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上野店お客様紹介です！！こんにちは❗️ エクササイズコーチ上野店です? 本日はお客様紹介です?♀️ こちらのお客様は筋力向上、引き締めを目標に日々のトレーニングを頑張っています❗️ エクササイズコーチではトレーニングの指導だけ…
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自由が丘店お客様紹介(パートナー)こんにちは。 エクササイズコーチ自由ヶ丘店です。 本日はお客様のご紹介です。 こちらのお客様はお2人でパートナーコースで通われています? 月に8回、減量を目標に日々トレーニングに励んでいます??♀️??♀️ いつもお…
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東京駅店オクラこんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です? 本日は夏の定番野菜オクラについて説明します? ビタミンB群が豊富で食事で摂ってしまった糖質や脂質を素早くエネルギーに変換し、太りにくくします? カリウムが豊富で、むくみ解消…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは? エクササイズコーチ広島店です！ 本日は夏のダイエットについてです?☀? 夏は気温が高く汗を沢山かくため痩せる印象が強いかもしれませんが実は太りやすい時期でもあるんです? 気温が高いので脂肪を燃やして熱を作る…
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渋谷店お客様のご紹介♪【お客様紹介?】 こんにちは☀️ エクササイズコーチ渋谷店です?✨ * 本日はお客様の紹介です? * こちらのお客様?♀️? 月4回で通っていただいております。 いつも楽しく一緒にトレーニングを頑張っています? * ダ…
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新宿東口店【女性コーチのご紹介?】こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です?? . 本日は女性コーチの紹介です? . . 右側が優しさの中に厳しさあり、新宿東口店店長の早坂です?? 左側がフレッシュで元気いっぱい新人コーチの森安です?✨ . . 女…
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天王寺店トレーニングマシンのご紹介?こんにちは！！ エクササイズコーチ天王寺店です?? 本日はトレーニングマシンのご紹介です?? こちらのトレーニングは、アブドミナルクランチというお腹の引き締めに効果的な種目となっております。 お腹・腰周りの引き締めや、腹…
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池袋東口店マシン紹介こんにちは✨ エクササイズコーチ池袋東口店です? 本日はマシンのご紹介です? こちらのマシンは『レッグエクステンション』という太ももの前側（大腿四頭筋）を鍛えるトレーニングです?? 脚の引き締めに効果的です? もも前を鍛…
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町田店本日は、新店長紹介ですこんにちは? エクササイズコーチ町田店です✨ 本日は、新店長紹介です‼ ８月より町田店店長を任される事となりました志賀と申します? 今まで以上にお客様にとって楽しくトレーニングができる環境を作っていこうと思っています??…
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柏店お客様紹介こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です！ 本日はお客様の紹介です。 こちらのお客様、月8回コースで通って頂き、食事管理もしっかりと行いながらトレーニングも毎回全力で行なって頂いています?️❗️ その結果、…
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船橋店三浦コーチの減量進捗こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーは約2200kcalです 僕の基礎代謝が約2100kcalなので結構ギリギリの所でやっています 体重…
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浦安店紹介キャンペーン追加店舗！📣【大好評につき対象店舗追加！】 お友達紹介キャンペーン 「誘っておトク、始めておトク」 ▶︎ 5/1(木)～8/31(土) ご好評いただいている紹介キャンペーンに、 ✨新たに《船橋店、四条烏丸店、名古屋栄店、名古屋駅店…
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大阪府7月CPこんにちは😁 エクササイズコーチ梅田店です😘 今回は7月CPについてのお知らせです！ ①【初月980円キャンペーン実施中！】 7月限定・初月980円キャンペーン実施中！ ジム通いに迷ったら、まずはここからスタートしてみて…
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池袋西口店飲み会の対策についてこんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です😆 本日はダイエット中の飲み会対策についてです✨ 飲み会の気を付ける３つのポイントを紹介いたします！！ ３つのポイント✨ ①おつまみはタンパク質の多いものを選ぶ🌈 ・枝豆、豆…
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船橋店夏バテ対策には〇〇！夏バテしてると、運動どころじゃない？ でも実は… 「筋トレ」で夏バテ対策になるんですよー☀️ ✅血流が良くなり、疲労物質が流れやすくなる ✅自律神経が整いやすくなる ✅食欲や睡眠のリズムも安定しやすい 「疲れてるから休も…
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広島店7月キャンペーン✨こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ ７月ご入会キャンペーンのご案内です🎐🍉 ７月限定！ 初月コース代金980円（税込み）でご入会いただけます😊✨ ⚠️キャンペーン対象月を含めた3ヶ月間のご契約が条件となります。…
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銀座店夏バテ予防皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 夏になると「なんとなく疲れやすい」「食欲ないけど痩せない…」って感じることありませんか？🥵 実はそれ、“夏バテ太り”のサインかも💦 冷たいものばかり、運動不足、クーラ…
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京都府新フレーバーレモンヨーグルト🍋🍦こんにちは‼️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🌊🍧🧊 本日はプロテイン新フレーバーの紹介をさせていただきます‼️ 新しいプロテイン「レモンヨーグルト味」発売中です🍋🍦 レモンのさっぱりとした酸味と、ヨーグルトの甘みが👍…
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船橋店七月の目標、願いこんにちは！ 今回は七夕までもう少しということでお客様やコーチの目標や願いについてまとめてみました ・体重、体脂肪を落としたい これは多くの方が目標にされていました 運動と食事のバランスを整えていきましょう！ ・見た目を…
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池袋東口店新フレーバーご紹介
こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 本日はプロテインの新フレーバーをご紹介いたします！！ 新フレーバーの★レモンヨーグルト★を販売いたしました！！ お味の特徴として爽やかなスッキリとした味わい🌈 甘すぎず…