銀座店のブログ

こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です? . . 本日は2月1日より始まりました 『デイプラン』についての紹介です??‍♀️ こちらは12:00～17:00までの間のみ通えるプランとなっております✊? . お時間が限…

こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です‼️ ・ 本日は旬の食材についてのご紹介です? ・ 今は「しいたけ」が旬になっております? ・ 秋のイメージが強い｢しいたけ｣ですが、 春も旬なんです? ｢しいたけ｣は食物繊維が…

こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です‼️ ・ 本日はお客様紹介です?‍♀️?‍♀️ ・ こちらのお客様は減量を目的に月4回コースで通って頂いています✨✨ ・ エクササイズコーチオリジナルのプロテインも食生活に合わせ…

こんにちは‼️ エクササイズコーチ銀座店です? . 本日はマシンの紹介です? . こちらは「レッグプレス」という太ももやお尻を鍛えるマシンになります✨ . 太腿の前側や裏側、お尻を効率よく鍛える事ができる事ができます? …

こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です?‍♀️ 本日はプロテインを使ったコーチオリジナルレシピを紹介します?‍? プロテインの飲み忘れでなかなか消費できなかったり、飽きてきたことありませんか？ そんな時に、 プロテイ…

こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です‼️ ・ 本日はお客様紹介です?‍♂️?‍♂️ ・ こちらのお客様は身体の引き締めと筋力アップを目標に頑張ってトレーニングをされています? ・ エクササイズコーチでは、お客様一人…

こんにちは☀️? エクササイズコーチ銀座店です?️ . 本日は夜間の時間帯や西銀座デパートが休業の際のエクササイズコーチ銀座店への入り口についてご案内します?‍♂️ . ①西銀座デパート正面入り口に向かいます‼️ (目印…

こんにちは☺️ エクササイズコーチ銀座店です? ・ ・ 本日は営業時間短縮についてのお知らせです⚠️ ・ コロナウイルス感染対策のため、西銀座デパートの営業時間が3月16日から変更となりました。 それに伴い、3月16日(…

こんにちは‼ エクササイズコーチ銀座店です? 今回は2月1日から導入されたプロテインバーについての紹介です?‍♂️ エクササイズコーチのプロテインバーは成形する際にチョコを使わないので、その分の脂質を抑えられるのでカロリ…

こんにちは☺️ エクササイズコーチ銀座店です? ・ 今回はコーチの紹介です? 銀座店配属となりました、長谷部です！ 小さい頃からバトントワーリングをやっていて今年で20年になります✨ ・ ・ 皆様が楽しくトレーニングをし…