こんにちは? エクササイズコーチ柏店です? 今日は睡眠についてお話ししていきます? 皆さんは睡眠は普段何時間とられていますか? 一般的な方が健康的な毎日を過ごすためには7~8時間は睡眠に時間をあてると良いのですが、 日本…

こんにちは? エクササイズコーチ広島店です！? . 今回は予約システムについてのご紹介です?‍♀️?‍♂️ . エクササイズコーチでは、ご入会後ウェブから トレーニングのご予約をお取りすることが出来ます✨ . ご自身の予…

こんにちは? エクササイズコーチ上野店です‼ 本日は熱中症についてです? 熱中症は体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体温調節機能が正常に働かなくなり、体内に熱がこもってしまう状態です? バランスが崩れる原因として高温多湿…

こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です！ 本日はコーチの紹介をさせていただきます！ 心斎橋店の木原コーチです? 16年間サッカーしていました⚽️ スポーツはなんでもできます?✨ 木原コーチからのコメントです！ 「目…

こんにちは☀️ エクササイズコーチ渋谷店です?‍♀️✨ 緊急事態宣言が解除され、ジムにまた通い始める方が増えると思います。 マシンを多くの方が使用すると、気になるのがマシンに付く汗や汚れ?? コロナウイルスが騒がれ始めて…

こんにちは エクササイズコーチ町田店です！ 本日はトレーニングの際に使えるレンタルのご紹介です? エクササイズコーチでは、多くのレンタル用品をご用意しております?️‍♂️ まずは「ウェア」です?? ＳサイズからLLサイズ…

こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です? 本日はエクササイズコーチのマシンの特徴である、 モニターについてご紹介します❗️❗️❗️ 自分でトレーニングを行う際、この重さが自分のベストなのか?？ 本当に効いているのか…

こんにちは✨ エクササイズコーチ立川店です? 改めて6月の営業に関してお知らせ致します? この度、 新型コロナウィルスによる緊急事態宣言解除に伴い、 立川店では2020年6月より通常営業を再開致しました‼ 引き続き会員様…

こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? 本日は店内の空調についてご説明させていただきます??‍♀️??‍♂️ エクササイズコーチではお客様に快適にトレーニングを行っていただけるよう、温度の調整をしながらトレーニング…

こんにちは?☀? エクササイズコーチ宇都宮店です??️??‍♀️? エクササイズコーチでは、ウェアやシューズ、靴下等を無料レンタルしております?? シューズは22.5cm〜30.0cmまで取り揃えがございます✨???✨ …