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銀座店寒さ対策について?こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です‼ ・ まだまだ寒い日が続いていますね? そんな時にお勧めなのが鍋料理です?? ・ 鍋料理はたんぱく質と野菜、豆腐などを一度にバランスよく摂取する事が可能です✨✨ また、温かい鍋…
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銀座店銀座店周辺オススメ店舗?こんにちは☀️? エクササイズコーチ銀座店です?️ . 本日はエクササイズコーチ銀座店と同じ施設内にある ?モスカフェ?で美味しく食べられる低糖質な食品をご紹介します?♂️ . 店名：モスカフェ⭐️ 商品：菜摘バーガー…
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銀座店プロテインバー導入?こんにちは！ エクササイズコーチ銀座店です? 本日は2月1日から導入されたプロテインバーの紹介です? ダイエットをしたいけど、このような悩みがある方は多いのではないでしょうか？ . ✓時間がなくて朝ご飯を食べない ✓お菓…
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銀座店池袋西口店オープン！！こんにちは‼️ エクササイズコーチ銀座店です? ・ 新店舗の紹介です?? 新しく池袋西口店がオープン致します?? ・ 日付は2/21㈮です‼️ 駅から徒歩3分と非常に通いやすくなっております✨✨ ・ 2月15日までの手続…
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銀座店お客様紹介?♀️?こんにちは?✨ エクササイズコーチ銀座店です?? . 今回はお客様紹介です?♀️? こちらのお客様はボディメイク目的で銀座店に通われています? いつも笑顔で楽しくトレーニングしてくださり、私達も元気が貰えます?? . …
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銀座店銀座店周辺リストこんにちは☀️ エクササイズコーチ銀座店です?️ . 本日はエクササイズコーチ銀座店の近くにあります ?東急プラザ?で美味しく食べられる低糖質な食品をご紹介します?…
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銀座店コーチのお弁当紹介?こんにちは?✌️ エクササイズコーチ銀座店です⭐️?♂️ . 本日はコーチのお弁当を紹介をさ…
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銀座店営業時間変更のご案内こんにちは☀️ エクササイズコーチ銀座店です? . 2020年2月1日営業時間より営業時間が変更となります? それに伴い、セッション開始時間も変更いたします⚠️⚠️ . 営業時間は以下の通りです . Open 11:00…
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銀座店プロテインの美味しい飲み方こんにちは！ エクササイズコーチ銀座店です? . 本日はプロテインの美味しい飲み方について紹介致します?♂️ . 現在、エクササイズコーチではカフェオレ、抹茶、ミックスフルーツ、ピーチを販売させていただいています‼ ✅…
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銀座店新たなプラン「デイコースプラン」導入こんにちは！ エクササイズコーチ銀座店です? . 本日はお客様へのお知らせです? . エクササイズコーチでは、2月1日から新たなプランとして「デイコースプラン」を導入致します‼ . 【デイコースプラン】 デイコースプラン…
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四条烏丸店なぜ小麦はやせにくいの？こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…
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池袋東口店【4月キャンペーン】こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【4月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 4月キャンペーン内容は… ★入会金無料＋初月コース代金2,980円★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニング…
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船橋店ダイエット成功者がやってる朝ルーティンとは？朝はバタバタしてご飯抜きがち‥。 実はそれ、代謝を落として太りやすくしてるかもしれません…💦 ☀️ 朝にプロテインを飲むだけで ✅ 代謝が上がって脂肪が燃えやすく🔥 ✅ 間食予防でムダ食いストップ🛑 ✅ 食事のリズムが整…
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三宮店プロテインを飲む理由こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『プロテインを飲む理由』について紹介します！ プロテインを飲む理由は、主に「食事で摂取しきれないタンパク質を補う」「体作りのため」です。 プロテインは、体作りをする方が…
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溝の口店おすすめプロテイン紹介！溝の口店で扱っているおすすめプロテインをご紹介いたします ！ 不足しがちなタンパク質の補給として、 ぜひプロテインを活用して理想の身体を手に入れましょう！！ 低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジムエクササ…
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船橋店忙しい時でも出来るながら運動こんにちは！ 4月は新年度が始まり色々忙しい時期ですよね💦 今回は忙しい時でも他の事をしながら出来る運動についてご紹介していきます！ 1.カーフレイズ 座った状態で踵を上げ下げしてふくらはぎを鍛えます ※つま先で地面を押…
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浦安店プロテインに関するお知らせこんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回は残念な告知です😓👯 甘い物がお好きな方から評価が高かった🌰プロテインマロン味🌰 リラックス効果が高いGABAやテアニンを含んだ🍫ソイプロテインチョコ味🍫 が製造中止となっ…
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三宮店ポリフェノールについてこんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『ポリフェノールについて』を紹介します🥤 ポリフェノールを摂れる食材は… そば、玉ねぎ コーヒー 赤ワイン、ブルーベリー ブドウ などです！ ポリフェノール…
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銀座店お客様紹介みなさん、こんにちは😊 エクササイズコーチ銀座店です🏋🏻♂️ 本日は通われている★お客様のご紹介★です💁🏻♀️ 現在、★インディヴィジュアル（6回）★のプランで通われています👍🏻 目標達成に向けて、食事と運動を頑張っ…
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東梅田店増量のすすめこんにちは😁 エクササイズコーチ東梅田店です☀️ 今回ご紹介するのは、🌟バルクアップのコツついてです😁 身体を大きくしたいと思ったことはありますか？ 男性なら特に体を大きくしたいと思う方もいらっしゃると思います💪 ★バル…