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銀座店予約システムのご紹介こんにちは❗ エクササイズコーチ銀座店です? . 本日は予約システムのご紹介です? . エクササイズコーチではご入会後、Webから簡単に予約をおとりすることができます??♀️? 当日予約や予約の変更、キャンセルもWeb…
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池袋東口店ビタミンについてこんにちは☺️ エクササイズコーチ池袋東口店です！ 本日はビタミンについてです? 皆さんはビタミンと聞いて何を想像しますか？ 美容や健康はもちろんですが、ビタミンは筋肉の成長にも重要な栄養素なのです? トレーニングをして…
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町田店体組成計についてこんにちは? エクササイズコーチ町田店です‼️ 本日は数値管理についてお話致します?♂️ エクササイズコーチでは、トレーニング前に必ず「体重」「体脂肪」「内蔵脂肪」を測り、コーチと一緒に日々の数値を確認し…
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恵比寿店空調についてこんにちは☀️ エクササイズコーチ恵比寿店です‼️ 今回は店内の空調についてです? エクササイズコーチではお客様に快適にトレーニングしていただけるよう、温度を調整しています? エアコンと扇風機を設置しており、トレーニング…
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池袋西口店コンビニでおすすめの低糖質食品こんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です? 本日はコンビニでおすすめの低糖質食品を紹介します！！ メインフードとして、タンパク質が豊富な『サラダチキン』『サラダフィッシュ』 『サバの塩焼…
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名古屋駅店水分補給こんにちは‼️ エクササイズコーチ名古屋東口店です 本日は水分補給についてのお話です?? 水は人体を構成する成分の約70％を占めており、その内2％が失 われるだけでも脱水症状になり運動パフォーマンスも下がっ…
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名古屋栄店モニター様紹介こんにちは！ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はモニターのご紹介です！ こちらはエクササイズコーチの谷コーチが月8回のトレーニングと食事制限を行い、3ヶ月で−8.65kgの…
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三宮店プロテインバーホワイトこんばんは? エクササイズコーチ三宮店です??♀️ 本日は新商品のご紹介です??♀️ 7月15日から、エクササイズコーチオリジナルプロテインバーのホワイトチョコが発売されました? 低糖質、低脂質、低カロリーで間食の置…
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柏店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ柏店です‼️ 本日はお客様の紹介です☺️ こちらのお客様月8回コースで通っていただいております✨ お食事の調整を行いながら、トレーニングも毎回全力で頑張っていただけています！ …
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天王寺店プロテインアレンジ?こんにちは！！ エクササイズコーチ天王寺店です?? 本日はプロテインのアレンジ方法についてです? 現在エクササイズコーチでは抹茶、カフェオレ、ミックスフルーツ、ピーチ、ミルクティーの5つの味を販売させていただいております…
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四条烏丸店GI値って何？？こんにちは！🔥 エクササイズコーチ四条烏丸店です！💪💪 本日はGIについてご説明させていただきます！！🤩 GI値（グリセミック・インデックス、Glycemic Index）とは、食品に含まれる炭水化物が血糖値をどれだけ速…
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リンクス梅田店MBTI 討論者💜こんにちは😎 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ リンクス梅田店スタッフのMBTIを紹介します🖤 少しでも楽しんでもらえたら嬉しいです 是非皆様のMBTIも効かせてください🥰🥰
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船橋店三浦コーチの減量進捗こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーは約2200kcalです 僕の基礎代謝が約2100kcalなので結構ギリギリの所でやっています 体重…
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浦安店紹介キャンペーン追加店舗！📣【大好評につき対象店舗追加！】 お友達紹介キャンペーン 「誘っておトク、始めておトク」 ▶︎ 5/1(木)～8/31(土) ご好評いただいている紹介キャンペーンに、 ✨新たに《船橋店、四条烏丸店、名古屋栄店、名古屋駅店…
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大阪府7月CPこんにちは😁 エクササイズコーチ梅田店です😘 今回は7月CPについてのお知らせです！ ①【初月980円キャンペーン実施中！】 7月限定・初月980円キャンペーン実施中！ ジム通いに迷ったら、まずはここからスタートしてみて…
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池袋西口店飲み会の対策についてこんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です😆 本日はダイエット中の飲み会対策についてです✨ 飲み会の気を付ける３つのポイントを紹介いたします！！ ３つのポイント✨ ①おつまみはタンパク質の多いものを選ぶ🌈 ・枝豆、豆…
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船橋店夏バテ対策には〇〇！夏バテしてると、運動どころじゃない？ でも実は… 「筋トレ」で夏バテ対策になるんですよー☀️ ✅血流が良くなり、疲労物質が流れやすくなる ✅自律神経が整いやすくなる ✅食欲や睡眠のリズムも安定しやすい 「疲れてるから休も…
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広島店7月キャンペーン✨こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ ７月ご入会キャンペーンのご案内です🎐🍉 ７月限定！ 初月コース代金980円（税込み）でご入会いただけます😊✨ ⚠️キャンペーン対象月を含めた3ヶ月間のご契約が条件となります。…
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銀座店夏バテ予防皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 夏になると「なんとなく疲れやすい」「食欲ないけど痩せない…」って感じることありませんか？🥵 実はそれ、“夏バテ太り”のサインかも💦 冷たいものばかり、運動不足、クーラ…
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四条烏丸店新フレーバーレモンヨーグルト🍋🍦こんにちは‼️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🌊🍧🧊 本日はプロテイン新フレーバーの紹介をさせていただきます‼️ 新しいプロテイン「レモンヨーグルト味」発売中です🍋🍦 レモンのさっぱりとした酸味と、ヨーグルトの甘みが👍…