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東梅田店お客様2ショット!!
こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です? 本日はお客様ツーショットです? こちらのお客様?♀️ 月8回コースで減量を目標にトレーニングも毎回楽しく行って頂いております? エクササイズコーチではお客様1人1人にあっ…
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恵比寿店食物繊維について
こんにちは? エクササイズコーチ恵比寿店です? 本日は食物繊維についてご紹介します?? 食物繊維は 1、水溶性食物繊維 2、不溶性食物繊維 の2つに分かれています。 水溶性食物繊維は栄養素の吸収速度を緩やか…
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蒲田店トレーニングのご紹介です!!!
こんにちは! エクササイズコーチ蒲田店です! 本日はトレーニングのご紹介です! こちらは「レッグプレス」という下半身を鍛えるトレーニングです? 効く部位は前腿、裏腿、お尻になります。下半身は身体で一番大きな筋肉が集まって…
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銀座一丁目店ウォーターサーバーについて?
こんにちは✨✨ エクササイズコーチ銀座一丁目店です? . 本日はウォーターサーバーの紹介です? . エクササイズコーチでは、お客様に無料でお水を提供させていただいております?? . ダイエット中は、水分を取ることも非常に…
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町田店更衣室
こんにちは?? エクササイズコーチ町田店です?️ 今回は更衣室についてです‼️ エクササイズコーチではウェアやシューズの貸し出しを無料で行っております。 ウェアはサイズ別に多くご用意しておりますので ご自身のサイズを取り…
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銀座店トレーニング風景の紹介
こんにちは❗ エクササイズコーチ銀座店です? . 本日はトレーニング風景についてご紹介いたします? . 私たちコーチも空き時間などを利用しトレーニングを行っております❗️ お客様と同じ目線でアドバイス、フォームチェックが…
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池袋東口店お客様紹介です
こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です‼️ 本日はお客様のご紹介です?♀️✨ こちらのお客様は減量でマイナス10キロを目標に、トレーニングと食事管理を頑張っています? 現在では2ヶ月で、約4キロの減量に成功され…
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立川店近隣のオススメ飲食店
こんにちは☀ . エクササイズコーチ立川店です✨? . 本日はダイエット中の方にもオススメの飲食店をご紹介いたします? . ダイエット中でも外で食事したい✨って時あると思います! そんな時はモスバーガー?に行きましょう?…
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池袋西口店旬野菜??
こんにちは☀️ エクササイズコーチ池袋西口店です‼️ 本日は野菜についてです??? 「旬」とは出盛りの時期や食べ頃の時期を言います。旬な時期とそうじゃない時期では栄養素が違います? 9月が近づいていますね いんげん、オク…
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新宿西口店マシン紹介⭐️
こんにちは☀️ エクササイズコーチ新宿西口店です✨ 本日はマシンの紹介です? こちらは「レッグプレス」という下半身を鍛えるマシンになります?? 効く部位は前もも、裏もも、お尻になります‼️ 下半身には身体で一番大きな筋肉…