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こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回の投稿テーマは【なぜ運動はしなくてはいけないのか？】になります！！ 周りの友人や家族で運動習慣を心掛けている方は何人いますか？🤔 男性は３０歳代、女性は２０歳代が運動習慣…

こんにちは😊 エクササイズコーチ　天王寺店です💪 本日は【紹介キャンペーンについて】です✨ ★イベント 期間：5/1～8/31 上記実施期間中のご紹介者様、ご入会者様、双方お得なキャンペーンを実施します📦 ～ご入会者様～…

エクササイズコーチ天王寺店です。 本日はコーチの紹介です。 5月から天王寺店に配属になった野﨑と申します。 趣味は、筋トレ、料理、ゲームです。 来年には、大会に出れるように自身の肉体と精神をより一層鍛えていきたいと思いま…

こんにちは！✨🌈 エクササイズコーチ四条烏丸店です！☺️☺️ 本日は3人のコーチによる早飲み対決を行いました！！！🤩🔥 ぜひ一度ご覧ください！！🏋️‍♀️👍 ※インスタグラムにて投稿中！💪💪 エクササイズコーチ四条烏丸と…

運動しても痩せない理由、知ってますか？🤔 頑張って汗をかいても、 たった1つの間食で消し飛ぶカロリー😱 ✅ジョギング30分 → 約200kcal ✅チョコ1枚 → 約250kcal ✅白ごはん大盛り → 約350kcal…

こんにちは😊 エクササイズコーチ東梅田店です✨ まとめ買いキャンペーンのお知らせです！👍 マロン＆チョコ味のプロテインとまとめ買いしていただくと 通常で購入するよりも超お得に購入していただけるキャンペーンが開催中！😍😍 …

こんにちは！ エクササイズコーチ銀座店です✨ 本日は代謝についてです🔥 「食べてないのに痩せない…」 そんなときは、代謝の低下を疑ってみてください🙆‍♂️ 代謝とは、体がエネルギーを消費する仕組みのことです。 とくに【基…

皆様いかがお過ごしでしょうか？ ゴールデンウィークが明け心身の疲れはたまっていませんか？ 4月から新しい環境になりストレスが発散されないままちょうど１ヶ月ほど経った連休明けの頃から、心身の不調に陥る｢五月病｣になる事があ…

こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ お客様から手作りベーグルをいただきました🥯🫐 ブルーベリーとクリームチーズ入りでとっても美味しかったです🥹 ありがとうございました☺️🤍 ベーグルは他のパンと比べてGI値が低…