-
蒲田店グラノーラ割引き！！こんにちは? エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日はグラノーラ値下げのご紹介です? 9月1日付でプロテイングラノーラが、税込6318円→税込3159円に大幅値下げとなりました? なんと50%OFFです?♀️✨ グラノー…
-
蒲田店お客様紹介?こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日はお客様紹介です！ こちらのお客様は月6回コースで減量、引き締めを目標に頑張って頂いております！ エクササイズコーチではトレーニング未経験者の方が多くいらっ…
-
蒲田店新店舗紹介こんにちは? エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日は新店舗のご紹介です✨ 10月1日よりエクササイズコーチ品川店がオープン致します? 東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル1F JR品川駅より徒歩5分 駅から…
-
蒲田店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日はお客様紹介です♪ こちらのお客様は減量目的に月6回コースでトレーニングされています? 毎回トレーニングに全力で励んでおり、しっかり自分を追い込まれています?? また、プ…
-
蒲田店納豆についてです！！！こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です！！ 本日は納豆についてご紹介します！ 納豆にはたんぱく質が多く含まれ、ミネラル類、食物繊維も含まれているため腸内環境の改善にも繋がります? エクササイズコーチではトレーニングだ…
-
蒲田店アルコールについてです！！！こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です！！ 本日はお酒についてご紹介させていただきます！ お酒は糖質だけでなくカロリーも高いため、減量を行なう上でなるべく控えていただきたいものとなっています? 年末の忘年会などの付き…
-
蒲田店レシピ紹介！！こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日は海藻類についてのお話です☺️ 海藻類はダイエットに優れています！ 食物繊維、ミネラル、ビタミンなど 栄養素たっぷり含まれています? わかめ、昆布、海苔、海ぶどうなどを積…
-
蒲田店営業時間について【土日祝の営業時間変更について】 こんにちは? エクササイズコーチ蒲田店です? 2020年10月1日（木）から土日祝の営業時間が下記の通り変更となりますのでお知らせいたします。 ■変更前 10:00〜21:00（最終受付…
-
蒲田店マシンのご紹介です！！こんにちは！！ エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日はマシンについてのご紹介です? こちらのマシンは「プルダウン」というマシンで、主に背中の筋肉に効くトレーニングになります? 背中の筋肉は、人間の身体の中でも大きな筋肉な…
-
蒲田店コーチ紹介?こんにちは? エクササイズコーチ蒲田店です☺️ 本日はコーチの紹介です！ エクササイズコーチ蒲田店所属の松澤と申します?♂️ サザンと海をこよなく愛する浜っ子です? 休みの日はほぼ海にいます⛱ お客様とは…
関連記事
-
蒲田店グラノーラ割引き！！
こんにちは? エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日はグラノーラ値下げのご紹介です? 9月1日付でプロテイングラノーラが、税込6318円→税込3159円に大幅値下げとなりました? なんと50%OFFです?♀️✨ グラノー…
-
蒲田店お客様紹介?
こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日はお客様紹介です！ こちらのお客様は月6回コースで減量、引き締めを目標に頑張って頂いております！ エクササイズコーチではトレーニング未経験者の方が多くいらっ…
-
蒲田店新店舗紹介
こんにちは? エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日は新店舗のご紹介です✨ 10月1日よりエクササイズコーチ品川店がオープン致します? 東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル1F JR品川駅より徒歩5分 駅から…
-
蒲田店お客様紹介
こんにちは? エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日はお客様紹介です♪ こちらのお客様は減量目的に月6回コースでトレーニングされています? 毎回トレーニングに全力で励んでおり、しっかり自分を追い込まれています?? また、プ…
-
蒲田店納豆についてです！！！
こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です！！ 本日は納豆についてご紹介します！ 納豆にはたんぱく質が多く含まれ、ミネラル類、食物繊維も含まれているため腸内環境の改善にも繋がります? エクササイズコーチではトレーニングだ…
-
蒲田店アルコールについてです！！！
こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です！！ 本日はお酒についてご紹介させていただきます！ お酒は糖質だけでなくカロリーも高いため、減量を行なう上でなるべく控えていただきたいものとなっています? 年末の忘年会などの付き…
-
蒲田店レシピ紹介！！
こんにちは！ エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日は海藻類についてのお話です☺️ 海藻類はダイエットに優れています！ 食物繊維、ミネラル、ビタミンなど 栄養素たっぷり含まれています? わかめ、昆布、海苔、海ぶどうなどを積…
-
蒲田店営業時間について
【土日祝の営業時間変更について】 こんにちは? エクササイズコーチ蒲田店です? 2020年10月1日（木）から土日祝の営業時間が下記の通り変更となりますのでお知らせいたします。 ■変更前 10:00〜21:00（最終受付…
-
蒲田店マシンのご紹介です！！
こんにちは！！ エクササイズコーチ蒲田店です！ 本日はマシンについてのご紹介です? こちらのマシンは「プルダウン」というマシンで、主に背中の筋肉に効くトレーニングになります? 背中の筋肉は、人間の身体の中でも大きな筋肉な…
-
蒲田店コーチ紹介?
こんにちは? エクササイズコーチ蒲田店です☺️ 本日はコーチの紹介です！ エクササイズコーチ蒲田店所属の松澤と申します?♂️ サザンと海をこよなく愛する浜っ子です? 休みの日はほぼ海にいます⛱ お客様とは…
-
船橋店コーチのチャレンジ企画！こんにちは！ 今回はコーチのチャレンジ企画です！ 「コーチなら質問に答えながらトレーニングしても記録更新行ける説」です！ トレーニング中は「AI」によって設定された負荷、可動域で筋肉に刺激が入り続けます😁 非常に辛くなり…
-
池袋西口店【腸内環境】の整え方について🌈こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
-
四条烏丸店ゆるーくダイエット中の1日vlogこんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
-
立川店マシン紹介こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…
-
船橋店ストレッチスペースのご案内こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
-
川口店マシン紹介についてこんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…
-
池袋東口店⚠加工食品の危険性について⚠こんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です。 本日は加工食品の危険性についてお話します！ なんとなく加工食品は身体によくなさそうな話はよく聞くと思うので、今回はその理由についてご説明します！！ ①栄養バランスの偏り …
-
三宮店11月旬のダイエット食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月旬のダイエット食材』を紹介します🥤 11月旬のオススメ食材は… ・マグロ ・白菜 ・みかん です！ ○マグロは鉄分が豊富で、中性脂肪やコレステロール…
-
池袋西口店睡眠の重要性こんにちは! エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 今日は睡眠の重要性についてお話します！ 睡眠には身体と脳を休めて疲れを取り除き、身体を回復したりストレスをリセットするなどの様々な役割があります。 ダイエットやトレーニ…
-
なんばスカイオ店おすすめロカボお菓子🍪こんにちは🎈 エクササイズコーチなんばスカイオ店です⛅ 本日はコーチおすすめ【ロカボお菓子】のご紹介をさせていただきます🍪 今まではコンビニで見つける事が多かったですが、 最近はドラッグストアでも体を気遣った商品が沢山並…