銀座店のブログ

こんにちは‼️ エクササイズコーチ銀座店です? . 本日はマシンの紹介です? . こちらは「レッグプレス」という太ももやお尻を鍛えるマシンになります✨ . 太腿の前側や裏側、お尻を効率よく鍛える事ができる事ができます? …

こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です?‍♀️ 本日はプロテインを使ったコーチオリジナルレシピを紹介します?‍? プロテインの飲み忘れでなかなか消費できなかったり、飽きてきたことありませんか？ そんな時に、 プロテイ…

こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です‼️ ・ 本日はお客様紹介です?‍♂️?‍♂️ ・ こちらのお客様は身体の引き締めと筋力アップを目標に頑張ってトレーニングをされています? ・ エクササイズコーチでは、お客様一人…

こんにちは☀️? エクササイズコーチ銀座店です?️ . 本日は夜間の時間帯や西銀座デパートが休業の際のエクササイズコーチ銀座店への入り口についてご案内します?‍♂️ . ①西銀座デパート正面入り口に向かいます‼️ (目印…

こんにちは☺️ エクササイズコーチ銀座店です? ・ ・ 本日は営業時間短縮についてのお知らせです⚠️ ・ コロナウイルス感染対策のため、西銀座デパートの営業時間が3月16日から変更となりました。 それに伴い、3月16日(…

こんにちは‼ エクササイズコーチ銀座店です? 今回は2月1日から導入されたプロテインバーについての紹介です?‍♂️ エクササイズコーチのプロテインバーは成形する際にチョコを使わないので、その分の脂質を抑えられるのでカロリ…

こんにちは☺️ エクササイズコーチ銀座店です? ・ 今回はコーチの紹介です? 銀座店配属となりました、長谷部です！ 小さい頃からバトントワーリングをやっていて今年で20年になります✨ ・ ・ 皆様が楽しくトレーニングをし…

こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です‼️ ・ 本日はモニターさんの紹介です?‍♀️?‍♀️ ・ こちらのお客様はエクササイズコーチのモニターとして、 銀座店にて1月からトレーニングされております✨✨ ・ 週に2回の…

こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です? ・ 本日は旬の食材についてのご紹介です?‍♀️ ・ 今の季節は「魚のブリ」が旬になっております?? ・ 魚のブリは不飽和脂肪酸で、頭の働きをよくすると注目されるDHA（ドコサ…

エクササイズコーチでは感染症の感染拡大防止の観点から、会員の皆様の健康と安全を考慮しコーチのマスクの着用を励行しております。 店舗のご利用にあたっては、こまめな手洗いやアルコール消毒などによる予防をお願い致します。 アル…