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銀座店コーチ紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です? 本日はコーチ紹介です❗️ . 銀座店配属の栗山と申します? 皆様が理想の体を手に入れられるよう全力でサポートさせていただきます☀️ . 短時間で効率よく体を鍛えて この猛暑を…
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銀座店脱水には注意です?こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です? 梅雨が明け、蒸し暑い夏となりました? 皆さまいかがお過ごしでしょうか⁉️ 脱水には十分注意です⚠️ 身体の水分が失われると、血液量が減少し、血流の低下で集中力の低下等を招きま…
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銀座店レシピ紹介☆彡こんにちは?エクササイズコーチ銀座店です‼ ・ 本日はレシピの紹介です✨ ・ こちらはほうれん草としめじのゆずすこ和え‼ 材料はほうれん草、しめじ、醤油、酢、ラカント、ゆずすこのみで出来ます✨しめじは[食物繊維]が豊富で…
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銀座店お客様紹介ですこんにちは? エクササイズコーチ銀座店です❗️ 本日はお客様紹介です? . こちらのお客様は 全身の引き締めと減量を目標に月6回通われています? 毎朝プロテインを飲む習慣もつき、 日頃からたんぱく質を意識した食事を継続さ…
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銀座店☆トレーニングのご紹介です☆こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です‼️ 本日はLP(レックプレス)というマシン紹介です?♀️ . 太ももの前後やお尻を鍛えることができます‼️身体の中で1番大きな筋肉のため、鍛えることで基礎代謝が上がり、痩せや…
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銀座店体組成計について☆こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です⭐️ ・ エクササイズコーチでは毎回トレーニング前に測定器で「体重」「体脂肪」「内臓脂肪」を測りコーチと一緒に確認します‼️ 数字が目に見えて確認できるため目標達成に向けてやる気…
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銀座店空調について??こんばんは✨ エクササイズコーチ銀座店です✨ 本日はお店の空調についてご説明いたします? エクササイズコーチではお客様の通いやすさを 第一に考え、夏は19度、冬は21度に空調を設…
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銀座店コーチ紹介こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です‼️ . 本日はコーチ紹介です? ・ 銀座店所属の五十嵐です? 全ての方が目標達成出来るように全力でサポートさせて頂きます✨ ・ いよいよ夏本番??? エクササイズコーチでトレー…
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銀座店雑誌「モノ・マガジン」に掲載されましたこんにちは? エクササイズコーチ銀座店です❗ エクササイズコーチが7/16発売の『モノ・マガジン』に掲載されました? エクササイズコーチはアメリカのシカゴ発祥で、AIを活用したトレーニングのできる最先端のパーソナルジムで…
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