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新宿西口店オートミールアレンジ料理?✨こんにちは? . エクササイズコーチ新宿西口店です☺ . 今回はコーチの夕食についてご紹介させていただきます?✨ お米の代わりに「オートミール」を使った、タイ料理「ガパオライス」です? . ポイントは、 お…
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四条烏丸店オオバコダイエットについて?こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です?♀️ 本日はダイエットに持ってこいの、 オオバコダイエットについてお話しします?✨ オオバコとは非常に頑丈な植物で世界中に分布しております。 オオバコダイエットで使われる…
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柏店お客様紹介こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です！ 本日はお客様の紹介を致します！ こちらのお客様は月6回コースで減量を目的としてトレーニングに励んでいただいています！ 地道に努力していただいている成果も出ており、…
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金山店カフェイン☕️こんにちは? エクササイズコーチ金山店です！ 本日はカフェインについてお話します☕️ 代表的なコーヒーに含まれているカフェインといえば やる気が出る・目が覚めるなどがありますよね。 実はこれだけではないんで…
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東京駅店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です！ 本日はお客様紹介です✨ こちらお客様は減量を目標に月8回コースで頑張っていただいています? ご入会していただく前と比べ体脂肪が3%もおちており、無理のないペースで頑張ってい…
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大宮店【お客様のご紹介?】【お客様のご紹介?】 こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? こちらのお客様 月6回コースで気になる部位の引き締めを目標にトレーニングをされてます！ 毎回全力でトレーニングを行ってくださり、お食事も頑張って下さって…
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船橋店デイプラン廃止について. こんにちは? エクササイズコーチ船橋店です? . 本日はエクササイズコーチから大事なお知らせがあります? . 10月1日よりデイプランが廃止となります? . 現在、デイプランをご契約中のお客様は引き続きご利用可能でご…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは☺️ エクササイズコーチ広島店です✨ 本日は、トレーニング中の呼吸についてお話しさせていただきます? 皆さんはトレーニング中呼吸することを意識出来ているでしょうか? 力を出そうとすると、無意識のうちに力んで呼吸…
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渋谷店オリジナルプロテインのご紹介エクササイズコーチ渋谷店です⭐️ . 本日はオリジナルプロテインのご紹介です? . エクササイズコーチのプロテインは運動直後に効果的なホエイタンパク質と、吸収がゆっくりで小腹を満たしてくれる大豆たん…
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宇都宮店短時間トレーニング✨?️?✨こんにちは☀ エクササイズコーチ宇都宮店です?‼️ 本日は短時間トレーニングについてご説明いたします? トレーニングには重さと運動範囲がとても重要になってきます?☝️ エクササイズコーチのマシンにはAIが搭載されています…
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船橋店この時期に運動量を増やすコツこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です この時期は忙しかったり寒かったりで運動量も少なくなりがちですよね 今回はそんな運動量が減りがちなこの時期だからこその運動量を増やすためのコツについて解説します！ 1.̶…
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リンクス梅田店２０２５Byeこんにちは🥲 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は2本投稿です💞 2025年もありがとうございました!! 皆様の頑張りを見て我々も元気をもらいました😊 来年も笑顔でお会いできることを心より願っております🙇🏻♀…
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リンクス梅田店年末年始休業のお知らせこんにちは🤗 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は【年末年始の営業日】のご案内をさせていただきます🙏 年末年始は3日間お休みにさせていただいております🫡 12月31日(水) お休み 1月1日(木) お休み 1月…
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なんばスカイオ店年末年始の営業日こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☺️ あと1日で今年も終わりですね😭👏 本日は【年末年始の営業日】のご案内をさせていただきます🙏 今年も例年と同じく、4日間はお休みにさせていただいております🫡 12月…
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四条烏丸店年末の挨拶こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🧏♀️ 2025年も残すところあとわずかになってきました🙇 今年は新しいスタッフが増えたり、ハインピラティスが始まったりと激動の1年間でした🙌 その中でも皆様の温かいご愛顧…
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浦安店年末年始休業について🎍年末年始休業のお知らせ いつもエクササイズコーチ浦安店をご利用いただき、ありがとうございます。誠に勝手ながら、12/31〜1/3の期間は年末年始休業とさせていただきます。 休業期間中にいただいたお問い合わせにつきまして…
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なんばスカイオ店パン屋さんに行く時、どのパンを選べばいい？？こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🍓 本日は【パン屋さんに行く場合何を選んだらいいか】のお話です🍞🥐 パンって本当に美味しいですが、 ダイエット中はあんまり良くないんです🥹😭 なぜかと言うと、 ・砂糖や…
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四条烏丸店ダイエット中のクリスマスや忘年会どうする？こんにちは！🎅🏻 エクササイズコーチ四条烏丸店です！🏬 本日はダイエット中のクリスマスや忘年会での工夫についてご紹介します🎄🍺🍷 食べたものが脂肪として蓄積されるのは、 エネルギー貯蔵(グリコーゲン)の許容量を超えてから…
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東京駅店卵は最強の筋肉食材！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は身体づくりにもたらすこんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は卵の魅力について紹介していきます！！ ① 卵は「完全栄養食品」💯 卵1個（約60g…
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浦安店リファ商品お得に購入！浦安で通いやすいパーソナルジムを探している方へ。エクササイズコーチ浦安店は、トレーニングだけでなくケア環境も充実。最新のシャワーヘッド、ドライヤー、マッサージガンを取り揃え、運動後も快適に過ごせます。 忙しい方でも続けや…