-
町田店マシン紹介
こんにちは! エクササイズコーチ町田店です🐶 本日は【マシン紹介】です✨ エクササイズコーチでは、★AI搭載の最先端マシン★を使用し 全部で9種目ある中から毎回6種目をトレーニングしていきます🏋️🏻♂️ …
-
町田店お客様紹介
こんにちは! 本日は【お客様のご紹介】です✨ こちらのお客様は月8回ペースで運動はほぼ初めてで 背筋強化、腰痛改善を目標にスタート🏋️🏻♂️ 減量も成功しエクササイズコーチ卒業! 次は新しくヨガを始めるそうです🧘🏻♀…
-
町田店プロテインの必要性
こんにちは😊 エクササイズコーチ 町田店です⭐️ 本日は【プロテインを飲む必要性】についてです! 減量中はアンダーカロリーになるので、筋タンパク質の分解を防ぐためにたんぱく質を多く摂取する必要があります。そこで、【素早く…
-
町田店お食事紹介
こんにちは! エクササイズコーチ町田店です? 本日は【お客様のお食事紹介】です✨ 寒い時期が続いていますが そんな時にオススメなのがお鍋です? 野菜・キノコ類で食物繊維 鶏肉でタンパク質を補給する事が出来ます。 身体を温…
-
町田店プロテインアレンジについて!
こんにちは? エクササイズコーチ 町田店です⭐ 本日は【プロテインのアレンジ方法】についてです! 減量中は食事量を抑えるので疲れやすくなりますが、トレーニング前にブラックコーヒーを混ぜたプロテインを飲んでいただくことで …
-
町田店冬の運動メリットについて
こんにちは☀️ エクササイズコーチ町田店です! 本日は【冬の運動のメリット】についてです❄️ 冬は基礎代謝が高まるため、実は痩せやすい身体作りにぴったりな季節です? 免疫力アップ?で感染症対策にも繋がります! まだまだコ…
-
町田店無酸素運動について
今日は【無酸素運動】について? 無酸素運動とは短時間で莫大な力をつかう運動のこと??♂ 有酸素運動よりも筋肉を維持しながらダイエットができます 止めたらリバウンドしやすい有酸素運動より 鍛えた筋肉で日々の代謝を上げる【…
-
町田店新年の営業について
あけましておめでとうございます? エクササイズコーチ町田店です。 本年も宜しくお願い致します。 新年は【本日4日より営業】しています コーチ一同 お客様の目標に向けて一生懸命サポートしていきます? 皆様のご来店お待ちして…
-
町田店お客様紹介!
こんにちは? エクササイズコーチ 町田店です⭐ 本日はお客様紹介です❣ こちらのお客様は、インディビュアル8回コースで筋力アップと減量を目標に通って頂いています! コーチからの食事のアドバイスをしっかりと取り入れて下さり…
-
町田店年末年始の営業について
こんにちは! エクササイズコーチ町田店です? 今回は年末年始の営業についてのご案内です 誠に勝手ではございますが、 2021年12月31日~2022年1月3日までの4日間 休業させて頂きます。 2022年1月4日からは通…
関連記事
-
町田店マシン紹介
こんにちは! エクササイズコーチ町田店です🐶 本日は【マシン紹介】です✨ エクササイズコーチでは、★AI搭載の最先端マシン★を使用し 全部で9種目ある中から毎回6種目をトレーニングしていきます🏋️🏻♂️ …
-
町田店お客様紹介
こんにちは! 本日は【お客様のご紹介】です✨ こちらのお客様は月8回ペースで運動はほぼ初めてで 背筋強化、腰痛改善を目標にスタート🏋️🏻♂️ 減量も成功しエクササイズコーチ卒業! 次は新しくヨガを始めるそうです🧘🏻♀…
-
町田店プロテインの必要性
こんにちは😊 エクササイズコーチ 町田店です⭐️ 本日は【プロテインを飲む必要性】についてです! 減量中はアンダーカロリーになるので、筋タンパク質の分解を防ぐためにたんぱく質を多く摂取する必要があります。そこで、【素早く…
-
町田店お食事紹介
こんにちは! エクササイズコーチ町田店です? 本日は【お客様のお食事紹介】です✨ 寒い時期が続いていますが そんな時にオススメなのがお鍋です? 野菜・キノコ類で食物繊維 鶏肉でタンパク質を補給する事が出来ます。 身体を温…
-
町田店プロテインアレンジについて!
こんにちは? エクササイズコーチ 町田店です⭐ 本日は【プロテインのアレンジ方法】についてです! 減量中は食事量を抑えるので疲れやすくなりますが、トレーニング前にブラックコーヒーを混ぜたプロテインを飲んでいただくことで …
-
町田店冬の運動メリットについて
こんにちは☀️ エクササイズコーチ町田店です! 本日は【冬の運動のメリット】についてです❄️ 冬は基礎代謝が高まるため、実は痩せやすい身体作りにぴったりな季節です? 免疫力アップ?で感染症対策にも繋がります! まだまだコ…
-
町田店無酸素運動について
今日は【無酸素運動】について? 無酸素運動とは短時間で莫大な力をつかう運動のこと??♂ 有酸素運動よりも筋肉を維持しながらダイエットができます 止めたらリバウンドしやすい有酸素運動より 鍛えた筋肉で日々の代謝を上げる【…
-
町田店新年の営業について
あけましておめでとうございます? エクササイズコーチ町田店です。 本年も宜しくお願い致します。 新年は【本日4日より営業】しています コーチ一同 お客様の目標に向けて一生懸命サポートしていきます? 皆様のご来店お待ちして…
-
町田店お客様紹介!
こんにちは? エクササイズコーチ 町田店です⭐ 本日はお客様紹介です❣ こちらのお客様は、インディビュアル8回コースで筋力アップと減量を目標に通って頂いています! コーチからの食事のアドバイスをしっかりと取り入れて下さり…
-
町田店年末年始の営業について
こんにちは! エクササイズコーチ町田店です? 今回は年末年始の営業についてのご案内です 誠に勝手ではございますが、 2021年12月31日~2022年1月3日までの4日間 休業させて頂きます。 2022年1月4日からは通…