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東京駅店お客様紹介！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です? 本日はお客様紹介です?♀️ こちらのお客様は減量と引き締めメインで月６回コースで頑張って頂いています！? エクササイズコーチでは、トレーニングの指導だけでなく、お食事のサ…
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町田店本日は新店舗オープンについてのお知らせです!!!こんにちわ? エクササイズコーチ町田店です❤️ 本日は新店舗オープンについてのお知らせです!!! 3月1日(日)より自由が丘店がオープン致します? 〒152–0035 東京都目黒区自由が丘2-9-6 Luz自由が丘4F…
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銀座店新店舗オープンについて
こんにちは☀️ エクササイズコーチ銀座店です? ・ 新店舗の紹介です? 新しく自由が丘店がオープン致します? ・ 日付は3/1（日）です‼️ 住所 東京都目黒区自由が丘2-9-6 Luz自由が丘4F 営業時間 11:00…
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新宿西口店プロテインバーのご紹介??こんにちは！ エクササイズコーチ新宿西口店です? 2月1日から新発売された、大人気のエクササイズコーチオリジナルの「プロテインバー」のご紹介です?♀️✨ ダイエットをしたいけど、このような悩みがある方は多いのではないで…
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大宮店マシンのご紹介??こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? 本日は、マシンのご紹介です?? こ…
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宇都宮店営業時間について?こんにちは！ エクササイズコーチ宇都宮店です??? 日頃からエクササイズコーチ宇都宮店をご利用頂ありがとうございます? 2020年4月1日から営業時間が変更となりますのでお知らせ致します? オープン11:00 クローズ2…
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天王寺店プロテインバー再入荷こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です? 本日は大好評プロテインバーについてのご紹介です? 好評で完売していましたが再入荷致しました? 1袋2本入りでコンパクトなので持ち運びにも便利です? 2本で炭水化物9.6、脂…
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渋谷店お客様のご紹介☺こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です? こちらのお客様?♂️✨ 月4回のパートナーコースで通いいただいております?✨ お2人共いつも楽しんでトレーニングされています‼️ エクササイズコーチでは、ご夫婦やご友人と一…
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広島店エクササイズコーチ 広島店こんにちは?☀ エクササイズコーチ広島店です? 本日はお食事についてです?? エクササイズコーチではWebから食事管理などのサポートがございます✨ お客様が実際に食べている物、飲み物などを 投稿して頂きトレ…
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吉祥寺店頭痛についてこんにちは? エクササイズコーチ吉祥寺店です☀ 本日は頭痛についてです? 運動性誘発頭痛というものがあります。 激しい運動中に生じる頭痛のことを言います??? これは運動中に脳血管の拡張により硬膜が緊張して発生すると考え…
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東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…
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池袋東口店【筋肉食堂DELI】をご紹介します✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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四条烏丸店ダイエット中でも麺類が食べたい！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🤘 夏になって暑くなり、異常に麺類が食べたくなりますよね😅 そこで、麺類の良し悪しを紹介していきます❗️❗️ 冷やし中華 こちらはGI値が高く、油、グルテンなど含まれるのでダ…
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池袋西口店筋肉食堂DELIについて✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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船橋店三浦コーチの減少進捗4こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーはトレーニングがある日と無い日で変えていて トレーニングがある日は約1600kcal トレーニングが…
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銀座店8月キャンペーン🔥8月限定！お得に始めるチャンス🎉 こんにちは！エクササイズコーチ銀座店です！ 夏に向けて体を動かしたい方、運動習慣をつけたい方にぴったりのキャンペーンのご紹介です💪✨ 初めての方も無理なく続けやすいコースをご用意してい…
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船橋店お盆を乗り切れ！太らないお酒の飲み方。🏮お盆を乗り切る！太らない＆疲れにくいお酒の飲み方3選🍺 お盆の集まりや帰省などでお酒を飲む機会が増える季節🍶 楽しみながらも、体にやさしい飲み方を意識してみませんか？ ✅ ① 空腹で飲まない！ お腹が空いているとアルコ…
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広島県8月ご入会お得です！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 8月限定🎐 どのコースでも２ヶ月間50%オフで通っていただけます♩ キャンペーン期間のみのご契約も大歓迎です🙆🏻♀️ お気軽にお問い合わせくださいませ😊✨ ________…
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三宮店減量をスムーズに進めていく方法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『減量をスムーズに進めていく方法』について紹介します！ 減量をスムーズに進めていくには、まず食事が重要になります🥗 摂取カロリーを把握し、消費カロリー＜摂取カロリーにな…