銀座店のブログ

こんにちは❗ エクササイズコーチ銀座店です? . 本日は予約システムのご紹介です? . エクササイズコーチではご入会後、Webから簡単に予約をおとりすることができます??‍♀️? 当日予約や予約の変更、キャンセルもWeb…

こんにちは☀️ エクササイズコーチ銀座店です‼️ ・ 本日はお客様紹介です?‍♀️ ・ こちらのお客様は減量を目的に月8回コースで通って頂いています✨✨ ・ いつも明るく、トレーニングされているので私達も元気をいただいて…

こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です‼️ . 今回はマシンに付いているモニターについての説明です?‍? . エクササイズコーチのマシン1台1台にモニターがついています? 実際にトレーニングをする時はこちらのモニター…

こんにちは‼️ エクササイズコーチ銀座店です? エクササイズコーチは、無料体験を随時募集しております?‍♂️ 体験時からウェアやシューズは貸し出しを行っており、手荷物不要で無料体験を行う事が可能となっているのでお気軽にお…

こんにちは? . エクササイズコーチ銀座一丁目店です? 本日は有酸素運動についてのご紹介です?? . ダイエットの為の運動といえば、 ランニングや自転車といった有酸素運動が思い浮かぶ方が多いと思います? 有酸素運動をする…

こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です❗️ 本日はお客様の紹介です? こちらのお客様は月4回コースで減量を目標に通っていただいております‼️ お食事もとても気をつけていただいており、トレーニングも一生懸命頑張られてい…

こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です‼️ . 今回はマシンの紹介です?‍? こちらはプルダウンというマシンで背中の筋肉を鍛えることが出来ます? . 背中の筋肉は身体の中でも大きい筋肉なので、鍛えることで基礎代謝が上…

こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です❗️ 今回はコーチの紹介です?‍♀️ 銀座店配属の、三塚と申します? 中学3年間陸上部に所属しており、主に幅跳びと100m走とリレーの種目をしていました?‍♀️? 1人1人の目標…

こんにちは！ エクササイズコーチ 銀座店です? 本日は夏野菜の1つ、きゅうりの紹介です? 「栄養がない」「ただの水分」そんな不名誉なイメージがあるきゅうり? きゅうりの95%以上は水分ですが、栄養がないなんてことはありま…

こんにちは☀️? エクササイズコーチ銀座店です?️ . 本日は新商品のエクササイズコーチオリジナル『ソイプロテイングラノーラ』のご紹介です?‍♂️ . ソイプロテイングラノーラは タンパク質と食物繊維が豊富に含まれており…