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川口店セッション追加
3月より【セッション追加】ができるようになりました🌷 今月早めにトレーニング通えてしまった、、、 もう1回トレーニング出来たら、、、 そんな時に便利なのがセッション追加です✌🌠 条件はこちらです🙆 契約コースをすべて消化…
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川口店紹介制度のご説明です
紹介制度についてご説明いたします👆 LINEやSMSで簡単に紹介ができるようになりました👏 メンバー会員様がご紹介いただくと 紹介者には【2000円分クーポン】プレゼント🎁 入会者は入会金19800円のところ【入会金無料…
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川口店お客様紹介です
こんにちは🌱 エクササイズコーチ川口店です🌷 本日はお客様紹介です🌻 こちらのお客様は月4回コースで 通われています🔥 毎回全力で★トレーニング★を行ってくださり お食事管理も頑張っています👏 これからも全力でサポートさ…
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川口店トレーニングのご紹介です
新しいマシーンのご紹介です🌷 こちらのマシーンでは腿の前後、お尻を鍛えることができます👣🍑 身体の中でも腿は大きい筋肉です🦵✨ 大きい筋肉を鍛えることによって【基礎代謝】が上がり 痩せやすい身体づくりができます😏🔥 太腿…
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川口店本日はレシピのご紹介です
皆さん食事管理をする上で食事のレパートリーに困ったことはございませんか❓ エクササイズコーチでは入会していただくと、WEB予約システムにご登録していただきます🙇♂️ その予約システムでは【お野菜】や【タンパク質】を意識…
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川口店本日はトレーニングのご紹介です💪🏿
今回はトレーニングのご紹介です こちらはLP(レッグプレス)というマシンになります💁♂️ 下半身とお尻を鍛えるマシンで引き締めと【代謝UP】に効果的な種目となります‼︎ ダイエットをする上で最重要となるのが基礎代謝を増…
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川口店本日はお客様のご紹介です🦵
本日はお客様のご紹介です💁♂️ こちらのお客様は「インディヴィジュアル6回のデイプラン」で筋力と体力をつけることを目標にトレーニングをしており、同時に体重も落とせるように頑張ってくださっています💪 【トレーニングウェア…
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川口店オートミールについてです🌱
オートミール皆さんは取り入れていますか🤔 他の炭水化物と比べ ★糖質が低い ★血糖値の上昇を抑える ★少ない量で満腹感 ★食物繊維が豊富 などなど 利点がたくさんあります✌🔥 米化してお米の代わりに食べるのも◎ アレンジ…
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川口店本日はコンビニ食品についてです👆
本日はコンビニ食品についてです 時間がなく【コンビニ】で食事を済ませているそこの貴方、成分表は確認していますか? 身体にいいと思い今まで食べていた食品、実は糖質脂質が多い食品かもしれません‼︎ 日頃から成分表を見る癖をつ…
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川口店プロテインバーについてのご紹介です
「プロテインバー」って食べたことありますか🤔 手軽に食べれて、タンパク質を摂れるのでいいですよね👆 ですが、プロテインバーも減量と増量向けのものがあります😈 成分表を見てみてください🔍 なかには糖質、脂質が多いものがあり…
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