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心斎橋店ダイエットに嬉しい食品！こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日はダイエットに効果的な食品、 きのこ4種類について説明します? ①ブナシメジ ?新陳代謝を高めて、溜めずに燃やす♪ ②エリンギ ?むくみを解消するカリウムが豊富♪ ③エ…
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立川店新発売プロテインのご紹介こんにちは?✨ エクササイズコーチ立川店です?️♂️ 本日は新発売のプロテイン紹介です?? ECのオリジナルプロテインに新たに「ミルクティー味」が加わりました?? すっきりとした甘さがとてもおいしくプロテインが苦手な方…
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名古屋駅店おすすめ食材 魚こんにちは? エクササイズコーチ名古屋東口店です? 本日はお魚についてのお話です?? お魚に含まれる脂質は実はとっても体に良いんです? 血液をサラサラにしたり体脂肪燃焼効果を上げてくれる効果もあるので、 魚から抽出した脂…
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宇都宮店NEW店舗オープン?✨こんばんは！！ エクササイズコーチ宇都宮店です??? 本日は新店舗のご紹介です??️ エクササイズコーチ蒲田店が 先週5/15にオープン致しました?? 各線の蒲田駅より徒歩1分?? 通いやすさ抜群です?✨ …
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池袋東口店お勧めの食品についてこんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です? 本日はダイエットに効果的なオリーブオイルについてご紹介します❗️ 効果として中性脂肪を体につきづらくして太るのを防ぐ効果があります✨ またオリーブオイルに含まれているオレ…
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金山店営業時間変更のお知らせこんにちは エクササイズコーチ金山店です。 ． 日頃よりエクササイズコーチ金山店をご利用いただき、誠にありがとうございます。 本日は営業時間変更のお知らせです。 エクササイズコーチ金山店は、6/1より通常営業に変更させて…
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池袋西口店水の役割こんにちは? エクササイズコーチ池袋西口店です✨ 今回は水分の役割について紹介します?♀️体は約70%が水分でできているように、身体にとって水分は非常に重要です‼ 体内から2%水分が失われると渇きを感じ、…
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柏店持ち物についてこんにちは！ エクササイズコーチ柏店です? . 今回はトレーニング時の持ち物についてです！ . エクササイズコーチでは、トレーニングに必要な持ち物は全て揃えております?? ウェア上下、靴、靴下、タオル！ さらに飲料水や汗…
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新宿西口店アルコールについてこんにちは☀️ . エクササイズコーチ新宿西口店です‼️ . 本日はお酒の種類についてご説明させて頂きます? . まずお酒は糖質が高く、アルコールは筋肉を修復する際の妨げをしてしまうのでトレーニング中は控えて頂きたいもの…
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自由が丘店お得な紹紹介チケットについてこんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です！ エクササイズコーチでは、入会者様に紹介チケットをお渡ししています? ご家族やご友人を紹介して頂くと 紹介者様には、入会者様の初月コース代金10%キャッシュバック?? 入会…
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船橋店この時期に運動量を増やすコツこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です この時期は忙しかったり寒かったりで運動量も少なくなりがちですよね 今回はそんな運動量が減りがちなこの時期だからこその運動量を増やすためのコツについて解説します！ 1.̶…
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リンクス梅田店２０２５Byeこんにちは🥲 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は2本投稿です💞 2025年もありがとうございました!! 皆様の頑張りを見て我々も元気をもらいました😊 来年も笑顔でお会いできることを心より願っております🙇🏻♀…
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リンクス梅田店年末年始休業のお知らせこんにちは🤗 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は【年末年始の営業日】のご案内をさせていただきます🙏 年末年始は3日間お休みにさせていただいております🫡 12月31日(水) お休み 1月1日(木) お休み 1月…
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なんばスカイオ店年末年始の営業日こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☺️ あと1日で今年も終わりですね😭👏 本日は【年末年始の営業日】のご案内をさせていただきます🙏 今年も例年と同じく、4日間はお休みにさせていただいております🫡 12月…
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四条烏丸店年末の挨拶こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🧏♀️ 2025年も残すところあとわずかになってきました🙇 今年は新しいスタッフが増えたり、ハインピラティスが始まったりと激動の1年間でした🙌 その中でも皆様の温かいご愛顧…
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浦安店年末年始休業について🎍年末年始休業のお知らせ いつもエクササイズコーチ浦安店をご利用いただき、ありがとうございます。誠に勝手ながら、12/31〜1/3の期間は年末年始休業とさせていただきます。 休業期間中にいただいたお問い合わせにつきまして…
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なんばスカイオ店パン屋さんに行く時、どのパンを選べばいい？？こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🍓 本日は【パン屋さんに行く場合何を選んだらいいか】のお話です🍞🥐 パンって本当に美味しいですが、 ダイエット中はあんまり良くないんです🥹😭 なぜかと言うと、 ・砂糖や…
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四条烏丸店ダイエット中のクリスマスや忘年会どうする？こんにちは！🎅🏻 エクササイズコーチ四条烏丸店です！🏬 本日はダイエット中のクリスマスや忘年会での工夫についてご紹介します🎄🍺🍷 食べたものが脂肪として蓄積されるのは、 エネルギー貯蔵(グリコーゲン)の許容量を超えてから…
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東京駅店卵は最強の筋肉食材！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は身体づくりにもたらすこんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は卵の魅力について紹介していきます！！ ① 卵は「完全栄養食品」💯 卵1個（約60g…
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浦安店リファ商品お得に購入！浦安で通いやすいパーソナルジムを探している方へ。エクササイズコーチ浦安店は、トレーニングだけでなくケア環境も充実。最新のシャワーヘッド、ドライヤー、マッサージガンを取り揃え、運動後も快適に過ごせます。 忙しい方でも続けや…