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銀座店更衣室のご紹介
こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です❗️ . 本日は更衣室のご紹介です?♂️ . エクササイズコーチではロッカーを完備しております! 貴重品などもロッカーの中に入れていただけますので ご自由に使用して頂けます✨ …
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銀座店お客様紹介!!
こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です‼️ ・ 本日はお客様紹介です✨ こちらのお客様は減量を目的にトレーニングを頑張っています?毎回笑顔でトレーニングを楽しんで頂けています? ・ エクササイズコーチでは食事のアドバ…
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銀座店レシピのご紹介です?
こんにちは?エクササイズコーチ銀座店です! 本日はレシピの紹介です? トマト、ズッキーニ、茄子、鶏肉、パプリカのイタリアン煮です? ダイエット中でも極端に食べないのはNGです?♀️ ズッキーニにはカリウムが多く含まれて…
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銀座店デザートについて
こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です☀️ . 本日はデザートについてです? ダイエットは食事の管理が大切になってきます? 普段から甘いものを我慢している方も多いのではないでしょうか? . どうしても甘いものが食べた…
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銀座店筋肉について‼️
こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です‼ ・ 本日は筋肉について紹介させていただきます? ・ 人間の身体には沢山の筋肉があります‼ その中でも特に大きな筋肉は脚の筋肉です? 上半身では背中、胸が大きな筋肉です? ・ …
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銀座店お客様紹介
こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です✨ . 本日はお客様紹介です? こちらのお客様、全身の引き締めを目標にトレーニングを頑張っておられます? . エクササイズコーチではトレーニングの指導だけでなく、食事のアドバイス…
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銀座店タンパク質について??
こんにちは!! エクササイズコーチ銀座店です? . 本日はタンパク質のご紹介です? . 皆さんはタンパク質にどんな役割があるのかご存知ですか❓ タンパク質は体の中で水分の次に多いもので 皮膚、髪の毛、爪、そして筋肉にも使…
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銀座店マシン紹介です??
こんにちは?エクササイズコーチ銀座店です❗️ . 今回はマシンの紹介をします❗️ こちらはチェストプレスという胸の筋肉を鍛える事が出来ます??. 胸の筋肉は体の中でも大きな筋肉なのでトレーニングすることによ…
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銀座店モニター紹介
こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です? . 本日はモニターのご紹介です?♀️ . こちらのお客様は銀座店で月8回のトレーニングとお食事のコントロールを3ヶ月一緒に頑張りました??? . その結果 体重 67.75…
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銀座店お客様紹介です?
こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です✨ 本日はお客様紹介です? こちらのお客様はモニターさんとしてトレーニングをされていました? ダイエットを目標に楽しくトレーニングをされて、見た目がとてもすっきりされました✨ お…
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