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恵比寿店水分補給について‼️こんにちは? エクササイズコーチ恵比寿店です? 皆さんしっかりと水分補給できていますか? 身体の中での水分の働きをお教えします? 体の中の運搬作用 食物を消化吸収して得た栄養素､酸素やホルモンを各組織に運んでくれます?️…
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銀座店銀座駅からの行き方こんにちは❗️ エクササイズコーチ銀座店です? . エクササイズコーチ銀座店は、東京メトロ銀座駅直結となっており、西銀座デパートの中(B2F)にあります? . ～銀座駅からの道順案内～ ①東京メトロ 数寄屋橋交差点改札を…
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東梅田店プロテインバーチョコ味の紹介こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です✨ 今日はオリジナルプロテインバーのチョコ味の紹介です? ?ポイント? ①低脂質、低カロリー、低糖質? ②美味しいから続けられる??♀️ ③タンパク質を簡単に補給? ④持ち運…
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名古屋駅店脂質についてこんにちは！ エクササイズコーチ名古屋東口店です 本日は脂質についてのお話です? ・脂質は糖質やタンパク質と並び、3大栄養素に数えられます ・身体のエネルギーになる …
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渋谷店プロテインバーの紹介ですこんにちは☀️ エクササイズコーチ渋谷店です? 本日は、オリジナルプロテインバーのご紹介です?? エクササイズコーチでは、プロテインバーも販売しております? 低糖質・低脂質・低カロリーのプロテインバーです?…
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船橋店✨お客様紹介✨こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です? 本日はお客様とツーショットです✌️ こちらのお客様は減量を目標に、月8コースでトレーニングとお食事管理をされています✨ エクササイズコーチでは、20分という短時間でお客様それ…
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池袋東口店店内紹介こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です? 今回は店内紹介です? エクササイズコーチのマシンは他ジムとは違い、AIを導入している最新型のジムになります✨✨ お客様の筋力と可動域を測定し、お客様に完璧にマッチするワー…
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広島店エクササイズコーチ 広島店こんにちは?✨ エクササイズコーチ広島店です☺️ 今日はお客様の紹介です? こちらのお客様月8回コースで減量を目的に通われています❗️ . エクササイズコーチのオリジナルプロテインも 飲んで下さっており、目標に向かって日…
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吉祥寺店土日祝の営業時間変更についてこんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日は営業時間についてお知らせ致します❗ 日頃よりエクササイズコーチ吉祥寺店をご利用いただきまして誠にありがとうございます。 エクササイズコーチ吉祥寺店は10月1日から土日…
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新宿東口店お客様紹介?こんにちは☀ エクササイズコーチ新宿東口店です? . こちらのお客様? インディビジュアルのコースで見た目の引き締め、体脂肪を落とすことを目標に通っていただいています✨ . いつもご夫婦で仲良くトレーニングを頑張りつつ、…
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船橋店この時期に運動量を増やすコツこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です この時期は忙しかったり寒かったりで運動量も少なくなりがちですよね 今回はそんな運動量が減りがちなこの時期だからこその運動量を増やすためのコツについて解説します！ 1.̶…
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リンクス梅田店２０２５Byeこんにちは🥲 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は2本投稿です💞 2025年もありがとうございました!! 皆様の頑張りを見て我々も元気をもらいました😊 来年も笑顔でお会いできることを心より願っております🙇🏻♀…
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リンクス梅田店年末年始休業のお知らせこんにちは🤗 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は【年末年始の営業日】のご案内をさせていただきます🙏 年末年始は3日間お休みにさせていただいております🫡 12月31日(水) お休み 1月1日(木) お休み 1月…
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なんばスカイオ店年末年始の営業日こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☺️ あと1日で今年も終わりですね😭👏 本日は【年末年始の営業日】のご案内をさせていただきます🙏 今年も例年と同じく、4日間はお休みにさせていただいております🫡 12月…
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四条烏丸店年末の挨拶こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🧏♀️ 2025年も残すところあとわずかになってきました🙇 今年は新しいスタッフが増えたり、ハインピラティスが始まったりと激動の1年間でした🙌 その中でも皆様の温かいご愛顧…
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浦安店年末年始休業について🎍年末年始休業のお知らせ いつもエクササイズコーチ浦安店をご利用いただき、ありがとうございます。誠に勝手ながら、12/31〜1/3の期間は年末年始休業とさせていただきます。 休業期間中にいただいたお問い合わせにつきまして…
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なんばスカイオ店パン屋さんに行く時、どのパンを選べばいい？？こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🍓 本日は【パン屋さんに行く場合何を選んだらいいか】のお話です🍞🥐 パンって本当に美味しいですが、 ダイエット中はあんまり良くないんです🥹😭 なぜかと言うと、 ・砂糖や…
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四条烏丸店ダイエット中のクリスマスや忘年会どうする？こんにちは！🎅🏻 エクササイズコーチ四条烏丸店です！🏬 本日はダイエット中のクリスマスや忘年会での工夫についてご紹介します🎄🍺🍷 食べたものが脂肪として蓄積されるのは、 エネルギー貯蔵(グリコーゲン)の許容量を超えてから…
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東京駅店卵は最強の筋肉食材！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は身体づくりにもたらすこんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は卵の魅力について紹介していきます！！ ① 卵は「完全栄養食品」💯 卵1個（約60g…
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浦安店リファ商品お得に購入！浦安で通いやすいパーソナルジムを探している方へ。エクササイズコーチ浦安店は、トレーニングだけでなくケア環境も充実。最新のシャワーヘッド、ドライヤー、マッサージガンを取り揃え、運動後も快適に過ごせます。 忙しい方でも続けや…