋栄店コーチお弁当紹介こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は、コーチのお弁当のご紹介です 低糖質ブランパンにレタスと生ハムのサンドと 卵と自家製鶏ハムの粒マスタードサンドイッチです。 サンドイッチですがブランパンで糖質を抑えなが…
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銀座店営業時間の変更こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です！ 本日は営業時間変更についてのお知らせです? この度エクササイズコーチ銀座店では11月1日より土日祝の営業時間を以下のお時間に変更させていただきます‼️ ・営業時間 10:00…
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自由が丘店コーチ紹介?こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です！ 本日はコーチの紹介です? エクササイズコーチ自由が丘店の井上と申します?♀️ 趣味は、映画やTV鑑賞とインドアですが、美味しいものを求めて出歩くことも多いです?? 同じ…
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那覇新都心店身体への投資始めてみませんか？こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 身体づくりは、「今」のためだけではなく、「これから」の自分への投資です💪✨ 今は特に不調を感じていなくても、運動習慣を身につけることで健康維持や体力づくりにつながり、将来…
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天王寺店⭐プロテイン人気投票第二弾⭐【プロテイン人気選投票第二弾】開催しました🏆🎌 黒糖きなこ🥜ｖｓ燃焼ミックスベリー🔥 今回はどっちのプロテインが人気なのか⁉ 皆様のお好きな方に投票よろしくお願いします🤗💕 次回、第三弾は… カフェオレｖｓ第…
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博多マルイ店夏バテを防ぐために、今こそ食事を見直しませんか？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ 毎日暑い日が続いていますね。「暑くて食欲が出ない…」「食後のアイスや、冷たいジュースが増えてきた」そんな日が増えていませんか？ 実は、夏のだるさや疲れが抜けにくい原…
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博多マルイ店冷たい飲み物ばかり飲んでいませんか？２こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ 毎日暑い日が続いていますね。この時期になると、つい冷たいお茶やジュース、アイスコーヒーばかり飲んでしまう…という方も多いと思います。 もちろん暑い日に冷たい飲み物…
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品川店こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です！ 今回は【夏こそ筋トレ！暑さに負けない身体づくり】についてです★ 暑い日が続くと、 「運動するのはしんどい…」 「夏は少し休んでもいいかな…」 と思ってしまう方も多いのではない…
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博多マルイ店夏を全力で楽しむために！こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 7月も後半に入り、博多の街も夏真っ盛りですね。 これから花火大会やお祭りが増えて、「夏を全力で楽しみたい」と思っている方も多いのではないでしょうか？ で…
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四条烏丸店エクササイズコーチの背中トレーニングこんにちは🏋️ エクササイズコーチ四条烏丸店です😄 本日は【ラットプルダウンの正しいフォーム】を解説していきます💪 ラットプルダウンは、メリハリのあるボディラインを作る「広背筋」をメインに鍛える代表的な種目です🙃 フォー…
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千葉県【外に出ずに歩数を増やす！ショッピングモールの裏ワザ】こんにちはエクササイズコーチ船橋店の小西です！ 今回は【外に出ずに歩数を増やす！ショッピングモールの裏ワザ】について紹介します！ 「今日は雨だから…」「暑すぎて外に出れない…」そんな日でも、快適な室内でしっかり歩数を稼げ…
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品川店🌙【夜に食べると太りやすい理由】こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です💪 「同じものを食べても、夜だと太りやすい」 それにはちゃんと理由があります💡 🔹 ① 脂肪をため込みやすい時間帯 夜は「BMAL1（ビーマルワン）」という 脂肪をためる働きのあ…
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大阪府⭐プロテイン人気投票⭐こんにちは⭐ エクササイズコーチ天王寺店です🏋🏻 7月中旬から、【プロテイン人気投票】を開始しました😁 第一弾：ミックスフルーツ🥭🍓 vs レモンヨーグルト🍋 第二弾：きなこ🫛 vs 燃焼ミックスベリー🫐 第三弾：カフェ…