-
銀座店コーチオリジナルお料理紹介こんにちは☀️ エクササイズコーチ銀座店です? ・ 本日はコーチの料理紹介です? ・ こちらは納豆、冷凍オクラ、キムチ、ぶっかけ韓国のり合わせた料理です?♀️混ぜてから食べるのをお勧めします！ ・ 納豆は納豆菌によって…
-
銀座店お客様紹介☻こんにちは‼️‼️ エクササイズコーチ銀座店です? ・ 本日はお客様の紹介です?♀️?♀️ ・ こちらのお客様は引き締めを目標に月6コースで通っていただいております‼️‼️ ・ 毎回のトレーニングを一生懸命、楽しくト…
-
銀座店マシン紹介?️こんにちは?? エクササイズコーチ銀座店です . 今回はマシンの紹介です‼️ こちらはチェストプレスというマシンで胸の筋肉を鍛えることが出来ます?♂️ . 胸の筋肉は身体の中でも大きい筋肉なので、鍛えることでダイエット…
-
銀座店コーチ紹介！！！こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です❗️ . 今回はコーチの紹介です?♂️ . 銀座店配属の、佐々木と申します? 小学4年生から専門2年生までサッカーしてました⚽️ . . . トレーニングを通してお客様たちが理…
-
銀座店モニターのお客様のご紹介こんにちは❗ エクササイズコーチ銀座店です? . 本日はモニターのお客様のご紹介をさせていただきます??♀️✨ こちらのお客様は3ヶ月で－7.35kg、体脂肪率－5.1%、ウエスト－14.1cmの減量、引き締めに成功さ…
-
銀座店プロテイン 新商品のご紹介こんにちは‼️ エクササイズコーチ銀座店です? . 本日はプロテインのご紹介です? この度新しいプロテインのお味が登場しました??ミルクティー味です? 甘すぎず、すっきりとした飲みやすさが魅力です?? . . プロテイン…
-
銀座店コロナウイルス対策こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です?️ . 本日は銀座店での新型コロナウイルス感染予防についてです?♂️ . エクササイズコーチでは感染症の感染拡大防止の観点から下記の事を徹底しております！ ①入場口への手指消…
-
銀座店明日営業再開します！！こんにちは‼️ エクササイズコーチ銀座店です? ・ 明日、6月1日より営業再開致します✨✨ ・ 再開に伴い、誠に勝手ながらエクササイズコーチ銀座店は当面の間、営業時間を変更させて頂きます。変更後の営業時間は下記の通りです…
-
銀座店営業再開のお知らせです！！こんにちは‼️ エクササイズコーチ銀座店です? ・ 新型コロナウイルス感染拡大による緊急事態宣言により、2020年4月8日より臨時休業しておりました、エクササイズコーチ銀座店ですが、6月1日より再開する運びとなりました‼…
-
銀座店臨時休業延長のお知らせこんにちは。 エクササイズコーチ銀座店です！！ 4/8より臨時休業しておりますが、商業施設の営業再開のめどがまだ立っておりません。 誠に勝手ながらエクササイズコーチ銀座店も臨時休業を延長させて頂きます。 再…
関連記事
-
銀座店コーチオリジナルお料理紹介
こんにちは☀️ エクササイズコーチ銀座店です? ・ 本日はコーチの料理紹介です? ・ こちらは納豆、冷凍オクラ、キムチ、ぶっかけ韓国のり合わせた料理です?♀️混ぜてから食べるのをお勧めします！ ・ 納豆は納豆菌によって…
-
銀座店お客様紹介☻
こんにちは‼️‼️ エクササイズコーチ銀座店です? ・ 本日はお客様の紹介です?♀️?♀️ ・ こちらのお客様は引き締めを目標に月6コースで通っていただいております‼️‼️ ・ 毎回のトレーニングを一生懸命、楽しくト…
-
銀座店マシン紹介?️
こんにちは?? エクササイズコーチ銀座店です . 今回はマシンの紹介です‼️ こちらはチェストプレスというマシンで胸の筋肉を鍛えることが出来ます?♂️ . 胸の筋肉は身体の中でも大きい筋肉なので、鍛えることでダイエット…
-
銀座店コーチ紹介！！！
こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です❗️ . 今回はコーチの紹介です?♂️ . 銀座店配属の、佐々木と申します? 小学4年生から専門2年生までサッカーしてました⚽️ . . . トレーニングを通してお客様たちが理…
-
銀座店モニターのお客様のご紹介
こんにちは❗ エクササイズコーチ銀座店です? . 本日はモニターのお客様のご紹介をさせていただきます??♀️✨ こちらのお客様は3ヶ月で－7.35kg、体脂肪率－5.1%、ウエスト－14.1cmの減量、引き締めに成功さ…
-
銀座店プロテイン 新商品のご紹介
こんにちは‼️ エクササイズコーチ銀座店です? . 本日はプロテインのご紹介です? この度新しいプロテインのお味が登場しました??ミルクティー味です? 甘すぎず、すっきりとした飲みやすさが魅力です?? . . プロテイン…
-
銀座店コロナウイルス対策
こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です?️ . 本日は銀座店での新型コロナウイルス感染予防についてです?♂️ . エクササイズコーチでは感染症の感染拡大防止の観点から下記の事を徹底しております！ ①入場口への手指消…
-
銀座店明日営業再開します！！
こんにちは‼️ エクササイズコーチ銀座店です? ・ 明日、6月1日より営業再開致します✨✨ ・ 再開に伴い、誠に勝手ながらエクササイズコーチ銀座店は当面の間、営業時間を変更させて頂きます。変更後の営業時間は下記の通りです…
-
銀座店営業再開のお知らせです！！
こんにちは‼️ エクササイズコーチ銀座店です? ・ 新型コロナウイルス感染拡大による緊急事態宣言により、2020年4月8日より臨時休業しておりました、エクササイズコーチ銀座店ですが、6月1日より再開する運びとなりました‼…
-
銀座店臨時休業延長のお知らせ
こんにちは。 エクササイズコーチ銀座店です！！ 4/8より臨時休業しておりますが、商業施設の営業再開のめどがまだ立っておりません。 誠に勝手ながらエクササイズコーチ銀座店も臨時休業を延長させて頂きます。 再…
-
池袋西口店【腸内環境】の整え方について🌈こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
-
四条烏丸店ゆるーくダイエット中の1日vlogこんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
-
立川店マシン紹介こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…
-
船橋店ストレッチスペースのご案内こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
-
川口店マシン紹介についてこんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…
-
池袋東口店⚠加工食品の危険性について⚠こんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です。 本日は加工食品の危険性についてお話します！ なんとなく加工食品は身体によくなさそうな話はよく聞くと思うので、今回はその理由についてご説明します！！ ①栄養バランスの偏り …
-
三宮店11月旬のダイエット食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月旬のダイエット食材』を紹介します🥤 11月旬のオススメ食材は… ・マグロ ・白菜 ・みかん です！ ○マグロは鉄分が豊富で、中性脂肪やコレステロール…
-
池袋西口店睡眠の重要性こんにちは! エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 今日は睡眠の重要性についてお話します！ 睡眠には身体と脳を休めて疲れを取り除き、身体を回復したりストレスをリセットするなどの様々な役割があります。 ダイエットやトレーニ…
-
なんばスカイオ店おすすめロカボお菓子🍪こんにちは🎈 エクササイズコーチなんばスカイオ店です⛅ 本日はコーチおすすめ【ロカボお菓子】のご紹介をさせていただきます🍪 今まではコンビニで見つける事が多かったですが、 最近はドラッグストアでも体を気遣った商品が沢山並…
-
船橋店ファミマでダイエット中でも食べられるお菓子？？？こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 そろそろ減量モードに入ろうと思うのですが美味しいものがたくさんあって誘惑に負けそうになります…🤭 しかし、目標の為には頑張らないといけないので耐えていきます‼️ ダイエ…