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吉祥寺店料金についてこんにちは！ エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日は料金についてです?? パーソナルトレーニングジムに通おうと思っても料金が高く通えない 高額なジムが多くパーソナルトレーニングを諦めていた方に朗報です??‼ エクササイ…
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宇都宮店トレーニングマシンのご紹介??こんにちは☀? エクササイズコーチ宇都宮店です ?? 本日はトレーニングのご紹介です?? こちらは「レッグカール」というトレーニングです?? このトレーニングでは、主にハムストリングスを鍛える事が出来ます！…
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天王寺店コース変更・休会・店舗移動・退会について?♂️こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です?♂️ 今回は、コース変更・店舗移動・休会・退会についてです? エクササイズコーチでは、ご入会時に登録されたコースや登録店舗を毎月変更が可能となっております? また、お仕事な…
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心斎橋店水分量について✨こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です☺！ 本日は水分量についてです。 私たちの体は成人で体重の約60～65%が水分で構成されています? 常温の水を飲むと、体の中から温まり代謝アップに効果的です??✨ また水を飲む…
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渋谷店血糖値について！こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です??? 本日は血糖値について説明します?✨. 血糖値とは血液中にどれくらい糖が含まれているか、示す数値です??? ご飯やパン、麺類、果物など食品に含まれる糖質によって食後は血糖値…
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銀座店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です‼️ ・ 本日はお客様紹介です?♀️?♀️ ・ こちらのお客様は減量を目的に月4回コースで通って頂いています✨✨ ・ エクササイズコーチオリジナルのプロテインも食生活に合わせ…
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池袋東口店大好評♪オリジナルプロテインバー！！こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です? 2月より、プロテインの他にエクササイズコーチオリジナルプロテインバーも販売しております✨ 味は美味しく、なんとスイーツ職人の手作りでございます? タンパク質補給はもちろん…
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町田店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ町田店です? 本日はお客様紹介です?♂️ こちらのお客様は引き締めを目標に月6回コースで トレーニングを行っています? 1度目標を達成したのですが、 更に目標を高くし頑張っています? 目標…
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大宮店脂肪燃焼する為に?こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? . 本日はダイエットについて説明させて頂きます? ダイエットと聞くと我慢ってイメージありませんか？ 厳しい食事制限をしなくても痩せる事は十分可能です?✨ . 体脂肪1kgをカ…
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名古屋駅店店内のご紹介みなさん こんにちは? エクササイズコーチ名古屋東口店です? 本日は名古屋東口店の店内をご紹介します?✨ 名古屋駅から歩いてすぐの好立地?地下道を出て、すぐの所にあるので雨に打たれる心配もありません?? そして店内に入り…
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池袋東口店乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい🦠【乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい】🦠 「腸にいい菌」としてよく聞くけど、実はそれぞれ働きがちがうんです！ あなたの目的に合った菌を選んで、腸からキレイに✨ 🔹 乳酸菌（にゅうさんきん） 👅 主に口〜小腸で活躍！ …
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池袋西口店乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい
🦠【乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい】🦠 「腸にいい菌」としてよく聞くけど、実はそれぞれ働きがちがうんです！ あなたの目的に合った菌を選んで、腸からキレイに✨ 🔹 乳酸菌（にゅうさんきん） 👅 主に口〜小腸で活躍！ …
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博多マルイ店その首の不調、スマホ姿勢が原因かもしれません。こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ スマホやパソコンを見るとき、気づくと顔が前に出ていませんか？その姿勢が続くと、首や肩に大きな負担がかかります。 マッサージに行ったり、首をほぐしたり。その場は楽にな…
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なんばスカイオ店プロテインにミックスベリー味が新登場✨こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🍎 本日はプロテインについてのご案内です✨ オリジナルプロテインに新しく【ミックスベリー味】が登場しました！！🍓 以前は少し酸味があるタイプのベリー味がありましたが、 …
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船橋店セッションの流れこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です。 今回はセッションの流れについて説明します！ 1.カウンセリング 主にお食事についてお伺いします 食事内容は写真を送っていただくことも可能です コーチがお客様の目的に沿っ…
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東京駅店4・5月イベント開催中～！！こんにちは エクササイズコーチ 東京駅店です ４月・５月のイベントについてお知らせです😊 【新年度イベント！！自分の体と向き合う】 こちらのイベントは期間が５月末まで実施期間中に４月に入ってからの最初の体重数値、筋肉量か…
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天王寺店🌟新年度イベント🌟自分の体と向き合う
こんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です👌 新年度が始まりました👨🏻🎓 お忙しいこの時期に、イベントを開催いたします！ 1.4月の初回セッションの数値を測定する 2.【減量コース】【筋力UPコース】【健康維持コース…
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博多マルイ店体を変えるヒントは「朝たんぱく」こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 「サラダや軽めの食事にしているのに身体が変わらない」 「筋トレしているのに引き締まらない」 そんな違和感はありませんか？ 意外と見落としがちなのが、たんぱく質の量で…
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なんばスカイオ店4月キャンペーンのご案内こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です！✨ 本日は【4月キャンペーン】のご案内💭 4月中のご入会で、 入会金19,800円がなんと0円🍒 更に、初月コース代金がどれでも対象で1,980円になります🥐 継続期…
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広島店紹介制度のご案内！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です😊 紹介制度のご案内です！ ご入会者:入会金とコース代金半額＋セッション2回プレゼント ご紹介者:コース代金半額＋セッション2回プレゼント お問合せお待ちしております✨ &nbs…