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リンクス梅田店コーチのお弁当紹介⭐️こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です? . 本日は芳野コーチのお弁当を紹介します? . 【内容】 ・ご飯(白米、雑穀米、大麦をブレンド) ・スクランブルエッグ ・ハラミと椎茸とオクラの塩コショウ炒め ・サラ…
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柏店お客様紹介✨✨こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です。 本日はお客様のご紹介です‼ こちらのお客様はインディヴィジュアルコースで通われています。 月に8回、減量を目標に日々トレーニングに励んでいます。 モチベーションも高く常に、自分…
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船橋店お客様ビフォーアフター✨✨こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です? . 今回はお客様のビフォーアフターをご紹介します? こちらの女性のお客様、なんと体重−6.2kg、体脂肪−6.5%の減量に成功しています✨ しっかりと全身引き締まった綺麗なボ…
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大宮店間食にオススメ❕プロテインバー?こんにちは❕ エクササイズコーチ大宮店です? 本日はエクササイズコーチオリジナルのプロテインバーについてご紹介します?‼️ 味はチョコとホワイトチョコ味がございます? 栄養成分は下記の通りです? ?チョコ?（2本あたり）…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは? エクササイズコーチ広島店です? 本日は基礎代謝についてお話しいたします‼️ ・ 基礎代謝とは何もしていなくても消費されるカロリーで ⭕️体温の維持 ⭕️心臓の拍動 など人が生きていくために最低限必要なエネル…
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渋谷店おすすめ食材こんにちは☺️ エクササイズコーチ渋谷店です✨ 本日は、おすすめの食材として海藻を紹介します！? 海苔や昆布、わかめ、ひじきなどの海藻類にはビタミンA・C・K等の豊富なビタミンを含みます。 他に…
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宇都宮店「おやつ感覚でタンパク質摂取?????」こんにちは?✨ エクササイズコーチ宇都宮店です? 本日はエクササイズコーチオリジナルのプロテインバーについてご紹介します??? 味はチョコとホワイトチョコ味がございます? 栄養成分は下記の通りです?? ?チョコ?（2本あ…
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新宿東口店【コロナ禍でも安心してトレーニング！】こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です? 本日は感染症拡大防止対策についてです? エクササイズコーチではコロナウィルス対策を徹底しております✨ トレーニング前に赤外線非接触体温計による検温の実施 ⚠️37.5℃以…
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天王寺店スーパーフード「オートミール」のご紹介‼️こんにちは、エクササイズコーチ天王寺店です? 今回は「オートミール」について紹介いたします? 最近密かに話題になっているオートミールですが、これがスーパーフードなのです‼ オートミールは「オー…
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三宮店トレーニングマシンの紹介こんにちは? エクササイズコーチ三宮店です☀ 今回はトレーニングマシンの紹介です? エクササイズコーチのトレーニングマシンは人工知能を搭載しております?? この人工知能がお客様に最適なトレーニング負荷を計算、設定してくれ…
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船橋店この時期に運動量を増やすコツこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です この時期は忙しかったり寒かったりで運動量も少なくなりがちですよね 今回はそんな運動量が減りがちなこの時期だからこその運動量を増やすためのコツについて解説します！ 1.̶…
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リンクス梅田店２０２５Byeこんにちは🥲 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は2本投稿です💞 2025年もありがとうございました!! 皆様の頑張りを見て我々も元気をもらいました😊 来年も笑顔でお会いできることを心より願っております🙇🏻♀…
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リンクス梅田店年末年始休業のお知らせこんにちは🤗 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は【年末年始の営業日】のご案内をさせていただきます🙏 年末年始は3日間お休みにさせていただいております🫡 12月31日(水) お休み 1月1日(木) お休み 1月…
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なんばスカイオ店年末年始の営業日こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☺️ あと1日で今年も終わりですね😭👏 本日は【年末年始の営業日】のご案内をさせていただきます🙏 今年も例年と同じく、4日間はお休みにさせていただいております🫡 12月…
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四条烏丸店年末の挨拶こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🧏♀️ 2025年も残すところあとわずかになってきました🙇 今年は新しいスタッフが増えたり、ハインピラティスが始まったりと激動の1年間でした🙌 その中でも皆様の温かいご愛顧…
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浦安店年末年始休業について🎍年末年始休業のお知らせ いつもエクササイズコーチ浦安店をご利用いただき、ありがとうございます。誠に勝手ながら、12/31〜1/3の期間は年末年始休業とさせていただきます。 休業期間中にいただいたお問い合わせにつきまして…
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なんばスカイオ店パン屋さんに行く時、どのパンを選べばいい？？こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🍓 本日は【パン屋さんに行く場合何を選んだらいいか】のお話です🍞🥐 パンって本当に美味しいですが、 ダイエット中はあんまり良くないんです🥹😭 なぜかと言うと、 ・砂糖や…
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四条烏丸店ダイエット中のクリスマスや忘年会どうする？こんにちは！🎅🏻 エクササイズコーチ四条烏丸店です！🏬 本日はダイエット中のクリスマスや忘年会での工夫についてご紹介します🎄🍺🍷 食べたものが脂肪として蓄積されるのは、 エネルギー貯蔵(グリコーゲン)の許容量を超えてから…
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東京駅店卵は最強の筋肉食材！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は身体づくりにもたらすこんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は卵の魅力について紹介していきます！！ ① 卵は「完全栄養食品」💯 卵1個（約60g…
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浦安店リファ商品お得に購入！浦安で通いやすいパーソナルジムを探している方へ。エクササイズコーチ浦安店は、トレーニングだけでなくケア環境も充実。最新のシャワーヘッド、ドライヤー、マッサージガンを取り揃え、運動後も快適に過ごせます。 忙しい方でも続けや…