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柏店紹介チケットについて?✨こんにちは！☀ エクササイズコーチ柏店です✨ 本日はお得なお知らせです?? エクササイズコーチでは、ご入会された方に紹介チケットをお渡ししてます? こちらの紹介カードを入会された際に提示していただくと嬉しい…
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金山店モニター紹介✨こんにちは❗ エクササイズコーチ金山店です?♂️ 本日はお客様のビフォーアフターのご紹介です?? こちらのお客様は、月8回コースで通われているお客様です❗ 30代で、身長181㎝のお客様。 3ヶ月で−8.2kgの減量に…
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四条烏丸店朝食について?こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? 皆さんは朝食をとっていますか❓❓ ダイエットを目指すなら朝食をとっていただいた方が有効的です‼ なぜかと言うと、朝、ご飯を食べていただくと、内臓などが動き消費カロリーが増…
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吉祥寺店プロテインで作れる食事?✨こんにちは?? エクササイズコーチ吉祥寺店です⭐ 今回はプロテインで作れる食事を紹介していきます? プロテインは普段食事で足りないタンパク質を補うための補助食品です。 トレーニングをしていく中で筋肉をつくっ…
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大宮店紹介カードのご案内?✨こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? 本日はお得なお知らせです??? エクササイズコーチでは、ご入会された方に紹介チケットをお渡ししています??? こちらの紹介カードを入会された際に提示していただくと嬉しい特典が…
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新宿東口店新店紹介！こんにちは?? エクササイズコーチ新宿東口店です? . 今回は新店舗の紹介です? 続々と新しい店舗が展開されています✨? . . 今回仲間入りするのは恵比寿店です? . 4/24にオープンいたします?? 恵比寿駅より徒歩…
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名古屋栄店WEB予約についてこんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です！?♂️本日は、予約のご案内です エクササイズコーチでは、翌月のご予約が『毎月25日』から お取りする事が出来ます‼♀️ WEBからのご予約が便利となっておりますので、是非…
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町田店銀座一丁目店?️♂️?こんにちは！ エクササイズコーチ町田店です?♂️?♂️ 本日は新店舗の紹介です\(ˆˆ )/ 4/23に銀座一丁目店がオープンしました?? なんとなんと銀座2店舗目となります…
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自由が丘店糖質についてこんにちは☺️エクササイズコーチ自由が丘店です⭐️ 本日は糖質についてご紹介します！ 糖質は三大栄養素の一つで、穀物、砂糖、芋類などに含まれていて、 身体のエネルギー源となります? 糖質を控える事で、体内にある中性脂肪が…
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心斎橋店自宅で簡単！鶏ハムの作り方⭐こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です！！ 外に出ることが少なくなり、 自炊される方が多くなっているかと思います。 そこで、本日はお家でできる手作りの鶏ハムについてお話しします⭐ 作り方は 1、鶏肉の皮を剥ぐ 2、…
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四条烏丸店クレアチンのご紹介❗️こんにちは！⭐️ エクササイズコーチ四条烏丸店です！🔥🔥 本日はクレアチンのご紹介をいたします！😃 クレアチンとはどのようなサプリメントかご存知でしょうか？ クレアチンは、筋肉が力を発揮するときのエネルギーを 素早く作る…
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那覇新都心店トレーニングで心も体もフレッシュに！こんにちは🌞 エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 毎日の仕事や家事で、「なんとなく疲れが取れない…」「気分をリフレッシュしたい！」と感じることはありませんか？😊 適度な運動は、身体を動かすだけでなく、気分転換やストレス…
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品川店🌞夏バテ予防に！夏こそ意識したい栄養素🌞こんにちは✨ エクササイズコーチ品川店です💪 暑い日が続くと、食欲が落ちたり疲れが抜けにくくなったり…💦 そんな時は、次の栄養素を意識して摂りましょう✨ 💧 水分・電解質（ナトリウム・カリウム） → 汗で失われやすい栄養…
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四条烏丸店様々な麺類の特徴こんにちは🌻 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は様々な麺類の特徴をご紹介します😄 「ダイエット中だけど麺が食べたい…」 そんな方も多いのではないでしょうか？ 実は、麺類にもそれぞれ特徴があります🤔 🥢 そば → …
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博多マルイ店はかた夏まつりは今日から開催！こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 今日から「はかた夏まつり」が始まりましたね。 会場はなんと、博多駅前広場です。 ■ 仕事帰りにそのまま立ち寄れます 開催は8月16日までの13日間、夕方…
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那覇新都心店身体への投資始めてみませんか？
こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 身体づくりは、「今」のためだけではなく、「これから」の自分への投資です💪✨ 今は特に不調を感じていなくても、運動習慣を身につけることで健康維持や体力づくりにつながり、将来…
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天王寺店⭐プロテイン人気投票第二弾⭐【プロテイン人気選投票第二弾】開催しました🏆🎌 黒糖きなこ🥜ｖｓ燃焼ミックスベリー🔥 今回はどっちのプロテインが人気なのか⁉ 皆様のお好きな方に投票よろしくお願いします🤗💕 次回、第三弾は… カフェオレｖｓ第…
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博多マルイ店夏バテを防ぐために、今こそ食事を見直しませんか？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ 毎日暑い日が続いていますね。「暑くて食欲が出ない…」「食後のアイスや、冷たいジュースが増えてきた」そんな日が増えていませんか？ 実は、夏のだるさや疲れが抜けにくい原…
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博多マルイ店冷たい飲み物ばかり飲んでいませんか？２こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ 毎日暑い日が続いていますね。この時期になると、つい冷たいお茶やジュース、アイスコーヒーばかり飲んでしまう…という方も多いと思います。 もちろん暑い日に冷たい飲み物…
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品川店こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です！ 今回は【夏こそ筋トレ！暑さに負けない身体づくり】についてです★ 暑い日が続くと、 「運動するのはしんどい…」 「夏は少し休んでもいいかな…」 と思ってしまう方も多いのではない…