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北千住店チョコレートについて
こんにちは🧸🍯 エクササイズコーチ北千住店です♪ 今回はチョコレートについてです💕 チョコレートを見かける機会が増える時期になりましたね🍫 減量中でもチョコレートが食べたい…🥲 そんなダイエッターのあなたも ・高カカオな…
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北千住店間食の大切さについて
こんにちは🌞 エクササイズコーチ北千住店です🏋🏽♀️🔥 本日は、間食の大切さについてです🤲🏻✨ ▶︎▷▶︎ダイエット中に間食をするメリットとして… ・長時間の空腹状態をなくして、血糖値が急上昇しないようにする! ・ドカ…
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北千住店女性コーチ希望について
こんにちは🧸🍯 エクササイズコーチ北千住店です♪ 今回は女性コーチ希望についてです💕 ・女性ならではの相談をしたい ・男性コーチだと少し恥ずかしい… そんなお悩みをおもちのあなた!! エクササイズコーチでは女性コーチの希…
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北千住店パートナーコースについて
こんにちは😄 エクササイズコーチ北千住店です💪 本日は、パートナーコースについてです👫 エクササイズコーチでは、2名同時にトレーニングを行うパートナーコースをご用意しております🤝🔥 パートナーコースを利用されるお客様は、…
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北千住店水分について
こんにちは🌞 エクササイズコーチ北千住店です🏋🏽♀️🔥 本日は、水分の大切さについてです🚰💕 水分が不足してしまうと、代謝が悪くなり、疲れやすくなったり脂肪が燃焼しにくくなったりとダイエットに悪影響を及ぼしてしまいます…
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北千住店プロテインバーについて
こんにちは🧸🍯 エクササイズコーチ北千住店です♪ 今回はオリジナルプロテインバーのご紹介です🍫 タンパク質はこまめな摂取が大切です。 でもプロテインを作るのはめんどくさい…持ち運びも大変… と思っているそこのあなたにおす…
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北千住店各種申請日の変更について
こんにちは🌞 エクササイズコーチ北千住店です🏋🏽♀️🔥 本日は、各種申請期日の変更についてです🙌🏽💙 申請日が変更になりますのでお知らせいたします✨ ・休会を希望される場合、【休会開始月の前月10日】まで ・休会期間を…
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北千住店トレーニング紹介
こんにちは🌞 エクササイズコーチ北千住店です🏋🏽♀️🔥 本日は【背中・力こぶ】を鍛える種目のご紹介です🤭💕 背中は身体の中でも大きい筋肉の為、鍛える事で基礎代謝が上がり痩せやすい身体を作る事ができます❤️🔥 また、背…
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北千住店カフェインについて
こんにちは🧸🍯 エクササイズコーチ北千住店です♪ 今回はカフェインについてです☕️ カフェインを摂取することにはトレーニングする上で メリットとデメリット、どちらもあります😰 〜メリット〜 ・トレーニング前の摂取でパフォ…
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北千住店新サービスについて
こんにちは🍴 エクササイズコーチ北千住店です🥄 本日は新サービスについてご紹介致します✨ この度、エクササイズコーチ北千住でnoshの導入を行いました🍙 noshとは、食事の宅配サービスです🍱 全メニューが糖質30g以下…
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