-
渋谷店コーチ紹介☆こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です?♂️✨ * 本日はコーチの紹介です? 渋谷店の浜端です???? 学生時代は野球をやっていました??♂️⚾️ トレーニング大好きです? * これからジムに通いたい方、私たちが…
-
四条烏丸店オリジナルプロテインのご紹介!こんにちは?エクササイズコーチ四条烏丸店です✨ ・ 本日はエクササイズコーチオリジナルプロテインのご紹介です? ・ エクササイズコーチのプロテインはグラスフェッドホエイと呼ばれる牧草飼育で育てられた牛の牛乳から取ることの…
-
新宿東口店【エクササイズコーチの特徴】こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です? . 本日は、前回の投稿に引き続きエクササイズコーチのマシン特徴です❗️ . 今回はモニターについてご紹介させて頂きます?✨ . 自分のトレーニングは本当に筋肉を使えている…
-
東京駅店店舗内のご紹介です!こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です? 本日は店内紹介です❗️ エクササイズコーチのマシンは他のジムとは違い、AIを導入した最新型のマシンとなっております。 お客様の筋力を測定し、お客様に合わせた可動域…
-
東梅田店トレーニング紹介!こんにちは?❗️ エクササイズコーチ東梅田店です❗️ こちらはレッグプレスというマシンで下半身の筋肉を鍛えることができます?? ❇️下半身の筋肉を鍛え、脚の引き締めや代謝を上げやすくする効果があります❗️ 更に…
-
立川店皮下脂肪と内臓脂肪について❗️こんにちは☀ . エクササイズコーチ立川店です✨ . 本日は皮下脂肪と内臓脂肪の違いについてご紹介致します? . 皆さんダイエットする時、脂肪を落とそうと張り切って、 ジム?️♀️に通い始める方も多いと思いますが、 そ…
-
蒲田店レシピ紹介です!!!こんにちは! エクササイズコーチ蒲田店です! 本日はきゅうりについてです! きゅうりにはダイエットに有効な成分が多く含まれています? その中でも1番注目したいのが脂肪分解酵素であるホスホリパーゼです! ホスホリパーゼは脂…
-
池袋東口店お酒についてこんにちは! エクササイズコーチ池袋東口店です。? 本日はお酒について紹介します? お酒はダイエット中できるだけ避けて頂きたいものです❗️ お酒は種類によっては糖質が高く、さらに筋肉を分解してしまうなど様々な悪影響があり…
-
町田店女性コーチ紹介!こんにちは? エクササイズコーチ町田店です?? 現在通われている女性のお客様、これから通われる予定の皆様へ パーソナルトレーナーと聞くと、ガタイのいい男性を想像される方も多いかと思います? 女性ならではのお…
-
名古屋駅店トレーニングのご紹介こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です 本日はLC(レッグカール)という腿の裏を鍛えるマシンをご紹介します? 立つ・歩くなど基本的な動きにおいて太ももの筋肉が使われますが、実は前側の大腿四頭筋ばかりを使って動作を…