こんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です??‍♀️ 今回は新店長の紹介です⭐︎ ７月より店長をさせて頂くことになりました、前川と申します? お客様ひとりひとりに合わせたお食事やトレーニングを提供させて頂くことはもち…

こんにちは?✨ エクササイズコーチ広島店です☺️ 今日はお客様の紹介です? こちらのお客様月8回コースで減量を目的に通われています❗️ . エクササイズコーチのオリジナルプロテインも 飲んで下さっており、目標に向かって日…

. 本日はお客様の紹介を致します✨ こちらのお客様は月8回コースで、減量目的でトレーニングと食事管理を頑張ってくださっています??? . いつも前向きにトレーニングを行ってる姿を見て、私達も元気を貰っています✨ . エク…

こんにちは? エクササイズコーチ上野店です☺️ 本日はお客様のご紹介です?‍♀️ こちらのお客様は減量、筋力向上を目標に日々のトレーニングを頑張っています❗️ 初回に比べてトレーニングの数値もどんどん上がってきています?…

こんにちは? エクササイズコーチ柏店です！ . 本日はマシンの紹介です? . こちらはチェストプレスといって主に胸を鍛えるマシンです！ . 胸の筋肉は上半身の中で2番目に大きな筋肉なので、鍛えることで基礎代謝が向上し痩せ…

エクササイズコーチ東梅田店です❗️ ソイプロテイングラノーラのご紹介です✨ 9月1日よりグラノーラの価格が変更になりました❗️☺️ エクササイズコーチのグラノーラは大豆を使用している為、低糖質・低脂質になっておりタンパク…

こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です? こちらのご夫婦?? . パートナーコースで通って頂いております? とても楽しくトレーニング頂いているので私たちコーチもとても楽しいです☺ 旦那様も奥様もバッチリ減量されてお…

こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? 日頃からエクササイズコーチ大宮店をご利用いただき誠にありがとうございます? 2020年10月1日（木）から土日祝の営業時間が下記の通り変更となりますのでお…

  体脂肪について こんにちは エクササイズ銀座一丁目店です?? 本日は体脂肪についてご説明させていただきます? 体脂肪とは、体に蓄えられた脂肪のことです? 体脂肪率とは、体重に占める体脂肪の比率をパーセントで…

エクササイズコーチ銀座一丁目店です?‍♀️?⭐️ . 今日はダイエットにオススメの食品である海藻類をご紹介します！ . 海藻類は糖質が0な上に食物繊維が豊富です? . 食物繊維を取れば、腸が刺激されるため便秘改善にも繋が…