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恵比寿店トレーニング紹介‼️こんにちは? エクササイズコーチ恵比寿店です? 本日は、トレーニングのご紹介です?♀️ こちらはオーバーヘッドプレスとよばれるもので肩と二の腕の引き締めに効果的な種目になります?? &nbs…
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東梅田店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です?♀️?♂️ 本日はお客様ショットです✨✨ こちらのお客様?♀️ パートナーコース月6回のコースで通っていただいています? いつも和気あいあいと楽しくトレーニング頑張って…
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池袋東口店モニター様のご紹介です✨こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です‼️ 本日はモニター様のご紹介です?♀️✨ こちらのお客様はなんと3ヶ月で-7.35kgの減量に成功されております?? ウエストも-14.1cmとしっかり見た目の変化もあり…
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東京駅店新店舗のご紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です‼️ 本日は新店舗のご紹介です?♂️ 7月1日よりエクササイズコーチ船橋店がオープンしました? 千葉県船橋市本町6-1-12 サクセスビル4階 JR総武本線 船橋駅より徒歩3…
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蒲田店コーチの紹介です！！！こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です！ 今回はコーチの紹介です！ 蒲田店でコーチをしております、久保田と申します！ トレーニングの事や食事の事、その他気になる事がありましたら是非相談して下さい? 達成感溢れるトレー…
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吉祥寺店新店舗のご紹介
こんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日は新店舗のご紹介です❣ 7月1日よりエクササイズコーチ船橋店がオープンいたしました? JR総武線『船橋駅』より徒歩3分 駅からとても近くて通いやすい店舗となっております…
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池袋西口店お客様のご紹介こんにちは！ エクササイズコーチ池袋西口店です✨ 本日は＂お客様紹介＂です? こちらのお客様は-20キロを目標に通われています?♀️? 毎回自己ベスト記録を更新するために全力でトレーニングに…
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名古屋駅店食物繊維についてこんにちは? エクササイズコーチ名古屋東口店です? 本日は食材のご紹介です??? お食事のコントロールをすると便秘になってしまうことがあります? そんな時、食物繊維を摂ると改善されやすいです！ …
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柏店モニターについて！こんにちは? エクササイズコーチ柏店です? . 本日は各マシンについているこちらのモニターについてご説明させていただきます。? . エクササイズコーチでは従来のジムのマシンとは違いそれぞれのマシンにAIが搭載されています…
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宇都宮店脂質について???こんにちは！?☀ エクササイズコーチ宇都宮店です????? 本日は脂質についてのお話です???????? 脂質は糖質やタンパク質と並び、3大栄養素に数えられます??? ・身体のエネルギーになる ・細胞を作る ・ホルモン生…
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船橋店この時期に運動量を増やすコツこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です この時期は忙しかったり寒かったりで運動量も少なくなりがちですよね 今回はそんな運動量が減りがちなこの時期だからこその運動量を増やすためのコツについて解説します！ 1.̶…
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リンクス梅田店２０２５Byeこんにちは🥲 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は2本投稿です💞 2025年もありがとうございました!! 皆様の頑張りを見て我々も元気をもらいました😊 来年も笑顔でお会いできることを心より願っております🙇🏻♀…
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リンクス梅田店年末年始休業のお知らせこんにちは🤗 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は【年末年始の営業日】のご案内をさせていただきます🙏 年末年始は3日間お休みにさせていただいております🫡 12月31日(水) お休み 1月1日(木) お休み 1月…
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なんばスカイオ店年末年始の営業日こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☺️ あと1日で今年も終わりですね😭👏 本日は【年末年始の営業日】のご案内をさせていただきます🙏 今年も例年と同じく、4日間はお休みにさせていただいております🫡 12月…
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四条烏丸店年末の挨拶こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🧏♀️ 2025年も残すところあとわずかになってきました🙇 今年は新しいスタッフが増えたり、ハインピラティスが始まったりと激動の1年間でした🙌 その中でも皆様の温かいご愛顧…
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浦安店年末年始休業について🎍年末年始休業のお知らせ いつもエクササイズコーチ浦安店をご利用いただき、ありがとうございます。誠に勝手ながら、12/31〜1/3の期間は年末年始休業とさせていただきます。 休業期間中にいただいたお問い合わせにつきまして…
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なんばスカイオ店パン屋さんに行く時、どのパンを選べばいい？？こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🍓 本日は【パン屋さんに行く場合何を選んだらいいか】のお話です🍞🥐 パンって本当に美味しいですが、 ダイエット中はあんまり良くないんです🥹😭 なぜかと言うと、 ・砂糖や…
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四条烏丸店ダイエット中のクリスマスや忘年会どうする？こんにちは！🎅🏻 エクササイズコーチ四条烏丸店です！🏬 本日はダイエット中のクリスマスや忘年会での工夫についてご紹介します🎄🍺🍷 食べたものが脂肪として蓄積されるのは、 エネルギー貯蔵(グリコーゲン)の許容量を超えてから…
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東京駅店卵は最強の筋肉食材！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は身体づくりにもたらすこんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は卵の魅力について紹介していきます！！ ① 卵は「完全栄養食品」💯 卵1個（約60g…
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浦安店リファ商品お得に購入！浦安で通いやすいパーソナルジムを探している方へ。エクササイズコーチ浦安店は、トレーニングだけでなくケア環境も充実。最新のシャワーヘッド、ドライヤー、マッサージガンを取り揃え、運動後も快適に過ごせます。 忙しい方でも続けや…