こんにちは！😊 エクササイズコーチ金山店です！ 本日は二の腕、肩を鍛えることができるマシンを紹介させていただきます！💪 まだまだ暑くて薄着が多くなるこの季節、二の腕を気にしたまま過ごしたくないという方にぜひおすすめしたい…

こんにちは😄 エクササイズコーチ東梅田店です🌊 本日は【オススメの夏野菜🥗】を紹介します😋 夏野菜は水分を多く含むため、野菜の中でもカロリーが低めです👀 また、食物繊維が多く噛み応えもあるため、満腹感が得られやすいのも夏…

こんにちは✨ エクササイズコーチ豊中店です🐻💛 今回は【マシン紹介（LC）】について 分かりやすくご紹介していきたいと思います🌞 こちらのマシンは、太もも裏を鍛えるマシンです👍 脚の引き締め効果があります💪 正しいフォー…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ天王寺店です😁 本日はお水の大切さについてのお話です👊😊 お水を飲むことのメリット‼️ ・血行が良くなり代謝が上がる ・満腹感が得られる ・リンパの流れが改善 ・体の中に新しい水が循環する…

こんにちは✨ エクササイズコーチ豊中店です🐻💛 本日は8月キャンペーンのお知らせです 8月キャンペーンでは入会金無料＋コース代金初月9900円になっている 大変お得なキャンペーンです👌 夏真っ只中、今からダイエット始めま…

こんにちは🌻 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☁️ 本日は、難波周辺にある美味しい定食屋さんのご紹介🍚 ダイエットにおいても健康維持においても、 1番栄養バランスが整っているのは定食です🍱 ≪八百屋とごはん うらや…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です😊 本日はお客様紹介です💁🏻‍♀️ こちらのお客様はインディビジュアル月8回コースで通われております💪🏻 まだ入会したばかりですが食事もアプリで管理されており 制限を徹底していた…

皆さんこんにちは！ 今回はプロテインバーの新フレーバーの紹介です‼︎ 新しく登場したのが「マンゴー味」です💪 夏らしいトロピカルな味がとても美味しいですよ🥭 試食も出来ますので気になる方はスタッフにお声がけください😎 &…

こんにちは！！ 今回は会員さんの中でも活用してる人が多い「コストコの食材」についてです🥹❤️ 高タンパク質で低脂質なものに絞って紹介します👌 ✅オイコス おやつや朝忙しいとき、プロテインケーキなどに使っても✊ ストロベリ…

こんにちは☺️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🙋‍♂️🧡 本日は、新商品の紹介をさせていただきます😆✨ 新しいプロテインバー「マンゴー風味」発売中です🏋️‍♀️🔥 しっかりとした甘さと爽やかさでトロピカルな味わいとなっ…