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赤羽店💜オートミールレシピ💜
こんにちは! エクササイズコーチ赤羽店です🐶 本日はおすすめの【オートミールレシピ】です😋🍴 オートミールは ・食物繊維が豊富 ・血糖値の上昇が緩やか ごはんと置き換えるだけでも 糖質を抑えられます✨ 私のおすすめは お…
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赤羽店お客様紹介
こんにちは! エクササイズコーチ赤羽店です🌞 本日はお客様紹介です☀️ 月【8回】コースで通われてるお客様です☺️ トレーニングとても頑張ってくれています👊 これからも一緒に頑張っていきましょう✨ エクササイズコーチでは…
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赤羽店コンビニでのオススメ商品
こんにちは!エクササイズコーチ赤羽店です! 本日は【コンビニのオススメ商品 セブンイレブン編】を紹介します☺️💚 ✔️たんぱく質が摂れるチキン&チリ ✔️たんぱく質が摂れる茶碗蒸し ✔️たんぱく質が摂れる豚しゃぶ…
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赤羽店果物を食べるタイミング
エクササイズコーチ赤羽店です👊 本日は【果物を食べるタイミング】 についてです🍎 【果物】は食物繊維やビタミンなどの 栄養素を多く含む食品です🍒 【果物】に含まれる糖質は 活動のエネルギーになるため、朝食にピッタリ🌞 ご…
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赤羽店【食べ過ぎた翌日の食事】
こんにちは! エクササイズコーチ赤羽店です🐝🌼 本日は【食べ過ぎた翌日の食事】についてです! 外食続きや、オーバーカロリーは 塩分と脂質の摂りすぎに繋がります… 水分と食物繊維を摂り 体のめぐりを良くすことが大切です😌 …
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赤羽店【新商品】プロテイン ベリー味
こんにちは🌈 エクササイズコーチ赤羽店です🤍 本日は新商品のご紹介です! 11月1日にプロテインの ニューフレーバー【ベリー味】が加わりました🍓✨ 運動後にピッタリなベリーの甘酸っぱい味わいで さっぱりとした飲み心地です…
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赤羽店💛プロテインについて💛
エクササイズコーチ赤羽店です🐼🌈 本日はエクササイズコーチの 【プロテイン】についてです!! エクササイズコーチのプロテインは… ✔️ソイプロテイン 腹持ちがよく、美肌作用や整腸作用がある 日常使い向きのプロテイン🫘 ✔…
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赤羽店お客様紹介について💖
本日はお客様紹介についてです😊 こちらのお客様は 月4回デイコースで下半身引き締めるために毎回トレーニング頑張っております💞 トレーニングは20分間と短時間のため、 仕事前後やお出かけ中いつでも気軽に来店できます❣ 興味…
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赤羽店プロテインバーについて
こんにちは! エクササイズコーチ赤羽店です! 本日は【プロテインバー】の紹介です🐶♡ 食事管理をしてるけど、甘いものが食べたい… 3食タンパク質を摂りいけど、朝時間がない… そんな方必見です😳 エクササイズコーチのプロテ…
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赤羽店★お客様紹介★
本日は【お客様紹介】です☀️ インディビジュアル6回コースで通われてるお客様です☺️💚 トレーニングも食事管理も共に頑張っていただいています✨ エクササイズコーチでは食事指導も行っておりますので、 お気軽にご相談ください…
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