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町田店本日は『コーチ紹介』です。こんにちは? エクササイズコーチ町田店です?♀️ 本日は『コーチ紹介』です。 町田店コーチの志賀と申します。? 学生時代はボクシングをしていました。 安全で楽しいトレーニングを提供し、全てのお客様が理想の身体になれるよ…
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大宮店コーチのご紹介??こんにちは?！ エクササイズコーチ大宮店です?? 本日はコーチのご紹介です✨ 2月より大宮店に…
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金山店お客様とのツーショット?こんにちは！ エクササイズコーチ金山店です? . 本日はお客様のご紹介です?♀️ . こちらのお客様は、3月中頃までに全体的な引き締めを目標に 月8回コースでのトレーニングを頑張って頂いております? また、トレーニング…
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新宿西口店新店舗情報！！こんにちは‼ エクササイズコーチ新宿西口店です? ・ 新店舗の紹介です?? 新しく池袋西口店がオープン致します?? ・ 日付は2/21㈮です‼ 駅から徒歩3分と非常に通いやすくなっております? ・ 2月15日までの手続き…
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渋谷店お客様ご紹介こんにちは！ エクササイズコーチ渋谷店です!! . 本日はお客様の紹介です?✨ こちらのお客様は、筋力アップを目標に通って頂いています☝ . 目標に向けて、トレーニ…
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宇都宮店お客様とのツーショット！！こんにちは??☀ エクササイズコーチ宇都宮店です???✨ 本日は、お客様とのツーショットです?✨??✨ こちらのお客様、笑顔が素敵で?引き締まった身体を目標に、 月8回コースでトレーニングに励んでいます??…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です? . 本日は大胸筋についてです? . 大胸筋は上半身の中でも大きい胸の筋肉です✌️ . 鍛える事で、男性はたくましい胸に 女性はバストアップに⭐️ . さらに大きい筋肉を鍛える…
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新宿東口店お得なお知らせ♪こんにちは！ エクササイズコーチ新宿東口店です? 本日はお得なお知らせがあります✨ エクササイズコーチで入会していただいた方にご紹介カードお渡ししています！ ご入会して頂いた際に紹介カードご持参頂くと、紹介者様にはご紹介…
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銀座店寒さ対策について?こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です‼ ・ まだまだ寒い日が続いていますね? そんな時にお勧めなのが鍋料理です?? ・ 鍋料理はたんぱく質と野菜、豆腐などを一度にバランスよく摂取する事が可能です✨✨ また、温かい鍋…
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金山店プロテイン！！こんにちは? エクササイズコーチ金山店です！ . 本日はエクササイズコーチオリジナルプロテインのご紹介をします?♂️ エクササイズコー…
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東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…
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池袋東口店【筋肉食堂DELI】をご紹介します✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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四条烏丸店ダイエット中でも麺類が食べたい！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🤘 夏になって暑くなり、異常に麺類が食べたくなりますよね😅 そこで、麺類の良し悪しを紹介していきます❗️❗️ 冷やし中華 こちらはGI値が高く、油、グルテンなど含まれるのでダ…
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池袋西口店筋肉食堂DELIについて✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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船橋店三浦コーチの減少進捗4こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーはトレーニングがある日と無い日で変えていて トレーニングがある日は約1600kcal トレーニングが…
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銀座店8月キャンペーン🔥8月限定！お得に始めるチャンス🎉 こんにちは！エクササイズコーチ銀座店です！ 夏に向けて体を動かしたい方、運動習慣をつけたい方にぴったりのキャンペーンのご紹介です💪✨ 初めての方も無理なく続けやすいコースをご用意してい…
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船橋店お盆を乗り切れ！太らないお酒の飲み方。🏮お盆を乗り切る！太らない＆疲れにくいお酒の飲み方3選🍺 お盆の集まりや帰省などでお酒を飲む機会が増える季節🍶 楽しみながらも、体にやさしい飲み方を意識してみませんか？ ✅ ① 空腹で飲まない！ お腹が空いているとアルコ…
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広島県8月ご入会お得です！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 8月限定🎐 どのコースでも２ヶ月間50%オフで通っていただけます♩ キャンペーン期間のみのご契約も大歓迎です🙆🏻♀️ お気軽にお問い合わせくださいませ😊✨ ________…
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三宮店減量をスムーズに進めていく方法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『減量をスムーズに進めていく方法』について紹介します！ 減量をスムーズに進めていくには、まず食事が重要になります🥗 摂取カロリーを把握し、消費カロリー＜摂取カロリーにな…