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こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です?！ . 本日はお客様の紹介を致します✨ . こちらのお客様は月8回コースで、減量目的でトレーニングと食事管理を頑張ってくださっています??? . エクササイズコーチのオリジナル…

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こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日はトレーニングのご紹介です！ こちらは「レッグプレス」という下半身を鍛えるトレーニングです? 効く部位は前腿、裏腿、お尻になります。下半身は身体で一番大きな筋肉が集まって…