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名古屋駅店持ち物一切不要です?こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です 本日はトレーニングをする際の持ち物についてです エクササイズコーチのトレーニングは、必要なもの全て貸し出していますので 手ぶらでトレーニングに行くことができます ウェアー…
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名古屋栄店コーチのお弁当紹介こんにちは️ エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は、コーチのお弁当のご紹介です?? 水菜ときゅうりのサラダにローストビーフ乗せとデザートに無糖オイコスヨーグルトです 水菜は100gあたり23Kcal、きゅうりは100…
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池袋東口店コース料金についてこんにちは✨ エクササイズコーチ池袋東口店です‼️ 今回はコースの料金についてです? パーソナルジムに通おうと思っても、なかなか料金が高く通えずにトレーニングを諦めてしまっていた方に朗報です? エクササイズコーチでは業界…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは? . エクササイズコーチ広島店です? 本日は海藻類についてのお話しです? . 海藻類はダイエットに優れています? 食物繊維、ミネラル、ビタミンなど 栄養素たっぷり含まれています? わかめ、こんぶ…
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大宮店お客様のご紹介??♀️こんにちは! エクササイズコーチ大宮店です? こちらのお客様??♀️ 月8回コースで筋力アップと引き締めを目標にトレーニングをされてます! お客様からトレーニングを始めてから汗をかきやすくなった!疲れにくくなった! な…
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新宿西口店マシン紹介こんにちは?? エクササイズコーチ新宿西口店です✨✨ . 今日はマシンの紹介をします??? . このマシンはプルダウンというもので主に背中を鍛えていくマシンです(o゚Д゚ノ)ノ . 背中の筋肉は体の中でも大きな筋肉です?…
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新宿東口店脂肪燃焼についてこんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です! . 本日はダイエットについてです?? . . ダイエットと聞くと、【我慢】ってイメージありませんか?❓ . 厳しい食事制限をしなくても痩せることは可能なんです?? . な…
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天王寺店営業時間変更のお知らせです。《営業時間変更のお知らせ》 日頃より、エクササイズコーチ天王寺店をご愛顧頂き、ありがとうございます。 この度、andの営業時間変更に伴い、エクササイズコーチ天王寺店の営業時間も下記の通り変更となりました。 4月4日(土)…
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自由が丘店ビタミンCについてこんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です! 本日は「ビタミンC」についてお話させていただきます? ビタミンCは、オレンジ、レモン、グレープフルーツなどの柑橘類、ピーマン、ブロッコリー、キャベツなどの緑黄色野菜に多く…
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吉祥寺店?基礎代謝について⭐️?こんにちは??♀️✨ エクササイズコーチ吉祥寺店です⭐ 今回は基礎代謝についてです? 基礎代謝とは普段生活していて消費されるエネルギーで、 私たちが1日で消費するエネルギーの70%も占めています? 食事制限だけでは痩せ…