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名古屋駅店☆超回復☆こんにちは . エクササイズコーチ名古屋東口店です . 本日はトレーニング頻度についてご紹介します️ . トレーニングをすることにより筋肉に刺激を与えることはできますが、実は筋肉が成長しているのは休んでいるときなのです…
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宇都宮店燃焼効果抜群レッグプレス???こんにちは? エクササイズコーチ宇都宮店です? 本日はトレーニングの内容をご紹介させていただきます。?? 今やっているこちらのマシンがレッグプレスという下半身全体を鍛えるマシンです?? 女性の方にとても大人気です←♥ 効…
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池袋東口店コロナウイルス対策についてこんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です❗️ 本日は店舗でのコロナウイルス対策についてのご案内です? エクササイズコーチではコロナウイルスへの予防・対策として、終日換気を行なっております? また、アルコール消毒液や…
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新宿西口店コーチ紹介こんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です? . 本日はコーチ紹介です? 新宿西口店所属の佐藤と申します? . 「趣味はスポーツ観戦でハリネズミを飼っています?トレーニング指導だけでなく、食事のアドバイスなどもさせて…
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新宿西口店営業時間の変更日頃よりエクササイズコーチ新宿西口店をご利用頂き、誠にありがとうございます。 . エクササイズコーチ新宿西口店では、お客様からのトレーニング希望や体験予約を多数いただいていることから、営業時間の制限を一部緩和しました。 …
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恵比寿店コーチ紹介❗️こんにちは❗ エクササイズコーチ恵比寿店です? 本日はコーチ紹介です！ 恵比寿店に配属になりました、松長と申します。 野球をずっとやっていました⚾ ポジションはセンターとピッチャ…
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広島店エクササイズコーチ 広島店こんにちは☺️エクササイズコーチ広島店です⭐️ ・ 本日は糖質についてご紹介します！ 糖質は三大栄養素の一つで、穀物、砂糖、芋類などに含まれていて、 身体のエネルギー源となります? ・ 糖質を控える事で、体内にある中性脂…
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東梅田店定休日の変更のお知らせ［定休日の変更］ ・ 日頃よりエクササイズ東梅田店をご利用いただきありがとうございます。 新型コロナウイルスの感染拡大を受けまして、定休日を月曜日と金曜日に設けさせていただいておりましたが、金曜日のみとさせていただき、月…
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新宿東口店火曜日の営業再開します?こんにちは！ エクササイズコーチ新宿東口店です? 日頃よりエクササイズコーチ新宿東口をご利用いただき、誠にありがとうございます。 定休日についてご連絡です。 火曜日を定休日とさせていただいておりましたが、来…
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上野店定休日の変更日頃よりエクササイズコーチ上野店をご利用いただきありがとうございます。 新型コロナウイルスの感染拡大を受けまして、定休日を木曜日と日曜日に設けさせていただいておりましたが、日曜日のみ定休日とさせていただき、木曜日は営業す…
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東京駅店4・5月イベント開催中～！！こんにちは エクササイズコーチ 東京駅店です ４月・５月のイベントについてお知らせです😊 【新年度イベント！！自分の体と向き合う】 こちらのイベントは期間が５月末まで実施期間中に４月に入ってからの最初の体重数値、筋肉量か…
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天王寺店🌟新年度イベント🌟自分の体と向き合う
こんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です👌 新年度が始まりました👨🏻🎓 お忙しいこの時期に、イベントを開催いたします！ 1.4月の初回セッションの数値を測定する 2.【減量コース】【筋力UPコース】【健康維持コース…
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博多マルイ店体を変えるヒントは「朝たんぱく」こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 「サラダや軽めの食事にしているのに身体が変わらない」 「筋トレしているのに引き締まらない」 そんな違和感はありませんか？ 意外と見落としがちなのが、たんぱく質の量で…
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なんばスカイオ店4月キャンペーンのご案内こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です！✨ 本日は【4月キャンペーン】のご案内💭 4月中のご入会で、 入会金19,800円がなんと0円🍒 更に、初月コース代金がどれでも対象で1,980円になります🥐 継続期…
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広島店紹介制度のご案内！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です😊 紹介制度のご案内です！ ご入会者:入会金とコース代金半額＋セッション2回プレゼント ご紹介者:コース代金半額＋セッション2回プレゼント お問合せお待ちしております✨ &nbs…
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四条烏丸店筋トレとピラティスの違いって何❓こんにちは😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は筋トレとピラティスの違いについてご紹介します🌟 筋トレとピラティスの主な違いは、鍛える筋肉（インナーマッスルかアウターマッスル）、目的（姿勢改善・柔軟性向上か筋肥大…
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銀座店新年度イベント新年度ですね！ 心機一転自分の身体と向き合うためのイベントです！ ◎夏に向けて引き締めたい方 ◎暖かくなってきて運動したい方 ◎今年は筋力アップを目指したい方 ぜひ今日から2カ月間 筋トレ+食事意識で取り組みましょう！ …
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なんばスカイオ店夜遅くなった時の正解ご飯こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😇 本日は【夜遅くなった時の正解ごはん】をご紹介します✨ 遅めの晩ご飯になってしまっても、しっかり満腹感があり低カロリーなメニューになっております🙌 ・オートミール雑炊…
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広島店プロテイン味噌汁こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ プロテインスープ（味噌汁）のご案内です！ お湯を注ぐだけで簡単♩ 職場でのランチスープ代わりや、ひとり暮らしの方にもオススメです🥣 試飲も可能ですので、気になる方はぜひお声が…
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東京駅店ECマシンご紹介 最終章こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です！ エクササイズコーチのマシン紹介の最終投稿です💪💪 これまで5つのトレーニングマシンをご紹介をしてきました！ 他にも同じマシンでもう１種目トレーニングをすることが可能です😮 ①…