銀座店のブログ

こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です‼️ ・ 本日はモニターさんの紹介です?‍♀️?‍♀️ ・ こちらのお客様はエクササイズコーチのモニターとして、 銀座店にて1月からトレーニングされております✨✨ ・ 週に2回の…

こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です? ・ 本日は旬の食材についてのご紹介です?‍♀️ ・ 今の季節は「魚のブリ」が旬になっております?? ・ 魚のブリは不飽和脂肪酸で、頭の働きをよくすると注目されるDHA（ドコサ…

エクササイズコーチでは感染症の感染拡大防止の観点から、会員の皆様の健康と安全を考慮しコーチのマスクの着用を励行しております。 店舗のご利用にあたっては、こまめな手洗いやアルコール消毒などによる予防をお願い致します。 アル…

こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です❗️ . 今回はコーチの紹介です?‍♂️ 銀座店配属の、高杉と申します?? 野球ずっとやっていました！⚾️ 他にも色々なスポーツやってたので、 体を動かすことに関しては自信があり…

こんにちは☀️ エクササイズコーチ銀座店です? ・ 新店舗の紹介です? 新しく自由が丘店がオープン致します? ・ 日付は3/1（日）です‼️ 住所 東京都目黒区自由が丘2-9-6 Luz自由が丘4F 営業時間 11:00…

こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です‼ ・ 本日はお客様紹介です?‍♂️?‍♂️ ・ こちらのお客様は減量目的でインディビジュアル6回コースで通って頂き、 目標達成しましたので現在はインディビジュアル4回コースで維…

こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です‼️ ・ 本日はコーチのお弁当紹介です? ・ こちらは鶏ハム、ゆで卵、ブロッコリー、大根です? ・ ブロッコリーは「クロム」というミネラルが多く含まれており、糖質・たんぱく質・脂…

こんにちは！ エクササイズコーチ銀座店です? 今回はエクササイズコーチ銀座店周辺のお勧めのレストランの紹介です?‍♂️ お勧めするのは「筋肉食堂」です? 日々トレーニングしている方はもちろん、本格的にダイエットをしたい方…

こんにちは☀️? エクササイズコーチ銀座店です?‍♂️ . 本日は?バレンタインデー❤️ですね‼️ この時期は1年の中でチョコレートを食べることが最も多くなる時期かと思います?? また、普段ダイエットや減量に励まれており…

こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です? ・ 本日は旬の食材についてのご紹介です?‍♀️ ・ 今の季節は「牡蠣」が旬になっております⭕️ ・ 新鮮な生のカキ（牡蠣）はとても美味しいですよね。カキのほとんどは内臓ですが…