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新宿西口店検温について！こんにちは☀️ エクササイズコーチ新宿西口店です！ ・ 現在、新型コロナウイルス感染予防対策として、赤外線非接触温度計による測定を行わせていただいております！ ・ ご来店いただいた際に検温させていただきます。 ※37.5…
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東京駅店デイプランについてこんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です！ 本日はデイプランについてです。 10月1日よりデイプランが廃止となります。 ☆変更前提供プラン スタンダードプラン、デイプラン ☆変更後提供プラン スタンダードプランのみ …
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銀座一丁目店デイプランについて
こんにちは✨✨ . エクササイズコーチ銀座一丁目店です? . 本日はデイプランについてです? . 10月1日よりデイプランが廃止となります? . ☆変更前提供プラン スタンダードプラン、デイプラン . ☆変更後提供プラン…
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宇都宮店感染予防対策?こんにちは? エクササイズコーチ宇都宮店です? エクササイズコーチでは新型コロナウイルス感染症対策として、入り口を開放状態にした換気、アルコール消毒液の設置、トレーニングマシン毎使用後の消毒、体温計測を実施しております?…
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渋谷店【マシン紹介】こんにちは！！ エクササイズコーチ渋谷店です✨ . 本日はトレーニングの紹介‼️ . 今やっているのが『レッグカール』という腿裏の筋肉を鍛えるマシンです?? . 腿裏の筋肉は身体の中でもトップレベルで大きい筋肉です！ ….
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四条烏丸店腰痛予防について！こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? ・ 本日は腰痛予防についてご紹介致します? ・ 腰痛には怪我や病気が原因となり起こるものと、日常生活中での生活習慣が原因で起こるものとの2種類に大きく分けることができます…
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新宿東口店【コーチのトレーニング】こんにちは✨ エクササイズコーチ新宿東口店です? . 私達コーチも理想の身体になれるように積極的にトレーニングを行っています? . もちろんトレーニングだけでなく食事管理もしています? . . 自分たちが実践しているから…
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立川店お客様紹介✨こんにちは☀ . エクササイズコーチ立川店です✨ . 本日は実際に立川店に通われているお客様をご紹介致します?⭐ . この方は全身の引き締めを目的に、 インディヴィジュアル6回で通われています??? . いつも笑顔で頑張…
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蒲田店コーチ紹介?こんにちは? エクササイズコーチ蒲田店です☺️ 本日はコーチの紹介です！ エクササイズコーチ蒲田店所属の松澤と申します?♂️ サザンと海をこよなく愛する浜っ子です? 休みの日はほぼ海にいます⛱ お客様とは…
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吉祥寺店コーチ紹介?♀️こんにちは⭐ エクササイズコーチ吉祥寺店です?? 本日はコーチ紹介です?♀️ 吉祥寺店に新しく加わりました川本と申します? スポーツ大好きで休日はバスケットボールをしています⛹️♀️? &…
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リンクス梅田店年末年始休業のお知らせこんにちは🤗 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は【年末年始の営業日】のご案内をさせていただきます🙏 年末年始は3日間お休みにさせていただいております🫡 12月31日(水) お休み 1月1日(木) お休み 1月…
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なんばスカイオ店年末年始の営業日こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☺️ あと1日で今年も終わりですね😭👏 本日は【年末年始の営業日】のご案内をさせていただきます🙏 今年も例年と同じく、4日間はお休みにさせていただいております🫡 12月…
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四条烏丸店年末の挨拶こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🧏♀️ 2025年も残すところあとわずかになってきました🙇 今年は新しいスタッフが増えたり、ハインピラティスが始まったりと激動の1年間でした🙌 その中でも皆様の温かいご愛顧…
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浦安店年末年始休業について🎍年末年始休業のお知らせ いつもエクササイズコーチ浦安店をご利用いただき、ありがとうございます。誠に勝手ながら、12/31〜1/3の期間は年末年始休業とさせていただきます。 休業期間中にいただいたお問い合わせにつきまして…
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なんばスカイオ店パン屋さんに行く時、どのパンを選べばいい？？こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🍓 本日は【パン屋さんに行く場合何を選んだらいいか】のお話です🍞🥐 パンって本当に美味しいですが、 ダイエット中はあんまり良くないんです🥹😭 なぜかと言うと、 ・砂糖や…
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四条烏丸店ダイエット中のクリスマスや忘年会どうする？こんにちは！🎅🏻 エクササイズコーチ四条烏丸店です！🏬 本日はダイエット中のクリスマスや忘年会での工夫についてご紹介します🎄🍺🍷 食べたものが脂肪として蓄積されるのは、 エネルギー貯蔵(グリコーゲン)の許容量を超えてから…
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東京駅店卵は最強の筋肉食材！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は身体づくりにもたらすこんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は卵の魅力について紹介していきます！！ ① 卵は「完全栄養食品」💯 卵1個（約60g…
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浦安店リファ商品お得に購入！浦安で通いやすいパーソナルジムを探している方へ。エクササイズコーチ浦安店は、トレーニングだけでなくケア環境も充実。最新のシャワーヘッド、ドライヤー、マッサージガンを取り揃え、運動後も快適に過ごせます。 忙しい方でも続けや…
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銀座店脱！正月太り！皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 まだ12月🎄 「正月太りするかどうか」は、 実は年末の過ごし方でほぼ決まります。 12月は 忘年会🍻・外食🍽️・夜更かし🌙が増えやすい時期。 体重が増えていなくても、…
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池袋東口店～プロテインの種類と選び方～💪【プロテインの種類と選び方】💪 「プロテインっていっぱい種類があって迷う…」 そんなあなたへ、目的別にわかりやすく解説します！✨ 🔹 主なプロテインの種類 ○ホエイプロテイン（乳清） ・吸収が早い（1〜2時間） ・筋ト…