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赤羽店無料体験のご紹介
こんにちは😃 エクササイズコーチ赤羽店です💪🏻 皆様体調はお変わりなくお過ごしでしょうか🤔 朝夕などは厳しい冷え込みがしばらく続きそうですので、体調管理もしっかり行なっていきましょう🔥 赤羽店コーチも頑張ります💪🏻 本日…
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赤羽店お客様紹介
こんにちは エクササイズコーチ赤羽店です。😊 本日は【お客様紹介】です‼️ こちらのお客様は月8回コースのお客様です✨ モチベーションが高く いつも全力でトレーニングに励んで下さいます💪🏻✨ 無料体験も随時行っております…
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赤羽店新年のご挨拶
こんにちは✨ エクササイズコーチ赤羽店です💪 ㊗️新年あけましておめでとう御座います㊗️ 今年もどうぞよろしくお願いします🙇🏻 赤羽店は2024年も変わらずお客様の目標達成に向けて全力でサポートいたします🍀✨ 小さなお悩…
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赤羽店EAAについて
こんにちは😆 エクササイズコーチ赤羽店です✨ 本日は【EAA】についてです❗️❗️ ・筋合成の促進 ・筋分解の抑制 ・回復の促進 などの効果が期待できます🔥 トレーニング開始15~30分前からトレーニング中にかけて飲むの…
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赤羽店✨クリスマスイベント開催のお知らせ✨
🎄エクササイズコーチ赤羽店です🎄 本日より【クリスマスイベント】を開催いたします🎅✨ コーチが出題するクイズに答えて クリスマスプレゼントをゲットせよ🎁 赤羽店の全会員様にご参加いただけるイベントです! クリスマス気分を…
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赤羽店年末年始休暇について
エクササイズコーチ赤羽店です☺ 日頃からご愛敬いただき誠にありがとうございます💕 本日は年末年始休暇について お知らせいたします!! 誠に勝手ながら年末年始は下記日程で 休業させていただきます☃️ 【12月31日(日)~…
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赤羽店ラジオで紹介されました!!
エクササイズコーチ赤羽店です🫧 11月14日に中央FMのハローラジオシティ様の NISHOGINNZA NAVIにて紹介されました✨✨ エクササイズコーチはAIを搭載したマシンを使用し トレーニングジ時間はわずか【20分…
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赤羽店クレアチンについて
こんにちは😆 エクササイズコーチ赤羽店です✨ 本日は【クレアチン】についてです❗️❗️ ・トレーニング後の回復の促進 ・筋肥大 ・筋力アップ ・高強度運動の持久力アップ このような効果を期待することができます🔥 筋トレの…
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赤羽店食欲を抑える方法
エクササイズコーチ赤羽店です🌾 本日は【食欲】を抑える方法についてです🙌🏻 長時間食事を摂らないと、血中のエネルギー不足を補い 脳が糖質不足を感知し空腹感を与えます⚡️⚡️ ストレスやホルモンバランスが乱れることによって…
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赤羽店おすすめのストレッチ紹介
こんにちは😊 エクササイズコーチ赤羽店です🌈 本日は【おすすめのストレッチ紹介】です❗️❗️ 今回はももの前側のストレッチです🔥 1 横向きに寝る 2 下側の脚を90度曲げる 3 足の甲を持ち、踵をお尻に近づける 4 深…
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