-
町田店プロテインについてエクササイズコーチ町田店です！! 本日はプロテイン紹介です? エクササイズコーチではカフェオレ、抹茶、ピーチ、ミックスフルーツ、ミルクティーと味も豊富に5種類あります✨ またプロテインバーもチョコ味がありますので完食にチ…
-
町田店本日はお客様紹介ですこんにちは? エクササイズコーチ町田店です?️♂️ 本日はお客様紹介です✨✨ こちらのお客様 インディビジュアル8回デイコースで減量を目標に通っていただいております?? いつも楽しく元気いっぱいにトレーニングに励んでい…
-
町田店紹介制度のご案内こんにちは? エクササイズコーチ町田店です！ 本日は紹介制度についてのご案内です? エクササイズコーチでは入会された方を対象に紹介チケットをお渡ししています? こちらの紹介カードを入会時に提示していただくと、紹介者様には…
-
町田店糖質についてこんにちは? エクササイズコーチ町田店です?♀️ 本日は『糖質』についてです。 ダイエットはトレーニングもとても大事なのですが お食事もすごく大切です！ エクササイズコーチでは糖質量を抑えたお食事で行っていきます。 お…
-
町田店コーチ紹介こんにちは? エクササイズコーチ町田店です?♀️ 本日は『コーチ紹介』です。 町田店コーチの西村と申します。? 保育園の頃から高校卒業まで水泳をしていました。 明るく元気にみなさんの目標に向けて精一杯サポートしていきま…
-
町田店コロナ対策こんにちは エクササイズコーチ町田店です！ 本日はコロナ対策についてです。 エクササイズコーチではコロナ対策を徹底しています?♀️ 各マシンをセッション終了後、毎回アルコールで消毒? また、アルコール消毒液をカウンター…
-
町田店本日はトレーニングフォームについての紹介ですこんにちは? エクササイズコーチ町田店です?️♂️ 本日はトレーニングフォームについての紹介です? こちらのマシンでトレーニングする種目名をLP(レッグプレス)といいます。 主に、太ももの前と後ろ、お尻を…
-
町田店レンタル用品の紹介ですこんにちは エクササイズコーチ町田店です！ 本日はトレーニングの際に使えるレンタルのご紹介です? エクササイズコーチでは、多くのレンタル用品をご用意しております?️♂️ まずは「ウェア」です?? ＳサイズからLLサイズ…
-
町田店明日から通常営業です⏰こんにちは！ エクササイズコーチ町田店です? 明日6/1から通常の営業時間に戻ります！！！⏰ 11:00～22:30（最終受付22:00） 定休日なし?♂️?♂️  …
-
町田店本日は、お客様紹介です✨✨こんにちは！ エクササイズコーチ町田店です? 本日は、お客様紹介です✨✨ こちらのお客様は、引き締め目的で8回コース通われています！ 短時間のトレーニングでしっかり効果実感をされており、 お食事も頑張っています?? エク…
関連記事
-
町田店プロテインについて
エクササイズコーチ町田店です！! 本日はプロテイン紹介です? エクササイズコーチではカフェオレ、抹茶、ピーチ、ミックスフルーツ、ミルクティーと味も豊富に5種類あります✨ またプロテインバーもチョコ味がありますので完食にチ…
-
町田店本日はお客様紹介です
こんにちは? エクササイズコーチ町田店です?️♂️ 本日はお客様紹介です✨✨ こちらのお客様 インディビジュアル8回デイコースで減量を目標に通っていただいております?? いつも楽しく元気いっぱいにトレーニングに励んでい…
-
町田店紹介制度のご案内
こんにちは? エクササイズコーチ町田店です！ 本日は紹介制度についてのご案内です? エクササイズコーチでは入会された方を対象に紹介チケットをお渡ししています? こちらの紹介カードを入会時に提示していただくと、紹介者様には…
-
町田店糖質について
こんにちは? エクササイズコーチ町田店です?♀️ 本日は『糖質』についてです。 ダイエットはトレーニングもとても大事なのですが お食事もすごく大切です！ エクササイズコーチでは糖質量を抑えたお食事で行っていきます。 お…
-
町田店コーチ紹介
こんにちは? エクササイズコーチ町田店です?♀️ 本日は『コーチ紹介』です。 町田店コーチの西村と申します。? 保育園の頃から高校卒業まで水泳をしていました。 明るく元気にみなさんの目標に向けて精一杯サポートしていきま…
-
町田店コロナ対策
こんにちは エクササイズコーチ町田店です！ 本日はコロナ対策についてです。 エクササイズコーチではコロナ対策を徹底しています?♀️ 各マシンをセッション終了後、毎回アルコールで消毒? また、アルコール消毒液をカウンター…
-
町田店本日はトレーニングフォームについての紹介です
こんにちは? エクササイズコーチ町田店です?️♂️ 本日はトレーニングフォームについての紹介です? こちらのマシンでトレーニングする種目名をLP(レッグプレス)といいます。 主に、太ももの前と後ろ、お尻を…
-
町田店レンタル用品の紹介です
こんにちは エクササイズコーチ町田店です！ 本日はトレーニングの際に使えるレンタルのご紹介です? エクササイズコーチでは、多くのレンタル用品をご用意しております?️♂️ まずは「ウェア」です?? ＳサイズからLLサイズ…
-
町田店明日から通常営業です⏰
こんにちは！ エクササイズコーチ町田店です? 明日6/1から通常の営業時間に戻ります！！！⏰ 11:00～22:30（最終受付22:00） 定休日なし?♂️?♂️  …
-
町田店本日は、お客様紹介です✨✨
こんにちは！ エクササイズコーチ町田店です? 本日は、お客様紹介です✨✨ こちらのお客様は、引き締め目的で8回コース通われています！ 短時間のトレーニングでしっかり効果実感をされており、 お食事も頑張っています?? エク…
-
池袋西口店【腸内環境】の整え方について🌈こんにちは🌈 エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は【腸内環境】の整え方について3点紹介いたします🏋️♀️ ★適度な運動：体の振動や筋肉の動きが腸内の便の動きを良くします ★十分な睡眠：【自律神経】が安定し、腸の…
-
四条烏丸店ゆるーくダイエット中の1日vlogこんにちは エクササイズコーチ四条烏丸店です 🎂 本日はゆるーくダイエット中の一日vlogをご紹介します💪 エクササイズコーチでは、コーチがお客様の目標に合ったトレーニングプランを立案し、 ライフスタイルに合わせたお食事…
-
立川店マシン紹介こんにちは！💫 エクササイズコーチ立川店の芦谷原です💪 今回はエクササイズコーチ立川店のマシンを紹介します！ OH(オーバーヘッドプレス) ☆効く部位 ①二の腕💪 ②肩🔥 ☆効果 ①男性はたくましい腕に！💪…
-
船橋店ストレッチスペースのご案内こんにちは！ 本日は店舗にて新しくストレッチスペースを作りましたのでご紹介します！ なかなか家で時間を取ることができない、筋トレ後にストレッチしたい、 時間に余裕がある日がある等色々な目的で使用いただいてOK です！ 腰…
-
川口店マシン紹介についてこんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【マシン紹介】についてです💪🏻 こちらのマシンは主に太ももの前側を鍛えることが出来るマシンになります😳 下半身の中でも大きい筋肉である前ももの筋肉を鍛える事で、 基礎代…
-
池袋東口店⚠加工食品の危険性について⚠こんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です。 本日は加工食品の危険性についてお話します！ なんとなく加工食品は身体によくなさそうな話はよく聞くと思うので、今回はその理由についてご説明します！！ ①栄養バランスの偏り …
-
三宮店11月旬のダイエット食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『11月旬のダイエット食材』を紹介します🥤 11月旬のオススメ食材は… ・マグロ ・白菜 ・みかん です！ ○マグロは鉄分が豊富で、中性脂肪やコレステロール…
-
池袋西口店睡眠の重要性こんにちは! エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 今日は睡眠の重要性についてお話します！ 睡眠には身体と脳を休めて疲れを取り除き、身体を回復したりストレスをリセットするなどの様々な役割があります。 ダイエットやトレーニ…
-
なんばスカイオ店おすすめロカボお菓子🍪こんにちは🎈 エクササイズコーチなんばスカイオ店です⛅ 本日はコーチおすすめ【ロカボお菓子】のご紹介をさせていただきます🍪 今まではコンビニで見つける事が多かったですが、 最近はドラッグストアでも体を気遣った商品が沢山並…
-
船橋店ファミマでダイエット中でも食べられるお菓子？？？こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 そろそろ減量モードに入ろうと思うのですが美味しいものがたくさんあって誘惑に負けそうになります…🤭 しかし、目標の為には頑張らないといけないので耐えていきます‼️ ダイエ…