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新宿西口店コーチ全員集合こんばんは? エクササイズコーチ新宿西口店です? 本日は新宿西口店コーチの集合写真です?. 左から 近藤コー…
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天王寺店プロテインバーのご紹介?♂️こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です? 本日は、2月1日から発売の新商品‼ プロテインバーの紹介です? ダイエットを目的とした食事管理の中で、低糖質・低脂質・高タンパク質を意識しないといけません。 その中で、手軽…
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町田店プロテインバーこんにちは? エクササイズコーチ町田店です?♀️ オリジナルプロテインバーのご紹介です? エクササイズコーチでは新たにプロテインバーを販売させて頂くことになりました? &nbs…
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東京駅店新店舗の紹介です！！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です?? . 今回は新店舗の紹介です☺️ 2月21日に、エクササイズコーチ池袋西口店がオープンいたします? 〒171-0021 東京都豊島区西池袋1-38-5セイコービル7階 . …
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吉祥寺店セッション時間変更のお知らせこんにちは☺ エクササイズコーチ吉祥寺店です? 本日はセッション時間についてのお知らせです❣ 2020年2月1日より、セッション時間が変更になりました。 最終受付は22：00となります??♀️ 誠に勝手ではございますが…
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銀座店プロテインバー導入?こんにちは！ エクササイズコーチ銀座店です? 本日は2月1日から導入されたプロテインバーの紹介です? ダイエットをしたいけど、このような悩みがある方は多いのではないでしょうか？ . ✓時間がなくて朝ご飯を食べない ✓お菓…
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立川店大豆のだいず(大事)な話?こんにちは☀ エクササイズコーチ立川店です✨ 本日はダイエットにお役立ちの食材「大豆」についてご紹介いたします‼ 大豆は「畑の肉」と言われるほど、良質なタンパク質が豊富で、 肉?や魚?から摂取するよりも余分な脂肪やコレス…
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リンクス梅田店プロテインバー紹介こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です❗️ 本日は、オリジナルプロテインバーのご紹介です? . エクササイズコーチでは、新たにプロテインバーを販売させていただくことになりました? . 低糖質、低脂質、低カロリ…
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東梅田店プロテインバーの紹介?こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です❗ 本日はオリジナルプロテインバーのご紹介です? エクササイズコーチでは新たにプロテインバーを販売させていただくことになりました✨ こちらのプロテインバーは低糖質、低脂質、低カ…
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上野店新店舗の紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ上野店です‼️ 今回は新店舗の紹介です❣️ 2月21日に、エクササイズコーチ池袋西口店がオープンいたします? 〒171-0021 東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル7階 池袋駅西…
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船橋店エクササイズコーチのトレーニング紹介 脚トレ編こんにちは！ 今回はエクササイズコーチのマシンを使ったトレーニングについてご紹介していきます！ 今回紹介するのは脚のトレーニングです このマシンでは脚全体、特に太もも周りをしっかり鍛えることが出来ます このトレーニングの…
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東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…
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池袋東口店【筋肉食堂DELI】をご紹介します✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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四条烏丸店ダイエット中でも麺類が食べたい！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🤘 夏になって暑くなり、異常に麺類が食べたくなりますよね😅 そこで、麺類の良し悪しを紹介していきます❗️❗️ 冷やし中華 こちらはGI値が高く、油、グルテンなど含まれるのでダ…
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池袋西口店筋肉食堂DELIについて✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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船橋店三浦コーチの減少進捗4こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーはトレーニングがある日と無い日で変えていて トレーニングがある日は約1600kcal トレーニングが…
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銀座店8月キャンペーン🔥8月限定！お得に始めるチャンス🎉 こんにちは！エクササイズコーチ銀座店です！ 夏に向けて体を動かしたい方、運動習慣をつけたい方にぴったりのキャンペーンのご紹介です💪✨ 初めての方も無理なく続けやすいコースをご用意してい…
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船橋店お盆を乗り切れ！太らないお酒の飲み方。🏮お盆を乗り切る！太らない＆疲れにくいお酒の飲み方3選🍺 お盆の集まりや帰省などでお酒を飲む機会が増える季節🍶 楽しみながらも、体にやさしい飲み方を意識してみませんか？ ✅ ① 空腹で飲まない！ お腹が空いているとアルコ…
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広島県8月ご入会お得です！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 8月限定🎐 どのコースでも２ヶ月間50%オフで通っていただけます♩ キャンペーン期間のみのご契約も大歓迎です🙆🏻♀️ お気軽にお問い合わせくださいませ😊✨ ________…