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東京駅店低糖質レシピのご紹介！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です‼️ 本日はレシピ紹介です? ◎ミートパスタ（こんにゃく麺） ◎トマト ◎水菜 ◎紫キャベツと人参のマヨ和え このパスタは、小麦粉不使用のこんにゃく麺を使用しているので、糖質を…
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銀座店プロテインバーについて?♂️こんにちは‼ エクササイズコーチ銀座店です? 今回は2月1日から導入されたプロテインバーについての紹介です?♂️ エクササイズコーチのプロテインバーは成形する際にチョコを使わないので、その分の脂質を抑えられるのでカロリ…
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池袋西口店無料レンタルについてこんにちは?エクササイズコーチ池袋西口店です‼️‼️ 本日は無料レンタルについてお話致します? エクササイズコーチではウェア、シューズ、靴下、タオルを無料レンタルしております?️♂️?️♂️ ご予定の前…
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大宮店✨ウォーターサーバーのご紹介✨こんにちは！！ エクササイズコーチ大宮店です?? * 本日はウォーターサーバーのご紹介をさせて頂きます⛲ * エクササイズコーチでは、ウォーターサーバーのお水をお客様に無料で提供しております?✨ また、お湯もご用意してお…
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新宿西口店モニターのご紹介です❗️こんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です? 本日は各マシンについているこちらのモニターについてご説明させていただきます? エクササイズコーチでは従来のジムのマシンとは違いそれぞれのマシンにAIが搭載されています?…
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宇都宮店宇都宮店までの道のりをご案内?✨こんにちは☀ エクササイズコーチ宇都宮店です?? 本日は〈東武宇都宮駅〉と〈JR宇都宮駅〉から宇都宮店までの道をご案内します?✨ 東武宇都宮駅東口から徒歩3分?❗ ①改札を出て東口階段を降り? ②右手に進み…
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渋谷店ダイエットについてこんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です? . 本日はダイエットについて説明させて頂きます? . ダイエットと聞くと我慢ってイメージありませんか？ 厳しい食事制限をしなくても痩せる事は十分可能です?✨ ….
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広島店エクササイズコーチ広島こんにちは‼️ エクササイズコーチ広島店です? 日々の中で、水分補給って大切ですよね! 皆さんしっかりと水分補給できていますか❓ 身体の中での水分の働きをお教えします? ·体の中の運搬作用 食物を消化吸収して得た栄養素､…
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池袋西口店店舗紹介こんにちは❗ エクササイズコーチ池袋西口店です?✨ 本日はカウンターとカウンセリングルームのご紹介をさせていただきます✏? カウンターにはスタッフが待機しておりますので身軽にお声がけください。 カウンセリングルームでは、…
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新宿東口店ギリシャ語では最も大切なもの！こんにちは、エクササイズコーチ新宿東口店です? 今日はタンパク質についてです！ 近年、たんぱく質は、身体づくりを目的とした方を中心に注目されていますが、ウイルスや細菌などの外敵から身を守る抗体の主成分でもあるため、免疫力…
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那覇新都心店パーソナルジムお探しの方へこんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！那覇・新都心エリアでダイエットや健康維持のためのパーソナルジムをお探しの方へ💪 エクササイズコーチ那覇新都心店では、AIマシンを活用したパーソナルトレーニングを行っています…
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池袋東口店乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい🦠【乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい】🦠 「腸にいい菌」としてよく聞くけど、実はそれぞれ働きがちがうんです！ あなたの目的に合った菌を選んで、腸からキレイに✨ 🔹 乳酸菌（にゅうさんきん） 👅 主に口〜小腸で活躍！ …
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池袋西口店乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい
🦠【乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい】🦠 「腸にいい菌」としてよく聞くけど、実はそれぞれ働きがちがうんです！ あなたの目的に合った菌を選んで、腸からキレイに✨ 🔹 乳酸菌（にゅうさんきん） 👅 主に口〜小腸で活躍！ …
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博多マルイ店その首の不調、スマホ姿勢が原因かもしれません。こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ スマホやパソコンを見るとき、気づくと顔が前に出ていませんか？その姿勢が続くと、首や肩に大きな負担がかかります。 マッサージに行ったり、首をほぐしたり。その場は楽にな…
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なんばスカイオ店プロテインにミックスベリー味が新登場✨こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🍎 本日はプロテインについてのご案内です✨ オリジナルプロテインに新しく【ミックスベリー味】が登場しました！！🍓 以前は少し酸味があるタイプのベリー味がありましたが、 …
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船橋店セッションの流れこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です。 今回はセッションの流れについて説明します！ 1.カウンセリング 主にお食事についてお伺いします 食事内容は写真を送っていただくことも可能です コーチがお客様の目的に沿っ…
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東京駅店4・5月イベント開催中～！！こんにちは エクササイズコーチ 東京駅店です ４月・５月のイベントについてお知らせです😊 【新年度イベント！！自分の体と向き合う】 こちらのイベントは期間が５月末まで実施期間中に４月に入ってからの最初の体重数値、筋肉量か…
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天王寺店🌟新年度イベント🌟自分の体と向き合う
こんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です👌 新年度が始まりました👨🏻🎓 お忙しいこの時期に、イベントを開催いたします！ 1.4月の初回セッションの数値を測定する 2.【減量コース】【筋力UPコース】【健康維持コース…
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博多マルイ店体を変えるヒントは「朝たんぱく」こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 「サラダや軽めの食事にしているのに身体が変わらない」 「筋トレしているのに引き締まらない」 そんな違和感はありませんか？ 意外と見落としがちなのが、たんぱく質の量で…
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なんばスカイオ店4月キャンペーンのご案内こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です！✨ 本日は【4月キャンペーン】のご案内💭 4月中のご入会で、 入会金19,800円がなんと0円🍒 更に、初月コース代金がどれでも対象で1,980円になります🥐 継続期…