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池袋東口店秋のご挨拶❕
こんにちは✨ エクササイズコーチ池袋店です??♀️ . . みなさん、今年も10月に入り、秋晴れの清々しい毎日が続きますが、いかがお過ごしですか?? . . 朝晩の温度差も強くなってきたので体調を崩さないようにお気を付…
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池袋東口店水分について
こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です❗ 暑さも落ち着き秋の季節になりましたね? 皆さま暑さが落ち着いたからといって水分補給を疎かにしてませんか❓ 水は私たちの体に最も多く含まれる物質で成人の体の55〜60%を占めて…
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池袋東口店アメニティ紹介です。
こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です❗ エクササイズコーチではウェアやシューズだけでなく、タオルや靴下も無料でレンタルしております??♀️ また、汗ふきシートもご用意しておりますので、トレーニング後もサッパリ出来…
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池袋東口店紹介カードのご案内です。
こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です! 本日はお得なお知らせです?♀️ エクササイズコーチでは入会された方に紹介カードをお渡ししています! こちらの紹介カードを入会された際に提示してもらうと紹介者様には謝礼金を。…
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池袋東口店レシピ紹介について!!
こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です‼️ 本日は、レシピ紹介です?✨ ◉ミートパスタ(こんにゃく麺) ◉トマト ◉水菜 ◉紫キャベツと人参のマヨ和え このパスタは、小麦粉不使用のこんにゃく麺を使用しているので、糖質…
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池袋東口店モニターのお客様
こんにちは!! エクササイズコーチ池袋店です? 本日はモニターのご紹介です? エクササイズコーチで月8回のトレーニングと食事コントロールを3ヶ月間行いました。 その結果3ヶ月で体重が−8.1kg、体脂肪−7.5%落とすこ…
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池袋東口店お客様紹介です!
こちらのお客様?♀️ 約3ヶ月のトレーニングで−8kg減量に成功しています? まだまだ目標に向けてモチベーション高く頑張ってくれています?? エクササイズコーチ池袋店では食事管理と個人に合ったトレーニングでしっかりと結…
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池袋東口店マシン紹介
こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です❗️ 本日はマシンについてのご紹介です?♀️✨ こちらのマシンは背中の筋肉に効くトレーニングとなります‼️ 背中の筋肉は、人間の身体の中でも大きい筋肉なので、鍛えることで痩せや…
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池袋東口店お客様紹介です!
こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です! 本日はお客様紹介です?♀️✨ こちらのお客様は−10キロの減量を目標にトレーニングされています?? 食事管理とトレーニングを並行して頑張っていただき、現在では7キロ近い減量…
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池袋東口店コーチ紹介です。
こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です❗️ 本日はコーチ紹介です✨ 池袋店所属の折原と申します? 健康的で理想の身体づくりをモットーにお客様の目標達成に向けてサポートさせていただきます?? 無料体験も随時受け付けてお…
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池袋東口店コーチ紹介です。
こんにちは? エクササイズコーチ池袋店です❗️ 本日はコーチ紹介です✨ 池袋店所属の折原と申します? 健康的で理想の身体づくりをモットーにお客様の目標達成に向けてサポートさせていただきます?? 無料体験も随時受け付けてお…