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大宮店大宮店の外観はこんな感じ?!!こんにちは?✨ エクササイズコーチ大宮店です！✨ 本日は大宮店の外観写真をご用意しました? エクササイズコーチ大宮店への道順は、 ①大宮駅東口（北）に出る ②出てすぐの通りを左(大栄橋方面)に進む ③進行方向右手に写真の…
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天王寺店朝にオススメ❗️グラノーラこんにちは！ エクササイズコーチ天王寺店です 本日はグラノーラについて紹介します?♀️?♂️ ・ エクササイズコーチのグラノーラはダイエットを効果的に進めるためたんぱく質と食物繊維が豊富に含まれています? ドライフル…
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三宮店グラノーラのご紹介. こんにちは?? エクササイズコーチ三宮店です??♀️ . 本日は【グラノーラ】のご紹介です?? . グラノーラは朝食や間食に人気ですが、 市販のグラノーラは糖質が高く 減量にはあまりおすすめできません?? . エク…
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名古屋栄店旬の食材の紹介?こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です！ 本日は旬の食材であるトマトについてご紹介します トマトにはさまざまな良い栄養が含まれています。 その中から少し説明させて頂きます リコピン 皆さま１度は耳にした事あるのでは…
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心斎橋店HYO’Sキッチンこんにちは??? エクササイズコーチ心斎橋店です。 本日はHYO’Sキッチンの紹介です? . 本日のメニューは、 ✔︎タコライスです。 ✔︎鶏ミンチ ✔︎市販のタコライスの素 ✔︎トマト ✔︎キャベツ ✔︎玉…
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宇都宮店ダイエットの味方!!お食事サポート???こんにちは!! エクササイズコーチ宇都宮店です? 本日はお食事サポートについてご紹介いたします??? エクササイズコーチでは、会員の皆様に『食品早分かりリスト』がご覧いただけるようになっております?⚡ ダイエットや…
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銀座店グラノーラについてこんにちは? エクササイズコーチ銀座店です? 本日はグラノーラ価格セールのお知らせです? 9月1日からプロテイングラノーラの価格が‼なんと‼ 6,318円(税込)から3,159円(税込) 50%オフになりました‼? グラ…
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新宿東口店お客様とツーショット?こんにちは☀ エクササイズコーチ新宿東口店です? 本日はお客様のご紹介です? こちらのお客様?? 見た目の引き締めを目標にトレーニングと食事を頑張ってくださっています? お客様から一言… 「AI侮るな！！」…
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名古屋駅店お客様のご紹介！！こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です️ 本日はお客様のご紹介です こちらのお客様は筋肉をつけつつ減量を目標に通われております 毎回一生懸命トレーニングに励まれ目標達成に向けて食事習慣を整えつつ頑張られています️…
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自由が丘店自由が丘駅から店舗までの経路案内こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です?♂️?♀️ 本日は自由が丘駅から店舗までの経路案内です?♂️ ①自由が丘駅、正面口から出ます。 ②パスタ?とピザ?の店を右折し、真っ直ぐ進みます。 ③Luzの4階まで…
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四条烏丸店プロテイン「抹茶味」ご紹介🍵こんにちは！🦾 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は嬉しいお知らせです📢 ハイブリッドプロテインの「抹茶味」が復活しました🍵✨ ハイブリッドプロテインは、ホエイとソイの2種類のたんぱく質を配合しています💪🏻 1食3…
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博多マルイ店筋トレを始めるなら、実は秋がおすすめ？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ 9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。 これから少しずつ暑さが落ち着いてくると、外に出たり体を動かしたりしやすい季節になってきます。 「そろそろ運動を…
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那覇新都心店年々、身体の変化を感じていませんか？こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 「昔より疲れが溜まりやすくなった…」「年々、健康診断の結果が気になってきた…」そんな身体の変化を感じることはありませんか？🤔 年齢とともに運動する機会が減ると、筋力や体力…
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広島店タンパク質についてこんにちは！ エクササイズコーチ広島店です。 タンパク質は、筋肉だけでなく、肌・髪・爪など私たちのカラダをつくる大切な栄養素です。 トレーニングと合わせてしっかり摂ることで、筋肉づくりや代謝を…
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三宮店遺伝子検査【パイン型】こんにちは！ エクササイズコーチ三宮店です！ これから遺伝子検査のタイプについてご紹介していきたいと思います！ タイプは全部で8種類あります！ 今回は【パイン型】です🍍 糖質・脂質両方を吸収しやすく、筋肉がつきやすいタイ…
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那覇新都心店運動を習慣の一部に！
こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 「運動しないと…」と思っていても、毎回気合いを入れて始めようとすると、なかなか続かないこともありますよね🤔 大切なのは、運動を特別なイベントにするのではなく、日常の習慣と…
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品川店🍎【お酢のダイエット効果について】🍎こんにちは✨ エクササイズコーチ品川店です💪 「飲むお酢が流行ってるけど、実際どうなの？」 じつはお酢、脂肪燃焼や食欲コントロールに役立つ優秀アイテムなんです🔥 🔹 お酢に含まれる“酢酸”がカギ！ お酢の主成分「酢酸」に…
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広島店プロテイン新フレーバー
広島・紙屋町でトレーニングを頑張る皆さまに嬉しいお知らせです！ 一度廃盤となっていた人気の「抹茶味プロテイン」が、バージョンアップして復活しました✨ トレーニング後にプロテインを飲む大きな理由は、運動で使った筋肉…
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天王寺店あの人気の味！？プロテイン復刻しました😁こんにちは😃 エクササイズコーチ天王寺店です🤗 本日はエクササイズコーチプロテインの復刻‼️ そのお味は【抹茶味】です🍵 カフェオレよりは甘く、苦すぎず！ トレーニング後にも飲みやすいです🥤 時間がない朝や間食などにもお…
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船橋店まさかやってない！？ジム初心者がやりがちなNG習慣3選。こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の千葉です！ あなたはジム初心者がやりがちなNG習慣、3つ知っていますか？ ①いきなり頑張りすぎる ②食事を極端に減らす ③自分に合わない負荷でやる 「早く痩せたい！」と思うほど、最…