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新宿東口店ウエストダウンには…こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です? . . こちらは吉田コーチのビフォーアフターです? . . . 2ヶ月間エクササイズコーチのトレーニングと食事管理を行った結果です? . 変化は一目瞭然✨ ウエスト周りが…
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リンクス梅田店モニター紹介❗️こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です?✨ 本日は、before afterの紹介です❗ こちらは?♀️ コーチの吉田です? 2ヶ月のトレーニングで、ウエスト周りが−6cmもダウンしています?…
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名古屋栄店【重要】要予約に変わります。こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です☃️ 本日はご予約関連についてお知らせ致します これまでのエクササイズコーチではご予約をされなくても来店し トレーニングを受けていただけましたが、 現在たくさんの…
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立川店新発売 ?プロテインバー?こんにちは☀ . エクササイズコーチ立川店です? . 本日は2月から販売のプロテインバーについてご紹介? . プロテインのように水に溶かす必要もなく、 小腹がすいた時、手軽に持ち運べてどこでもタンパク質チャージ??? …
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心斎橋店エクササイズコーチオリジナルプロテインバーこんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日は２月１日より発売のエクササイズコーチオリジナルプロテインバーのご紹介をします? ダイエットしたいけど、どうして甘いものが欲し…
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町田店本日はお客様紹介です☺️こんにちは！ エクササイズコーチ町田店です? 本日はお客様紹介です☺ こちらのお客様は、どのスタッフとも仲が良く、 無理のない減量を目的に月6回コースでトレーニングしております！ お写真は少し恥ずかしいとのことでしたが快…
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渋谷店予約について☆こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です！ 本日は予約システムのご紹介です?? エクササイズコーチではご入会後、Webから予約をお取りすることができます❗ 当日予約や予約の変更、キャンセルもWebから可能…
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宇都宮店パワフルコンビ✨????✨こんにちは??☀ エクササイズコーチ宇都宮店です???✨ 本日は、パートナーのお客様とのツーショットです?✨??✨ こちらのお客様、引き締まった身体を目標に、 パートナー月6回コースでトレーニングに励んでい…
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四条烏丸店バレンタインデーですね?こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? 2月14日はバレンタインデーですね?? そこで本日はチョコレートについてお話します? 糖質制限において甘いものは大敵です?♂️?♀️ しかし、チョコレートでも高カカオ…
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金山店プロテインバー?こんにちは！ エクササイズコーチ金山店です? 本日はエクササイズコーチオリジナルプロテインバーの ご紹介です?♂️ なんとこちらの商品、スイーツ職人の手作りなんです?? なの…
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東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…
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池袋東口店【筋肉食堂DELI】をご紹介します✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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四条烏丸店ダイエット中でも麺類が食べたい！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🤘 夏になって暑くなり、異常に麺類が食べたくなりますよね😅 そこで、麺類の良し悪しを紹介していきます❗️❗️ 冷やし中華 こちらはGI値が高く、油、グルテンなど含まれるのでダ…
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池袋西口店筋肉食堂DELIについて✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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船橋店三浦コーチの減少進捗4こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーはトレーニングがある日と無い日で変えていて トレーニングがある日は約1600kcal トレーニングが…
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銀座店8月キャンペーン🔥8月限定！お得に始めるチャンス🎉 こんにちは！エクササイズコーチ銀座店です！ 夏に向けて体を動かしたい方、運動習慣をつけたい方にぴったりのキャンペーンのご紹介です💪✨ 初めての方も無理なく続けやすいコースをご用意してい…
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船橋店お盆を乗り切れ！太らないお酒の飲み方。🏮お盆を乗り切る！太らない＆疲れにくいお酒の飲み方3選🍺 お盆の集まりや帰省などでお酒を飲む機会が増える季節🍶 楽しみながらも、体にやさしい飲み方を意識してみませんか？ ✅ ① 空腹で飲まない！ お腹が空いているとアルコ…
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広島県8月ご入会お得です！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 8月限定🎐 どのコースでも２ヶ月間50%オフで通っていただけます♩ キャンペーン期間のみのご契約も大歓迎です🙆🏻♀️ お気軽にお問い合わせくださいませ😊✨ ________…
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三宮店減量をスムーズに進めていく方法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『減量をスムーズに進めていく方法』について紹介します！ 減量をスムーズに進めていくには、まず食事が重要になります🥗 摂取カロリーを把握し、消費カロリー＜摂取カロリーにな…